“Superar la procrastinación: Aprender a evitar los retrasos en las tareas escolares”, Antiguo Testamento: Manual del maestro de Seminario, 2026
“Superar la procrastinación: Aprender a evitar los retrasos en las tareas escolares”, Antiguo Testamento: Manual del maestro de Seminario
Éxito en la escuela: Lección 195
Superar la procrastinación
Aprender a evitar los retrasos en las tareas escolares
¿Con qué frecuencia no terminas las tareas o asignaciones? Aunque todos llegamos a sufrir atrasos, procrastinar las tareas escolares puede ser una tentación común. Esforzamos por superar esta tendencia es una manera de prestar atención a las advertencias del Salvador de evitar la procrastinación (véase Mateo 25:1–13). Esta lección puede ayudar a los alumnos a reconocer maneras de superar la tentación de procrastinar las tareas escolares.
Preparación del alumno: Invite a los alumnos a venir preparados con algunas de las razones por las que los adolescentes podrían procrastinar sus tareas escolares. Anímelos a prepararse para compartir lo que hayan hecho para mantenerse al día con sus tareas y asignaciones escolares.
Posibles actividades de aprendizaje
La fe en Jesucristo conduce a la acción
Para comenzar la clase, considere llevar a cabo un análisis general sobre la tentación de procrastinar. Podría hacer preguntas como las siguientes.
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¿Cuáles son algunas de las cosas más comunes que los adolescentes tienden a procrastinar?
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¿Qué razones podrían dar los adolescentes para hacer esto? ¿Cuáles podrían ser las consecuencias?
Después del análisis, podría compartir que hoy los alumnos tendrán la oportunidad de centrarse en superar la tentación de procrastinar las tareas escolares.
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¿Cuáles son algunas de las razones por las que puede ser difícil comenzar o terminar las tareas o asignaciones?
Luego podría mostrar una imagen de los israelitas recogiendo maná. Si los alumnos ya estudiaron la Lección 47: “Éxodo 16”, considere invitarlos a compartir lo que recuerden. Si no han estudiado este relato, podría compartir brevemente el siguiente resumen.
Recolectar alimentos en el desierto era difícil para los israelitas. Una mañana despertaron y descubrieron que el Señor había proporcionado milagrosamente el alimento diario que los israelitas llamaron maná.
Lee Éxodo 16:4–5, 14–15 y busca las instrucciones del Señor sobre cómo recolectar el maná.
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¿Qué nos enseña este milagro acerca del Señor?
Lee Éxodo 16:18–22, 27 y busca algunas de las consecuencias de procrastinar la recolección del maná o de no recoger la doble porción el día antes del día de reposo.
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¿Qué te llamó la atención?
Los alumnos podrían compartir que si los israelitas dejaban maná en el suelo hasta el día siguiente, este “cr[iaba] gusanos y hed[ía]” (versículo 20). Si no se recogía por la mañana, se derretiría (versículo 21). No se proporcionaba maná en el día de reposo, por lo que no recoger una porción doble el día anterior significaba quedarse con hambre (versículo 27).
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¿Cómo podría aplicarse este relato a la tentación de un adolescente de procrastinar las tareas escolares?
Los alumnos podrían señalar que, al igual que el maná se echaba a perder o se derretía si se demoraba en recogerlo, procrastinar las tareas escolares puede tener consecuencias negativas o llevar a perder oportunidades.
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¿Cuáles son algunas de las consecuencias de procrastinar las tareas escolares que has visto tú u otras personas a las que conoces?
No desperdicies tu tiempo
Para ayudarnos a comprender la importancia de vencer la tentación de la procrastinación, el élder Randall K. Bennett, de los Setenta, comentó:
Debemos contrarrestar la tendencia del hombre natural de aplazar, posponer o darse por vencido.
A medida que progresamos a lo largo [de la senda de los] convenio[s], cometemos errores, algunos, más de una vez. […]. Pero la fe en el Padre Celestial y en Jesucristo es un principio de acción y de poder. Si estamos dispuestos a actuar, seremos bendecidos con la fortaleza para arrepentirnos y la fortaleza para cambiar.
Fracasamos solo si no damos otro paso fiel hacia adelante. No fracasaremos, no podremos hacerlo si estamos sujetos fielmente al Salvador: Aquel que nunca nos ha fallado ¡ni nunca nos fallará! (“El siguiente paso”, Liahona, noviembre de 2015, pág. 75; desde 7:37 hasta 8:31).
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¿Cómo resumirías la enseñanza del élder Bennett acerca de superar la procrastinación?
