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Aprender — Tempo Máximo: 45 Minutos

Leia:Na última reunião de grupo, você compartilhou seu plano de autossuficiência com o grupo. Agora você vai trabalhar para cumprir seu plano. Isso exigirá que você:

1. Assuma a responsabilidade por sua educação.

2. Crie uma rotina bem-sucedida.

3. Mantenha o foco.

1. Assumir a Responsabilidade por Sua Educação

Leia:“O Senhor Deus concedeu, portanto, que o homem agisse por si mesmo (…) e não (…) [que recebesse] a ação” (2 Néfi 2:16, 26).

Debata:Por que é importante que você aja por si mesmo em seu plano educacional?

Leia:Alunos bem-sucedidos assumem o controle de seus estudos. Eles são:

• Ativos

• Responsáveis

• Disciplinados

Atividade _{(5 minutos)}

Passo 1: Classifique-se na tabela a seguir. Circule o item que melhor o descreva.

Ativo	Busco ativamente aprender o máximo que posso.	Estudo as designações que recebo.	Faço o mínimo possível.
Responsável	Sou confiável quando digo que vou fazer algo.	Faço algumas coisas e me esqueço de outras.	Geralmente falho em cumprir meus compromissos.
Disciplinado	Tenho uma rotina regular de estudos.	Às vezes estudo bem e às vezes me distraio.	Procrastino a realização da maioria dos meus trabalhos até o último minuto.

Passo 2: Converse com seu parceiro de ação e diga-lhe o que você gostaria de melhorar em sua capacidade de ser ativo, responsável e disciplinado em seus estudos.

Passo 3: Leia em voz alta as seguintes frases em negrito. Se você concorda com esta declaração, assine seu nome abaixo. Mostre sua assinatura para o seu parceiro de ação. Esta semana, mostre esta página e sua assinatura para um membro de sua família ou para um amigo.

“Sou responsável por meus estudos. Ninguém pode aprender por mim. Depende de mim ser ativo, responsável e disciplinado em meus estudos.”

Minha assinatura

Data

2. Criar uma Rotina Bem-Sucedida

Leia:Dizer que você será ativo, responsável e disciplinado é uma coisa, mas, fazer é outra. Para ser bem-sucedido, você precisa (1) priorizar, (2) vencer a procrastinação e (3) superar as distrações.

Priorizar

Leia:Você não pode fazer tudo. Enquanto estiver trabalhando em sua educação, as tarefas relacionadas aos estudos devem ter uma alta prioridade.

Por exemplo, você quer visitar um amigo que não vê há muito tempo (bom), mas precisa muito estudar para a prova de amanhã (melhor).

Debata:O que você deve fazer? Por quê?

Leia:Para priorizar as coisas você precisa:

• Fazer uma lista de coisas que você precisa ou quer fazer.

• Reescrever a lista com as coisas excelentes no topo, seguidas pelas coisas muito boas, e depois, as coisas boas.

Às vezes você vai precisar escolher entre o que é mais importante e o que é mais urgente. Às vezes, as tarefas se tornam urgentes porque você as procrastinou. Outras vezes, as tarefas se tornam urgentes porque outras pessoas esperam que você as realize agora.

Por exemplo, você precisa estudar para uma prova que é daqui a duas semanas (importante), mas você também precisa se inscrever em uma aula antes do prazo final da inscrição que é amanhã (urgente).

Debata:O que você deve fazer? Por quê?

Atividade _{(10 minutos)}

Considere a situação de Rachel: Ela precisa pagar as taxas da escola amanhã. Ela precisa levar seus filhos para praticar esportes. Ela também precisa pagar o aluguel, escolher suas aulas e começar a se inscrever para os subsídios e as bolsas de estudo.

Passo 1: Em grupo, relacionem tudo o que Rachel tem que fazer na coluna “Tarefas” da tabela a seguir.

Passo 2: Debatam o que é bom, muito bom e excelente de cada ‘tarefa’ de Rachel para hoje.

Passo 3: Reescrevam a lista de tarefas na coluna “Prioridades” na ordem que acham melhor.

Tarefas	Prioridades: Bom, Muito Bom, Excelente

Passo 4: Agora, individualmente, pense em algumas coisas que precisa fazer. Escreva suas tarefas no lado esquerdo, e depois, priorize-as à direita.

