« Gérer les difficultés relationnelles », Le Liahona, janvier 2023.
Gérer les difficultés relationnelles
Les épreuves familiales peuvent être surmontées si nous sommes disposés à rechercher l’aide du Seigneur pour changer et nous améliorer.
Illustrations Ale+Ale
Le fait d’affronter des difficultés dans nos relations familiales nous pousse parfois jusqu’à nos limites émotionnelles. Dans mon métier de thérapeute, j’ai observé beaucoup de situations déchirantes. Mais j’ai aussi été témoin de bénédictions dans la vie des personnes qui affrontaient leurs épreuves familiales en recherchant l’aide du Seigneur pour améliorer leur manière de communiquer, approfondir leur amour et leur compréhension, et travailler ensemble à la réalisation d’importants changements. Avec l’aide du Seigneur, elles ont trouvé la force de progresser en dépit de leurs problèmes.
Communiquer à la manière du Christ est un moyen d’amener l’amour et la compréhension
Tom et Joan (les prénoms ont été changés) avaient tous deux perdu leur conjoint. La femme de Tom était décédée d’un cancer et le mari de Joan, en proie à la dépendance, l’avait quittée pour d’autres relations. Après s’être rencontrés lors d’une conférence d’adultes seuls, Tom et Joan se préparaient à se marier.
Chacun d’eux avait des enfants âgés de quinze ans et moins. Leurs familles avaient fait plusieurs activités ensemble, et Tom et Joan voyaient les problèmes potentiels qui résulteraient de leur union. Ils sont venus me voir pour obtenir des conseils sur la manière de communiquer sainement et de gérer ce nouveau chapitre de leur vie.
Je leur ai suggéré de relire le message de M. Russell Ballard, président suppléant du Collège des douze apôtres, sur les conseils de famille. Il a enseigné : « Les enfants ont désespérément besoin de parents disposés à les écouter, et le conseil de famille peut être l’occasion pour les membres de la famille d’apprendre à se comprendre et à s’aimer les uns les autres1. »
Tom et Joan ont mis les points suivants à l’ordre du jour de leurs conseils de famille :
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Définir le problème.
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Réfléchir à toutes les solutions possibles.
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Choisir un plan d’action.
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Mettre en œuvre le plan.
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Évaluer l’efficacité du plan la semaine suivante et le modifier si nécessaire.
En plus de tenir conseil en famille, Tom et Joan ont appris que lorsque les relations sont très tendues, il peut aussi être nécessaire d’apprendre à mieux communiquer en tête-à-tête.
Tom et Joan ont appris plusieurs techniques qui les ont aidés à améliorer leur communication et leur relation avec leurs enfants.
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Les parents ont fait front commun pour trouver des solutions aux problèmes rencontrés avec les enfants.
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Si un enfant avait des difficultés à s’acquitter de ses tâches quotidiennes, l’un des parents prenait le temps de discuter avec lui de la journée, tout en accomplissant les tâches ensemble.
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Ils consacraient du temps chaque semaine à approfondir leur relation avec chacun des enfants.
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Ils ont décidé à l’avance qu’ils feraient une pause si le réflexe « émotionnel » (les cris) prenait le dessus sur le réflexe « rationnel » axé sur la recherche de solutions (la discussion).
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À chaque fois qu’il y avait une lutte de pouvoir entre parent et enfant, le parent, suivant l’inspiration qu’il recevait, s’éloignait et revenait plus tard pour réfléchir à une nouvelle solution.
À mesure que les membres de la famille s’efforçaient de gérer leurs difficultés relationnelles avec foi et sainement, en parlant de leurs problèmes et en cherchant des solutions ensemble, Tom et Joan ont constaté des progrès importants chez leurs enfants et eux-mêmes.
La compréhension et l’amour nous rapprochent les uns des autres
Lorsque les enfants deviennent adultes, ils ne font pas toujours les choix que nous aimerions. Comment gère-t-on ce genre de situations ? Comment maintient-on, ou même renforce-t-on, les relations de manière à continuer d’avoir une influence favorable et juste dans leur vie ?
Terry et Bruce sont venus à mon cabinet peu de temps après que Terry et leur fils, Seth, se sont disputés au téléphone. Seth était parti faire ses études trois ans plus tôt. Il avait eu une maladie grave et son suivi médical n’était pas encore terminé. À cause de cette maladie, il n’avait pas pu faire de mission. Terry et Bruce ne savaient pas où en était son témoignage ni même s’il allait à l’église. Ils craignaient que Jolyn, la nouvelle petite amie de Seth, n’ait pas le genre d’influence qu’ils souhaitaient pour leur fils. Les deux parents s’inquiétaient du chemin que celui-ci empruntait.
