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我如何能克服恐惧和迷茫？
要认识自己的真正身份，知道谁与你同在——要让这项知识消弭你所有的恐惧。
摘自2021年4月8日杨百翰大学爱达荷分校毕业典礼演讲讲辞。
我在离19岁生日还有一个月时，满心期待地回到家中。有一封教会总部的来函正等着被打开，信封上有我的名字。
当我读到「你被指派到日本福冈传道部」时，我又兴奋又焦虑，心砰砰直跳。我回去工作，宣布了这个好消息。我要去日本了。
「哪个传道部？」
我原本会说东京，我原本会说大阪，但是我记不起传道部的名字，而当我想起来时，却不知道该怎么念。
在接下来的几个星期里，当我和亲友分享这个好消息时，这一直很令我困扰。我家有一位朋友刚从日本传教返乡，他试着帮助我记住一小段用日文说的见证，但我就是记不住。
我当下对传道服务的热忱也伴随着学习困难的日语的焦虑，心理上要跨越的那道障碍越来越高。我的焦虑变成一种令人窒息的恐惧，时刻纠缠着我。
这种恐惧似乎随我一起飞到杨百翰大学夏威夷分校——学习亚洲语言的传教士训练中心（MTC）所在地。我的恐惧正成为一颗绊脚石，如同挥之不去的阴影，几乎将我吞噬。
我每天凌晨四点就起床，只为在早上六点的正常起床时间前多争取几个小时来学习。撒但也开始用他最精练的武器之一来对付我——比较。其他人都在学习日文，而我却落后了。我感到非常失落。
恐惧是我们都会有的情绪。请容我介绍几种我们每个人在某种程度上都会面对的特定恐惧，并思考一些可能有帮助的良方：信心和希望。
1.害怕被拒绝。
害怕被拒绝会让人感觉非常软弱，而无法采取必要的勇敢行动来获得成功。我们都会害怕遭到拒绝或失败。
要记住，这不能定义你是怎样的人。要努力克服因害怕失败或遭拒而产生的心理阻力，那会阻碍你努力向前寻找机会。「不要怕，只要信」（马可福音5：36）。
2.害怕婚姻和家庭
撒但明白家庭是主幸福计划的核心。他正竭力在你心中播下恐惧的黑暗种子，不择手段地阻碍你经历今生最荣耀、最有价值的部分：找到永恒伴侣并将天父的儿女带到这个世界，从中体验光明的圣洁和幸福。
要深思且常常祈祷。与主和你信任且同样有福音视角的人商议，但不要听从内心的恐惧。
3.害怕与众不同
找出共同点固然重要，但分享耶稣基督的教会独有的真理也同样重要。我努力兼顾这二者。想想我们能够见证的独特真理：
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父神和耶稣基督确实如约瑟·斯密所述向他显现。
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今日世上有一位活着的先知。
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新约中基督用来建立祂教会的圣职权柄，已在这后期时代复兴了。
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经过奉献的圣殿是神的屋宇，神圣圣约在那里订立，神圣的活人和替代教仪会在那里执行。
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摩尔门经是神的话。
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父神、耶稣基督和圣灵是真实的。
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耶稣基督是我们的救主和救赎主。
消除恐惧的良方
让我回到我在夏威夷MTC的时光。我记得在MTC度过将近一半的时间后，有些事改变了。我记得我调整了每天早上的研读时间，把更多的时间用来研读摩尔门经，而非只学日文。
我知道我的传道指派出自于主，因此我下定决心要全力以赴，把自己交在主的手中。
我不再顾虑别人做得如何，我为自己设立目标，我也开始达成目标。
恐惧和迷茫的感觉渐渐消散，取而代之的是信心和希望。这使学习日文成了一种热情，使人乐在其中。最后我在日本住了九年，对此我深怀感激。
我们怀着信心和希望努力向前的过程中，会有失败。你们会有些擦伤和瘀青，前方的道路上会有黑暗地带。但你们是神的儿女，因此，你们的内心燃烧着一股源源不绝的神圣力量。
「因为神赐给我们，不是胆怯的心，乃是刚强、仁爱、谨守的心」（提摩太后书1：7）。」
「因此，放心吧，不要害怕，因为我，主，与你们同在，会站在你们身边」（教义和圣约68：6）。
主给我们的应许是确凿无疑的：「靠信心持守并奉行我旨意的，必能得胜」（教义和圣约63：20）。
永远都有希望。要认识自己的真正身份，知道谁与你同在——要让这项知识消弭你所有的恐惧。