Tarefas	Prioridades: Bom, Muito Bom, Excelente

Vencer a Procrastinação

Leia:A educação formal (assim como seu trabalho) tem prazos. Documentos devem ser entregues dentro do prazo; os projetos têm datas de entrega rígidas. Ignorar os prazos afetará suas notas, sua atitude, outros alunos e seu sucesso em concluir um programa. As designações se tornam urgentes se você procrastiná-las até o prazo final.

Debata:De que maneira concluir bem as designações antes do prazo final reduz o estresse?

Atividade _{(5 minutos)}

Passo 1: Sublinhe algumas coisas que Rachel faz que a ajudou a vencer a procrastinação.

Rachel percebeu que tem tendência a procrastinar. Ela descreveu como está vencendo esse hábito. “Comecei a acordar mais cedo pela manhã. A primeira coisa que eu faço é criar minha lista de tarefas do dia. Se algo parece difícil de fazer, coloco isso como a primeira coisa a fazer. Também penso em quanto tempo cada tarefa levará, e depois, estabeleço um horário para cumprir cada tarefa.

Quando estou estudando, estudo por 40 minutos e faço uma pausa por 5 minutos. Depois de terminar minhas tarefas, reservo 10 minutos para fazer algo que gosto.

Às vezes, tenho dificuldade em me concentrar ou ter energia suficiente para realizar uma tarefa. Quando isso acontece, passo para outra tarefa da minha lista que precise de menos energia e foco. Volto para a outra tarefa quando tenho mais energia e foco. Continuo em frente, realizando as tarefas. É bom marcar as tarefas em minha lista como concluídas.”

Passo 2: Em grupo, debatam o que os ajuda a vencer a procrastinação.

Superar as Distrações

Leia:Alcançar suas metas educacionais requer trabalho árduo, paciência e foco. Distrações e problemas podem tirá-lo de seu caminho para a autossuficiência. Saber como você se distrai, ou estar ciente de outros problemas que pode enfrentar, o ajudará a planejar meios de superar esses obstáculos e concentrar-se na tarefa.

Conheça Afu, 23 anos de idade. Ele vem de uma família rural muito pobre. Sua missão abriu seus olhos para as possibilidades de viver melhor e prover para sua família. Ele quer se mudar para a cidade para receber treinamento como eletricista, mas seus pais querem que ele fique em casa e trabalhe com eles na fazenda, como acontece há várias gerações.

Atividade _{(10 minutos)}

Passo 1: Revezem-se lendo estes três exemplos.

Rachel escreveu:

Distração ou Problema	Plano para Superar o Problema
Fico desanimada com facilidade e quero desistir quando meus filhos reclamam que nunca tenho tempo suficiente para eles porque estou sempre na escola ou fazendo trabalhos escolares.	Quando sentir esse desânimo, vou ligar para a minha parceira de ação, Liz. Ela sempre me anima.

Stefano escreveu:

Distração ou Problema	Plano para Superar o Problema
Geralmente, quando estou estudando, ouço meu irmão jogando vídeo game no quarto ao lado e quero muito me juntar a ele.	Decidi estudar na biblioteca ou usar fones de ouvido quando estudar, assim não me distrairei.

Afu escreveu:

Distração ou Problema	Plano para Superar o Problema
Sempre que meus amigos querem ir à praia ou sair, não consigo dizer não. Deveria estar estudando, mas quero me divertir também.	Enquanto estou estudando, decidi que as noites de sexta-feira e de sábado serão as únicas noites em que me divertirei com meus amigos. Se meus amigos quiserem se divertir comigo em outra noite, eu direi: “Sinto muito. Preciso passar as noites da semana estudando. Vamos fazer algo na sexta ou no sábado?”

Passo 2: Relacione algumas distrações ou alguns problemas que você pode enfrentar em seus estudos. Decida agora o que fará sobre isso. Você pode conversar sobre isso com os membros do grupo.

Distração	Plano para Superar o Problema

Leia:Alguns problemas podem surgir de modo inesperado. Ninguém planeja ficar doente ou perder o emprego. Fé e confiança no Pai Celestial e o apoio da família e dos amigos podem ajudá-lo durante esses desafios.

Debata:O que você faz quando enfrenta dificuldades e desafios inesperados?

3. Manter o Foco

Leia:Muitas pessoas não terminam os estudos. Geralmente há problemas, situações difíceis e outras pessoas que causam distrações.

Por exemplo:

• Em muitos lugares do mundo, os pais dizem aos filhos: “Saia da escola. Venha para casa, para trabalhar no campo. Nossa família não consegue sobreviver sem você trabalhando aqui.” Esse é exatamente o problema de Afu.

