Mục Đích

Tôi có thể sử dụng công nghệ với một mục đích. Công nghệ không thể kiểm soát tôi.

Công nghệ kết nối tôi với một số người tuyệt vời (và khoảng hai triệu video về mèo). Nhưng đôi khi tôi bị cuốn vào việc lướt mạng hoặc trả lời bình luận của mọi người. Mỗi khi điều này xảy ra, tôi nhắc nhở bản thân rằng tôi kiểm soát công nghệ. Công nghệ không thể kiểm soát tôi. Tôi có thể sử dụng nó cho những gì tôi cần và sau đó chuyển sang làm những việc khác.

Sau đây là một số câu hỏi đã giúp đỡ tôi:

• Tại sao tôi lại đang sử dụng thiết bị này vào lúc này?

• Tôi có cảm thấy tốt về điều mình đang làm không?

• Tôi sẽ dành bao nhiêu thời gian trên thiết bị này?

Đôi khi thật khó để diễn tả cảm xúc của mình. Video này đã giúp tôi diễn đạt thành lời. Có thể nó cũng sẽ giúp đỡ cho anh chị em.