Lorsque nous avons parlé de ce qu’ils pouvaient faire, nous avons discuté de la parabole de la brebis perdue. Le berger avait probablement écouté le bêlement de la brebis avant de la trouver, de lui montrer son amour et de la ramener dans le troupeau (voir Luc 15:6). Terry et Bruce ont admis qu’ils ne pouvaient pas changer Seth, mais ils ont décidé d’essayer de l’écouter, de lui montrer leur amour et de l’inviter chez eux. Ils ne pouvaient pas choisir sa femme ni le chemin qu’il suivrait dans la vie, mais ils pouvaient lui rappeler que sa famille l’aimait et aimait l’Évangile.
Terry a téléphoné à Seth et lui a présenté ses excuses pour la dispute. Elle l’a simplement écouté lorsqu’il lui a raconté qu’il était mal à l’aise parce qu’il n’avait pas fait de mission. Seth se demandait comment il pourrait sortir avec une fille membre de l’Église. Terry et Bruce ont invité Seth et Jolyn à la maison à l’occasion de vacances scolaires.
Ils sont venus. Les sœurs de Seth ont accordé beaucoup d’attention au couple. Les parents étaient heureux d’avoir Seth à la maison et le lui ont dit. Terry et Bruce ont parlé plus souvent avec leur fils. Terry lui a envoyé des SMS plusieurs fois par semaine. Les membres de la famille s’appelaient par conférence vidéo chaque dimanche. Bruce a passé du temps à jouer au golf et aller à la pêche avec son fils. Cela a pris quelque temps, mais Seth a repris sa place dans la famille. Finalement, il a décidé que le chemin que Jolyn avait choisi n’était pas le bon pour lui. Il s’est marié plus tard avec une femme merveilleuse qu’il a baptisée.
Terry et Bruce ont retrouvé leur brebis égarée en l’écoutant, l’aimant et l’invitant à revenir dans le troupeau.
Nos efforts concertés pour changer fortifient nos relations et favorisent la progression
Marie et son conjoint, David, étaient mariés depuis de nombreuses années. Ils étaient des membres respectés de leur collectivité. Mais un jour Marie a appris, sans que David le sache, qu’il avait une relation avec une autre femme.
Marie est venue à mon cabinet remplie de colère, de douleur et de tristesse. Elle sanglotait en racontant son histoire. Elle savait qu’elle devait dire à David ce qu’elle ressentait, mais qu’elle ne devait pas le faire dans la colère afin que l’Esprit soit présent.
Après s’être préparée par la prière, elle a dit à David qu’elle l’aimait, mais qu’elle était accablée d’apprendre sa relation avec une autre femme. Ils devraient avoir un entretien avec leur évêque et réfléchir au sort de leur mariage. David ne voulait pas perdre sa femme ni sa famille. Avec l’aide de l’évêque, il a entamé le processus du repentir.
Marie savait qu’il y avait des choses que chacun d’eux aurait à faire pour trouver la guérison individuellement et en tant que couple. Elle a demandé à David d’aller vivre chez ses parents le temps qu’elle remette de l’ordre dans ses sentiments. Elle est allée au temple pour demander de l’aide au Seigneur. Elle a poursuivi sa thérapie, améliorant ses capacités à communiquer et apprenant à fixer des limites convenables.
Ensemble, Marie et David ont :
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lu les Écritures ;
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prié ;
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discuté quotidiennement de leur journée ;
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réservé une soirée par semaine pour sortir en couple.
Ils ont communiqué plus ouvertement. Marie a dit ce qu’elle pensait, et David a écouté. Ils ont commencé à parler ensemble comme ils le faisaient au début de leur mariage.
Marie a expliqué que David n’était pas le seul à avoir changé ; elle aussi. Elle se sentait plus forte et plus sûre d’elle. David est resté repentant et il est revenu à la maison.
Le fait d’inclure le Seigneur dans leur vie quotidienne a amené une plus grande confiance et un plus grand amour dans leur relation. Ils ont tous deux ressenti que leurs efforts pour surmonter cette difficulté avec l’aide du Seigneur les avaient fortifiés.
Les paroles du Christ nous guideront
Si nos relations familiales sont difficiles, souvenons-nous de tenir conseil avec le Seigneur. Parfois il nous dira ce qu’il faut faire. Parfois nous pourrons choisir. « Il n’est pas convenable que je commande en tout » (Doctrine et Alliances 58:26). Mais à d’autres moments, nous devrons nous en remettre à lui. Si nous gardons une vision éternelle, les richesses de l’éternité seront nôtres, « et tout concourra à [n]otre bien » (Doctrine et Alliances 90:24).