在困难时期为自己和他人找到平安

艾力士·雨吉，亚斯潘·史坦德

教会杂志

以下八种方法能帮助自己和他人在生活变得艰难时感到平安。

把手上的鸟放走

背景和插图由Getty Images提供

生活有时颠簸起伏，令人迷茫。你可能会担心家庭问题、健康问题、学校问题，或是今日世上许多令人不安的事件。我们如何能在这个纷扰的世界中找到个人的平安？无论你的不安是源于无法掌控的事件，还是可以影响和改变的事，以下这些建议可以帮助你透过耶稣基督找到内心的平安。

为自己找到平安的4个方法

1. 专注于永恒

   如果只关注短期的忧虑，就很难感到平安。然而，如果把眼光放远，专注在神的幸福计划上，就会找到平安，知道当下令人受伤的事情并不会持久。例如，圣殿帮助我们专注于永恒。戈登·兴格莱会长（1910-2008）曾说，在圣殿里，「你将会感受到其他地方所没有的平安。」¹

2. 无法掌控的事，就放下吧

   如果无法掌控的事让你难以平静，就容易感到绝望或愤怒。但是执着于无法改变的事也无济于事。哪怕遭遇不公，也要与主接近来找到内心的平安。衪已应许要为你差遣一位保惠师，即圣灵（见约翰福音14：26-27）。

3. 宽恕别人

   通常，最难释怀的是你对错待自己之人的负面感觉，但是十二使徒定额组的迪特·邬希铎长老曾经教导：「当我们乐意推己及人去宽恕别人，让他们也能享有宽恕的喜乐时，我们自己的生命中也会享有宽恕的喜乐。……这样，主的灵才会临到我们，让我们的灵魂充满快乐，并让我们的内心得到神的平安（见摩赛亚书4：2-3）。」²转向救主可以帮助你卸下情绪的重担，让内心充满平安。

4. 悔改并仰赖基督

   无论生活中其他事情进行得多么顺利，背负罪的重担总是让人难有平安。有时我们需要主教帮助我们完全悔改，然而我们都需要时时悔改，并透过耶稣基督的赎罪，除去一切会阻碍我们变得更像衪的事。

帮助他人找到平安的4个方法

1. 分享耶稣基督的福音

   正如我们专注于救主就可以为自己找到平安，我们也可以帮助他人认识救主就是「平安的建立者」（摩赛亚书15：18）。例如，试着分享一节经文，或是总会大会中能帮助你更加了解耶稣基督的一句话。

2. 使人和睦

   帮助你的朋友或兄弟姊妹解决冲突。就像阿尔玛书中的安太尼腓李海人一样，我们可以将作战的武器——像是说闲话、寻求报复、自私自利等武器埋藏起来，换成能带来和平的工具，如多说好话、服从神的诫命、宽恕他人（见阿尔玛书24：19）。

3. 当一位好的听众

   有时，陷入挣扎的人需要坦白说出自己的想法和感受，而不是把它们藏在心中。我们无需为他们解决问题，只需倾听他们的担心，给他们支持，展现出基督般的爱和理解即可。

4. 在支会和社区施助

   你可以在游民收容所当志工，教同侪功课，也可以送些点心给刚搬来社区的新家庭，帮助人们在微小的事中找到平安。有一个安定的处所可以吃饭睡觉，一个可靠的导师，或是确实知道有人关心——这些都可以产生深远的影响。

耶稣向所有竭力寻求平安的人说了这些安慰的话：「我留下平安给你们；我将我的平安赐给你们。我所赐的，不像世人所赐的。你们心里不要忧愁，也不要胆怯」（约翰福音14：27）。哪怕生活变得艰难，只要我们能使自己和他人更接近耶稣基督，就能找到平安。■

注：

1. 参阅戈登·兴格莱，选自「乐享圣殿祝福」，2002年12月，利阿贺拿，第33页。

2. 迪特·邬希铎，「平安返航点」，2007年5月，利阿贺拿，第101页。