• Algumas pessoas abandonam a escola porque um membro da família fica doente ou morre, ou a família sofre alguma outra adversidade.

• Algumas pessoas abandonam a escola porque gastam seu dinheiro em coisas desnecessárias e ficam sem dinheiro para custear os estudos.

• Algumas pessoas não concluem um curso porque um amigo diz: “Tenho uma ótima oportunidade para você. Você vai ganhar muito mais dinheiro fazendo isso do que com esse curso”. A oportunidade acaba não produzindo os resultados esperados. Stefano deparou-se com essa tentação duas vezes, e nas duas vezes os amigos perderam mais dinheiro do que ganharam. Ele ficou feliz de não ter se envolvido.

• Algumas pessoas não terminam os estudos porque ficam desanimadas e dizem a si mesmas: “É mais difícil, mais demorado e mais caro do que eu pensava. Acho que estudar não é para mim”.

Assista:“Good Things to Come” [Coisas Boas Virão], disponível no site srs.LDS.org/videos. (O vídeo não está disponível? Leia as páginas 145–146.)

ícone de vídeo

Leia:Um método para ajudá-lo a manter o foco inclui:

1. Visualizar sua vida e como você se sentirá quando for autossuficiente.

2. Antecipar quem ou o que poderia fazer você desistir.

3. Preparar o que vai dizer ou fazer para manter o foco.

Pondere:Veja a ponte a seguir. Pense em como será depois que você atravessar a ponte. Pense em como será se sentir mais autossuficiente.

gráfico — ponte no desfiladeiro

Leia:Os exemplos a seguir são de pessoas que pensaram sobre o que poderia fazê-las desistir de estudar e o que elas fariam.

Rachel escreveu:

Como Será Quando Eu For Autossuficiente	Quem ou o Que Poderia Fazer-me Desistir de Estudar	O Que Vou Dizer para Manter o Foco
Desde que me divorciei, tem sido muito difícil suprir as necessidades de minha família. Meu trabalho no mercado não paga muito. Depois que me formar e conseguir um emprego que pague bem, será muito bom conseguir pagar as contas e prover para minha família.	Fico desanimada com facilidade. Tenho certeza que algumas vezes vou achar que é muito difícil e estressante estudar. Preocupo-me especialmente em como meus filhos vão lidar com o fato de eu não ter tanto tempo para eles enquanto faço os trabalhos escolares. Provavelmente vou ficar frustrada e querer desistir.	Vou fazer uma lista de familiares e amigos que sempre me incentivam. Vou ligar para eles quando me sentir desanimada. Vou tentar encontrar um amigo que possa ajudar-me com os estudos para que estudar se torne mais fácil. Também manterei uma lista de discursos da conferência e filmes que me inspirem. Eu os assistirei quando estiver com vontade de desistir.

Afu escreveu:

Como Será Quando Eu For Autossuficiente	Quem ou o Que Poderia Fazer-me Desistir de Estudar	O Que Vou Dizer para Manter o Foco
Quando ganhar meu certificado, serei um eletricista em uma cidade grande, ganhando muito mais dinheiro do que conseguiria em minha cidade. Serei muito mais capaz de prover para mim mesmo e isso será muito bom.	Meus pais não ficaram felizes por eu decidir ir para a escola. Sei que logo meu pai virá para exigir que eu volte para casa para trabalhar no campo e prover para os meus pais e irmãos e minhas irmãs.	Direi a ele que o amo, mas que preciso terminar meus estudos para que eu possa preparar-me melhor para prover para mim mesmo e para minha futura esposa e meus filhos. Explicarei como minha escolha também os beneficiará uma vez que poderei ajudá-los mais. Pedirei uma bênção do sacerdócio para me ajudar a ter coragem de dizer essas coisas a meu pai.

Atividade _{(5 minutos)}

Agora é a sua vez. Escreva o seguinte:

Como Será Quando Eu For Autossuficiente	Quem ou o Que Poderia Fazer-me Desistir de Estudar	O Que Vou Dizer para Manter o Foco

Leia:“Não existe nada de bom a menos que você o faça” (Dieter F. Uchtdorf, “Ele Vai Colocar Você sobre os Ombros e Carregá-lo para Casa”, A Liahona, maio de 2016, p. 103, citando Erich Kästner).

Debata:Quais foram as coisas mais significativas que você aprendeu na reunião de grupo de hoje?