助人为快乐之本
仰赖主为自己找到喜乐，同时也帮助他人感受到这份喜乐。
有时候，当我们感到焦虑或沮丧时，可能会觉得没有精力，甚至没有渴望主动为人服务。但是，只要我们努力，主就会祝福我们。以下提供三个建议。
1.仰望主，分享你所学到的事
摩赛亚的儿子们归信主之后成为伟大的传教士，但他们并非每次都成功。不意外的是，他们变得很沮丧。主安慰他们，说：「耐心忍受你们的痛苦，我必赐你们成功」（阿尔玛书26：27）。
主曾在何时安慰你？和一个可能需要鼓励的人分享你的经验。
2.在圣殿里用心服务
当我们需要振作情绪时，去圣殿可以帮助我们感到平安。基督被钉十字架后，大地崩裂并陷入黑暗，尼腓人聚集在圣殿周围。耶稣复活后，向他们显现并施助他们（见尼腓三书11：1-15）。
想想你在圣殿里、圣殿附近或曾听到关于圣殿的任何特别的经验。每次你在圣殿服务或做家谱事工时，就是在效法耶稣的榜样去施助并教导。你正一一带领灵魂更接近祂。
3.运用你的才能去服务
当耶稣得知祂的表哥施洗约翰被杀害时，就「独自退到野地里去」（马太福音14：13）。但是，当祂看到一大群人跟着祂时，便继续施助，医治病人，甚至行奇迹，使饼和鱼的数量倍增，喂饱数千人（见马太福音14：14-21）。
主已赐给我们许多恩赐去祝福别人（见教义和圣约46：11，26）。想想你喜欢做的事情，将其转化为服务的行动。任何事情都可以，无论是烘焙点心送人，或是帮他们溜狗都行！