Ayude a los alumnos a reconocer una verdad como la siguiente: Cuando actuamos con fe en Él, el Salvador nos ayudará a superar la tentación de procrastinar. A fin de ayudar a los alumnos a entender esta verdad, podría hacer las siguientes preguntas:
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¿De qué manera el comprender esta verdad podría ayudar a alguien que esté tratando de superar la tentación de procrastinar las tareas escolares?
Con espíritu de oración, considera qué tan bien terminas las tareas y asignaciones escolares a tiempo. Luego, completa las siguientes frases en tu diario de estudio:
Yo (siempre, a veces, rara vez, etc.) procrastino mis tareas escolares. Una de las razones por las que lo hago es .
Ayude a los alumnos a entender que determinar por qué procrastinamos puede ayudarnos a corregir un hábito que nos perjudica o evitar que se forme. Podría asegurarles que el Padre Celestial y Jesucristo han prometido ayudarnos a escapar de las tentaciones que enfrentamos (véase 1 Corintios 10:13).
Aunque luchar contra la procrastinación es común, actuamos con fe en el Salvador cuando nos esforzamos por vencer esa tentación. Invita al Espíritu Santo a ayudarte a reconocer las maneras en que el Padre Celestial y Jesucristo pueden mejorar sus esfuerzos por superar la tentación de procrastinar las tareas escolares.
Aumenta tu capacidad para superar la procrastinación
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¿Cuáles son algunas de las estrategias que has probado para ayudarte a resistir la tentación de procrastinar las tareas escolares?
Considere invitar a los alumnos a hacer una lista en la pizarra y, si necesitan ayuda, mostrar las siguientes estrategias:
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Tomarse un momento cada mañana para orar al Padre Celestial pidiendo que Su poder los ayude a recordar y realizar las tareas escolares.
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Fijar un horario habitual todos los días para las tareas escolares.
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Hacer pausas breves y regulares para renovar la mente y volver a concentrarse.
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Identificar las distracciones y dejarlas de lado. Estas podrían incluir un teléfono, una computadora o un libro.
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Organizar un grupo de estudio con compañeros de clase que tengan las mismas asignaciones escolares.
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Buscar un lugar tranquilo para trabajar. El entorno influye en nuestra capacidad de concentración.
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Elegir a alguien en quien confíen que pueda ayudarlos a mantenerse centrado y realizar las tareas y asignaciones.
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Planificar una recompensa por realizar una tarea específica para celebrar su éxito y trabajo arduo.
Después de que los alumnos hayan determinado algunas estrategias para superar la procrastinación, considere mostrar la siguiente situación hipotética con sus instrucciones. Podría proporcionar materiales de arte para que los alumnos los utilicen en su exposición.
Max está procrastinando (estudiar para un examen, realizar una asignación o un proyecto, etc.) porque .
Elabora un cartel o una infografía que pueda servir para motivar a un alumno como Max a superar la tentación de procrastinar. Incluye lo siguiente en tu póster.
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Un Dominio de la doctrina u otro pasaje de las Escrituras que pueda ayudar a Max a confiar en el Padre Celestial y en Jesucristo para que lo ayuden a vencer esta tentación.
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Una o más de las estrategias que consideres útiles para que Max las utilice al superar la procrastinación.
Si los alumnos necesitan ayuda para encontrar un pasaje de las Escrituras, podría compartir ejemplos como Josué 24:15; Proverbios 3:5–6; Doctrina y Convenios 58:26–27; 88:124. O bien, podrían ilustrar un relato de las Escrituras que demuestre las consecuencias de postergar las cosas, como el relato de cuando los israelitas recogían maná o cuando Noé construyó el arca (Génesis 7:1–10).
Podemos empezar hoy
Dé tiempo para que los grupos compartan sus carteles con la clase. Podría invitarlos a compartir experiencias que hayan tenido al esforzarse por superar la tentación de procrastinar.
Medita en algunas de las formas de superar la procrastinación que se compartieron hoy. Con espíritu de oración, selecciona una estrategia que creas que sería útil la próxima vez que te sientas tentado a procrastinar tus tareas escolares y escríbela en tu diario de estudio, en una nota adhesiva o envíatela a ti mismo por mensaje de texto.
Podría darle a los alumnos que lo deseen la oportunidad de compartir lo que se sintieron inspirados a intentar.
Podría ser útil recordarle a los alumnos que todo esfuerzo por mejorar es una demostración de su fe en Jesucristo. Ayúdelos a reconocer que el Padre Celestial y Jesucristo nos ayudarán en nuestros esfuerzos, incluso cuando tengamos dificultades.