Es algo muy personal; ¿a quién puedo hablarle de esto?

Debido al carácter privado de este problema, muchos de nosotros pensamos que somos los únicos que estamos enfrentándonos a él. Esto puede provocar sentimientos de aislamiento y miedo a hablar de ello con otras personas. En el video, algunas personas que han decidido hablar del problema describen sus temores y cómo el encontrar formas seguras de hablarlo les ha ayudado.

El hablar del problema de manera segura puede proporcionarnos perspectiva

El adversario desea que creamos que estamos atrapados, con pocas opciones. Esa vida puede impedirnos encontrar respuestas y comenzar la sanación. Una cosa que puede ayudar es encontrar a otras personas con las que podamos hablar del problema de manera segura: personas en las que se confíe y que tengan buen juicio. El hablar del asunto puede ayudarnos a contemplar nuestra situación con más claridad y aprender de las experiencias de los demás.

¿Con quién puedo hablar sobre esto de manera segura?

Ideas para poner manos a la obra

Estas son algunas ideas que han sido útiles para otras personas. Con espíritu de oración, considere qué acciones podrían ser las mejores para usted, teniendo en cuenta que pueden o no estar aquí enumeradas.

• Procure compartir sus sentimientos con el Padre Celestial y con Jesucristo a través de la oración. ¿De qué otras maneras podría fortalecer su relación con Ellos?

• Considere la búsqueda de dones espirituales, tal como el don del discernimiento. Esto puede ayudarle a saber quién de su círculo social puede ser un oyente empático, capaz de ofrecer apoyo emocional.

• Evalúe las experiencias negativas pasadas que puedan impedir que hable de sus necesidades en este momento. Un ejemplo puede ser el creer que proteger la privacidad de nuestro cónyuge es más importante que sentirnos apoyados en el aspecto emocional. ¿Cómo podría tratar el asunto para saber si compartirlo o no le sería útil?

• Evalúe los posibles desafíos físicos (como la privación del sueño, la depresión, la ansiedad, los déficits nutricionales, etc.) que puedan comprometer su juicio. ¿A quién puede consultar para obtener ayuda?

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