Tạm dừng

Tôi có thể tạm dừng và nghỉ ngơi một chút.

Đôi khi tôi cảm thấy như mình phải sử dụng công nghệ để cảm thấy vui vẻ hoặc kết nối với mọi người. Hoặc tôi lướt mạng vì cảm thấy cô đơn hoặc buồn chán. Đôi khi tôi bắt gặp những nội dung bạo lực, đáng sợ hoặc khiêu dâm và tôi không biết phải phản ứng thế nào.

Tôi đã học được rằng, tôi có thể tạm dừng và nghỉ ngơi một chút. Thánh Linh sẽ hướng dẫn và cảnh báo tôi, và sẽ giúp tôi nghĩ về cách tôi đang hành động và cảm nhận. Sau đó, tôi có thể quyết định xem mình có muốn đưa ra một lựa chọn khác biệt hay không.

Tôi thấy hữu ích khi:

• Lên tiếng: Khi thấy nội dung không lành mạnh hoặc làm cho tôi cảm thấy tồi tệ, cô đơn, hoặc không thoải mái, thì tôi có thể nói: “Tôi không cảm thấy thoải mái về điều này.”

• Lựa chọn tốt hơn: Tôi có thể tắt thiết bị hoặc tắt thông báo. Tôi có thể đi ra ngoài hoặc đi đến một phòng khác và không mang theo thiết bị.

• Kết nối với một người nào đó: Tôi có thể trò chuyện với bạn bè hoặc người thân trong gia đình về cảm giác của mình. Đôi khi tôi cần kết nối với ai đó một cách trực tiếp, chứ không phải qua màn hình.

Mục Đích. Kế Hoạch. Tạm dừng. Ba từ nhỏ có thể tạo ra sự khác biệt lớn.

Kế hoạch sử dụng công nghệ của anh chị em là gì? Anh chị em có thể sử dụng trang này để ghi chú hoặc viết ra một số lời nhắc.