en ung kvinde går i skoven

22. august

Hvorfor ønsker Herren, at jeg lever sundt?

Lære og Pagter 89-92

rådfør jer med hinanden-ikon

Rådfør jer med hinanden

Ledes af et medlem af kvorums- eller klassepræsidentskabet; 10-20 minutter

Fremsig sammen ved begyndelsen af mødet det Aronske Præstedømmekvorums tema eller Unge Kvinders tema. Led derpå en samtale om emner som følgende, og planlæg, hvordan I kan handle på det, I taler om (I kan beslutte på et præsidentskabsmøde, hvilke emner I skal tale om):

• Vores kvorum eller klasse. Hvem er ny i menigheden, og hvordan kan vi få dem til at føle sig velkommen? Hvordan gør vi vores tid i kvorummet eller klassen meningsfuld?

• Vores pligter eller ansvar. Hvilke pligter eller opgaver har vi som unge mænd og unge kvinder? Hvordan kan vi bedre udføre dem?

• Vores liv. Hvad gør vi for at blive mere som Jesus Kristus og modtage hans kraft i vores liv? Hvad gør vi for at hjælpe vores familie til at komme til ham?

Ved afslutningen af lektionen gøres følgende, som det er passende:

• Bær vidnesbyrd om de principper, der blev undervist om.

• Mind kvorummets eller klassens medlemmer om de planer og opfordringer, der blev aftalt under mødet.

undervis i læren-ikon

Undervis i læren

Ledes af en voksen leder eller en ung; 25-35 minutter

Forbered dig åndeligt

Det er nemt for nogle mennesker at tænke på visdomsordet, som er i Lære og Pagter 89, som en liste over ting man må og ikke må. Visdomsordet indeholder nogle af disse, men det indeholder også principper om at holde vores krop sund og rask. Det forklarer os også, at den måde, vi behandler vores krop på, påvirker vores mentale, følelsesmæssige og åndelige helbred. Hvilke velsignelser har I fået, når I har bestræbt jer på at leve sundt?

Kvorummets eller klassens medlemmer har måske studeret visdomsordet, da de læste Lære og Pagter 89-92 denne uge. Hvordan kan du hjælpe dem til at forstå de fysiske og åndelige velsignelser, der kommer, når man adlyder denne åbenbaring? Du kan finde nyttig indsigt ved at gennemgå »Visdomsordet« i Guide til skrifterne eller »Fysisk og mental sundhed« i Til styrke for de unge (2011, s. 25-27).

unge mænd går i skoven

Det påvirker vores mentale, følelsesmæssige og åndelige helbred at tage os af vores krop.

Lær sammen

For at indlede en samtale om visdomsordet kan du skrive disse ord på tavlen: Fysisk, Intellektuelt, Åndeligt og Socialt. Bed kvorummets eller klassens medlemmer om at læse Lære og Pagter 89:18-21 og tale om, hvordan løfterne i disse vers kan anvendes på disse områder. Hvilke velsignelser kan vi få ved at efterleve visdomsordet? Hvordan har vi oplevet disse velsignelser i vores tilværelse?

• Dit kvorums eller klasses medlemmer kan lære meget af hinanden ved at lave en samlet liste over ting, de kan gøre for at være sunde. Inddel kvorummets eller klassens medlemmer i grupper, og bed hver gruppe om at lede i ét eller flere skriftsteder under det første punkt i »Støttende ressourcer« efter sandheder om fysisk helbred. Bed hver gruppe om at fortælle, hvad de har lært, og skrive deres svar på tavlen. Hvordan vi svare på spørgsmål som disse: Hvorfor har givet Gud os love angående fysisk helbred? Hvorfor adlyder vi dem?

• Dit kvorums eller din klasses medlemmer bliver måske spurgt om, hvorfor de ikke drikker alkohol, ryger eller tager stoffer. Hvordan besvarer de de spørgsmål? De kan læse »Fysisk og mental sundhed« i Til styrke for de unge, (s. 25-27) og lede efter råd og lovede velsignelser, som de kan dele med andre. Hvordan påvirker den måde, vi behandler vores krop på, vores forhold til Gud? Hvordan har kvorummets eller klassens medlemmer fået et vidnesbyrd om, at overholdelse af visdomsordet velsigner dem?

• Oplevelser, der viser velsignelser ved at adlyde visdomsordet, kan inspirere kvorummets eller klassens medlemmer til at forpligte sig mere til at efterleve denne lov. Du kan fortælle om en oplevelse fra dit eget liv eller den oplevelse, som præsident Thomas S. Monson delte i sin tale »Principper og løfter« (Liahona, nov. 2016, s. 78-79). Videoen »Forlad festen« (ChurchofJesusChrist.org) indeholder endnu et eksempel. Du kan tilskynde kvorummets eller klassens medlemmer til at dele deres oplevelser.

• For at indlede en samtale om, hvordan man kan modstå fristelsen til at bryde visdomsordet, kan du vise dit kvorum eller din klasse et fiskeblink (eller et billede af et). Hvordan bedrager fiskeblink fiskene? Svar på dette spørgsmål kan findes i videoen »I vil blive befriet« (ChurchofJesusChrist.org; se også M. Russell Ballard, »O, hvor snedig er ikke den Ondes plan«, Liahona, nov. 2010, s. 108-110). På hvilken måde minder fiskeblink om, hvad Satan gør for at bedrage eller snyde os? Hvilket budskab har præsident Ballard til dem, der er fanget i afhængighed? Hvordan kan vi hjælpe én, som kæmper med fristelser, med at vende sig til Frelseren? (Se skriftstederne under det andet punkt i »Støttende ressourcer«).

Handl i tro

Tilskynd kvorummets eller klassens medlemmer til at tænke over og nedskrive det, de vil gøre for at handle på de indtryk, de fik i dag. Hvordan relaterer dagens lektion til de personlige mål, de har sat sig? Hvis de har lyst, kan de dele deres ideer.

Støttende ressourcer

• Daniel 1:3-20; 1 Korinther 6:19-20; Lære og Pagter 88:124; 89:5-21 (Det betyder noget for Herren, hvordan vi passer på vores legeme)

• Mosija 7:33; Alma 13:27-29; Eter 12:27 (Håb til dem, der kæmper med afhængighed)

• August-udgaven 2019 af Liahona (Særlig udgave om kroppen)

Undervisning på Frelserens måde

I alle situationer var Frelseren vores eksempel og mentor. Tænk i din forberedelse på, hvordan Herren kommunikerede med andre, og hvordan du kan kommunikere på en måde, der opløfter og opmuntrer dem, du underviser.