¿Qué puedo hacer si tengo problemas de ansiedad o depresión?

Durante los últimos dos años, he luchado contra la ansiedad y la depresión debido a muchos cambios que ocurrieron en mi vida a la vez: me mudé, mis abuelos se mudaron y mi tío murió de cáncer de páncreas, todo mientras mi abuela recibía tratamiento para el cáncer de mama. Comenzar la escuela secundaria también me trajo mucha ansiedad. Era un lugar nuevo, con personas y experiencias nuevas, y me sentía muy abrumada.

Durante ese tiempo, sentí como si se hubiera apagado un interruptor de luz y ya no quedara esperanza. Empecé a tener ataques de pánico a diario y no sabía qué hacer.

Entonces me di cuenta de que había un Salvador amoroso que podía ayudarme. Así que acudí a mi Padre Celestial en oración y leí acerca de Jesucristo en las Escrituras. Empecé a ver a un terapeuta y recibí mi bendición patriarcal.

Aunque esos meses fueron muy difíciles para mí, aprendí mucho. Ahora, si pudiera volver atrás y cambiar algo para hacerlo más fácil, no lo haría.

Hace poco también me enteré de que me voy a mudar de nuevo y me di cuenta de que el Padre Celestial me estaba preparando para el desafío que tenía por delante.

A medida que mi relación con Dios ha crecido, he tenido más confianza para enfrentar mis desafíos mentales. En la actualidad acudo a mi Salvador con regularidad. Él es mi consuelo y mi guía en este mundo loco, y es el tuyo también.

Él es la Luz del Mundo y aliviará tus cargas, al igual que tus dolores, a medida que te esfuerces por ser como Él.

Kynley N., 13 años, Georgia, EE. UU.

Le gusta correr largas distancias, tocar el piano y cualquier cosa relacionada con la playa.