Alapom: A testünk Isten ajándéka – legfeljebb 20 perc

Elmélkedés:

Milyen áldásokban részesültél annak köszönhetően, hogy van tested?

Rövidfilm:

Nézd meg a God’s Greatest Creation [Isten legnagyszerűbb alkotása] című rövidfilmet [2:51], mely elérhető az srs.ChurchofJesusChrist.org/videos oldalon. (Nincs meg a rövidfilm? Olvasd el az Isten legnagyszerűbb alkotása szövegét.)

Isten legnagyszerűbb alkotása

Ha nem tudjátok megnézni a rövidfilmet, akkor olvassátok fel ezt a szöveget.

Russell M. Nelson elnök:

két lány fekve nézi az eget

„Bárki, aki az emberi test működését tanulmányozza, bizonyosan »[látta már] Istent… mozogni az ő fenségében és hatalmában« [Tan és szövetségek 88:47].

Mindkét szemetekben autofókuszos lencse van. Idegek és izmok irányítják a két szemet, hogy egyetlen háromdimenziós képet hozzanak létre. Mindkét fül összeköttetésben áll egy arra tervezett összetett berendezéssel, hogy hallható hanggá alakítsa a hanghullámokat.

A szív egy bámulatos szivattyú. Négy finom billentyűje van, amelyek naponta több mint százezerszer nyílnak és záródnak. Gondoljatok a szervezet védelmi rendszerére! Érzékeli a fájdalmat. Antitesteket termel. A test megújítja saját elöregedett sejtjeit, és szabályozza létfontosságú alkotóelemeinek szintjét.

Testetek sok bámulatos jellemvonása mind »isteni természet[etek]« [2 Péter 1:4] bizonyítéka. Pál apostol Isten templomaként jellemezte [lásd 1 Korinthusbeliek 3:16]. Hogyan lehetséges ez? Úgy, hogy a testetek a lelketek temploma. Ahogyan pedig a testeteket használjátok, hatással lesz a lelketekre. Isten a lelkünk Atyja. Az Ő isteni rendeltetésének részesei vagyunk. Amikor pedig fizikailag is megteremtett bennünket, akkor Isten képmására lettünk megalkotva.

A lélek fejlődésének örökkévaló következményei vannak. Amikor igazán ismerjük isteni természetünket, akkor kordában fogjuk tartani a vágyainkat. A szemünkkel olyan látványokra, a fülünkkel olyan hangokra, és az elménkkel olyan gondolatokra összpontosítunk, amelyek méltóak ahhoz, hogy fizikailag Mennyei Atyánk templomaként lettünk megteremtve. E fizikai áldásokért adjunk hálát Istennek!”

Beszélgetés:

Hogyan készít fel bennünket a fizikai testünk arra, hogy olyanná váljunk, amilyen Mennyei Atyánk?

Olvasás:

Olvasd el a következő, egyházi vezetők által tett kijelentéseket:

„Mivel a fizikai test ennyire központi szerepet játszik az Atya boldogságtervében és a lelki fejlődésünkben, Lucifer igyekszik megzavarni a fejlődésünket azáltal, hogy testünk helytelen módon való használatára csábít minket” (David A. Bednar: Folyamatosan éberek az imára. Liahóna, 2019. nov. 34.).

„A biztonságotok ebben az életben végső soron abban rejlik, hogy soha nem teszitek meg az első kecsegtető lépést abba az irányba, melyről tudjátok, hogy oda nem kellene mennetek, és nem teszitek meg azt, amelyről tudjátok, hogy nem kellene megtennetek. […] [Emberként vannak a túlélést biztosító testi vágyaink.] Ezek a vágyak elengedhetetlenek az élet továbbviteléhez. Mit tesz hát az ellenség? […] A vágyainkon keresztül támad meg minket. Arra kísért, hogy olyan dolgokat együnk, amelyeket nem kellene, olyan dolgokat igyunk, amelyeket nem kellene, és úgy szeressünk, ahogyan nem kellene” (Russell M. Nelson, in “Advice from the Prophet of the Church to Millennials Living in a Hectic World,” Feb. 18, 2018, newsroom.ChurchofJesusChrist.org).

Beszélgetés:

Milyen hatással lehet az érzelmi ellenállóképességünkre az, ha helytelenül bánunk a testünkkel?

GYAKORLÁS (5 perc)

Olvasás: Pál apostol azt tanította: „Avagy nem tudjátok-é, hogy a ti testetek a bennetek lakozó Szent Léleknek temploma, a melyet Istentől nyertetek; és nem a magatokéi vagytok? Mert áron vétettetek meg; dicsőítsétek azért az Istent a ti testetekben és lelketekben, a melyek az Istenéi” (1 Korinthusbeliek 6:19–20).

1. lépés: Egy társsal együtt gondoljatok olyan templomokra, amelyeket már láttatok vagy amelyekhez ellátogattatok. Gondolhattok arra, amit a templomnál vagy a templom kertjében láttatok, éreztetek, szagoltatok és megérintettetek.

2. lépés: Közösen beszéljétek meg, miben hasonlítanak ezek a szent épületek, valamint azt is, hogy miként használhatjuk vagy bánhatunk a fizikai testünkkel templomként. Töltsd ki az alábbi táblázatot.

Templomépítés	A testem templomként
Templomépítés Példa A templomépületek tiszták.	A testem templomként Az öltözetem és a megjelenésem lehet tiszta és elfogadható.

3. lépés: A csoporttal közösen beszéljétek meg néhány válaszotokat.

Olvasás:

Olvasd el az alábbi szentírásrészeket:

„A lélek visszaállíttatik a testhez, és a test a lélekhez; igen, és minden végtag és ízület visszaállíttatik annak testéhez; igen, még a fejüknek egy hajszála sem veszik el; hanem minden dolog visszaállíttatik a saját és tökéletes testéhez” (Alma 40:23).

„És [Jézus Krisztus] megy, mindenféle fájdalmat és megpróbáltatást és kísértést szenvedve el; és ez azért lesz, hogy beteljesedjen az ige, mely azt mondja, hogy magára fogja venni népének fájdalmait és betegségeit. …és magára veszi a gyengeségeiket, hogy bensője irgalommal telhessen meg, a test szerint, hogy a test szerint tudhassa, hogyan segítse meg népét a gyengeségeik szerint” (Alma 7:11–12).

Beszélgetés:

Hogyan erősíthet meg minket a Szabadító, hogy jól kitartsunk, vagy akár felül is kerekedjünk a testi korlátainkon?

Kötelezettségvállalás:

Kiválasztom egy módját annak, ahogyan templomként bánok a testemmel.