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अवलोकन


अवलोकन, तकनीक के उपयोग को नियंत्रित करना (2025)

अवलोकन, तकनीक के उपयोग को नियंत्रित करना

अवलोकन

तकनीक का उपयोग करते हुए मुस्कुराती हुई दो महिलाएं

उद्देश्य—मैं एक उद्देश्य के साथ तकनीक का उपयोग कर सकता हूं। यह मुझे नियंत्रित नहीं करती है।

“मैं, प्रभु, के पास तुम्हारे करने के लिए महान कार्य है” (सिद्धांत और अनुबंध 112:6).

योजना—जब मैं आगे की योजना बनाता हूं, तो मैं बेहतर महसूस करता हूं और बेहतर विकल्प चुनता हूं।

“यह समय परमेश्वर से मिलने के प्रति लोगों की तैयारी का समय है” (अलमा 34:32)।

रुकें—मेरे लिए रुकना और विराम लेना ठीक है।

(Doctrine and Covenants 101:16).

उद्देश्य, योजना, रुकना

उद्देश्य

योजना

रुकना

मैं एक उद्देश्य के साथ तकनीक का उपयोग कर सकता हूं। यह मुझे नियंत्रित नहीं करती है।

जब मैं आगे की योजना बनाता हूं, तो मैं बेहतर महसूस करता हूं और बेहतर विकल्प चुनता हूं।

मेरे लिए रुकना और विराम लेना ठीक है।

सोचने के लिए प्रश्न

उद्देश्य

योजना

रुकना

  • मैं अभी तकनीक का उपयोग क्यों कर रहा हूं?

  • क्या मुझे अच्छा लग रहा है कि मैं क्या कर रहा हूं?

  • मैं कब तक तकनीक का उपयोग करूंगा?

  • तकनीक का उपयोग करने के लिए मेरी क्या योजना है?

  • मैं अपने समय का उपयोग करने के तरीके के साथ परमेश्वर को क्या संकेत दिखा रहा हूं?

  • क्या मैं ऐसी सामग्री से बच रहा हूं जो मुझे पता है कि सही या उद्देश्यपूर्ण नहीं है?

  • क्या मैं आत्मा को दूर जाते हुए महसूस कर रहे हैं?

व्यावहारिक सुझाव

उद्देश्य

योजना

रुकना

  • किसी अन्य को सकारात्मक संदेश भेजें।

  • ऐसा संगीत सुनें जो आपको शांति महसूस करने में मदद करें।

  • अपनी खुद की सामग्री बनाएं।

  • समझदारी से सीखने के लिए तकनीक का उपयोग करें

  • मैं अपने लिए उपकरण का उपयोग करने के समय की एक दैनिक सीमा तय करता हूं।

  • केवल करीबी परिवार के सदस्यों और दोस्तों को “फोलो” और संपर्क करें।

  • घर में उपकरण-मुक्त स्थान रखें।

  • एक पारिवारिक चार्जिंग स्टेशन स्थापित करें।

  • फिल्टर का प्रयोग करें।

  • उपकरण को नीचे रख दें और दूर चले जाएं।

  • शक्ति के लिए प्रार्थना करें।

  • किसी से बातें करें।