救主知道你的痛苦

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年輕成人在海邊讀經文

艾胥黎·拉森攝

在塵世的旅途中，我們大多數人在某個時刻都會因壓力而感到筋疲力竭，因焦慮而引發緊張的情緒，因濃厚的悲傷，或甚至（像我一樣）因憂鬱而陷入深深的迷惘中。在邁向喜悅的蒼翠山嶺、迎接幸福陽光的路上，我們很多人都有這些感覺，這些感覺很容易讓我們感到絕望。

心理健康的苦楚會在你最不經意的時候襲來。可能是在你傳教時，因為整個心思都專注在他人身上，以致忘了自己的時候；可能是在你有了寶寶，覺得自己應該是世界上最快樂的人，卻一點都不快樂的時候；可能是在你失去親人，很難想像生活中沒有了他們的時候；甚至也可能是在一切看起來都很順利，但你總覺得窒息，認為自己一點都不好的時候。

在這些時刻，我們都需要耶穌基督永無止境的愛，好使我們的生活充滿平安。即使在我們覺得被拋棄或迷失的時候，救主一直都在我們身旁。祂感受過我們的痛苦，也知道如何協助。

不要害怕向人求助。彼此相愛、彼此照顧是天父計畫的一部分（見摩賽亞書18：21）。這就是這個月的主題——透過向人求助，尤其是向救主求助，來克服心理健康的挑戰。

你是被愛的。

來自一個不斷掙扎也不斷前進的，

艾米莉亞·布蘭德