Mitä voin tehdä, jos kamppailen ahdistuneisuuden tai masennuksen kanssa?

Parin viime vuoden aikana olen kamppaillut ahdistuneisuuden ja masennuksen kanssa, koska elämässäni on tapahtunut monia muutoksia kerralla: perheeni muutti, isovanhempani muuttivat ja setäni kuoli haimasyöpään samaan aikaan kun mummini sai hoitoa rintasyöpään. Yläkoulun aloittaminen aiheutti minulle myös paljon ahdistusta. Se oli uusi paikka, jossa oli uusia ihmisiä ja uusia kokemuksia, ja olin aivan häkeltynyt.

Tänä aikana minusta tuntui kuin valokatkaisija olisi sammutettu ja kuin minulla ei olisi ollut enää toivoa. Aloin saada paniikkikohtauksia päivittäin enkä tiennyt mitä tehdä.

Sitten tajusin, että oli olemassa rakastava Vapahtaja, joka auttaisi minua. Niinpä käännyin taivaallisen Isäni puoleen rukouksessa ja luin pyhistä kirjoituksista Jeesuksesta Kristuksesta. Aloin käydä terapeutilla ja sain patriarkallisen siunaukseni.

Vaikka nuo kuukaudet olivat minulle todella vaikeita, opin hyvin paljon. Jos voisin palata takaisin ja muuttaa jotakin helpottaakseni niitä, en tekisi sitä.

Sain myös äskettäin tietää, että perheeni muuttaa jälleen, ja ymmärsin, että taivaallinen Isä valmisti minua edessä olevaan haasteeseen.

Kun suhteeni Jumalaan on vahvistunut, minulla on ollut enemmän varmuutta käsitellä henkisiä haasteitani. Katson nyt säännöllisesti Vapahtajaani. Hän on minun lohtuni ja oppaani tässä hullussa maailmassa, ja sinunkin.

Hän on maailman valo. Hän nostaa taakkaasi ja lievittää tuskaasi, kun pyrit olemaan Hänen kaltaisensa.

Kynley N., 13, Georgia, USA

Pitää pitkänmatkanjuoksusta, pianonsoitosta ja kaikesta uimarannalla.