寻求喜乐
每天至少找出一个快乐的时刻，你就会看到神的祝福。
有时很难感到快乐，如果你曾经因为无法时时感觉到快乐而自怨自艾，请知道经历起起落落是没关系的，也是正常的。事实上，这就是人生！
我们在尼腓二书2：25学到：「亚当坠落，才能有世人；成了世人，才能有快乐。」这是多么好的消息啊！我们来到世上的一大原因，就是要拥有喜乐。但在低落的日子里，我们要如何做到这一点呢？
每日快乐的时刻
有些日子可能比其他日子更快乐、更令人兴奋，但你在任何一天都能找到快乐的时刻。十二使徒定额组迪特·邬希铎长老如此说：
「我们很少会找到不想找的东西。
「你在寻找喜乐吗？
帮助我寻求喜乐的一个方法——尤其是在那些艰难的日子或几个星期中——就是每天找到一个快乐的时刻。
这些时刻不必是重大的、改变生命的，或是令人惊奇的时刻，这些时刻可以是从朋友那里收到一则贴心讯息，注意到美丽日落的鲜艳色彩，读到一段好像是专为我写的经文，或是享用我最喜欢的点心！
当我每天刻意找出并体会至少一个「快乐的时刻」，就会帮助我感觉更快乐，也能辨认出神赐给我许多大大小小的祝福。
不妨试着每天找到一个快乐的时刻，开始列个清单并保持记录。随着清单的增加，你的喜乐也会增加！