”24 tuntia”, Nuorten voimaksi, huhtikuu 2024.
24 tuntia
Kehosi tekee hyväksesi paljon 24 tunnin aikana. Mitä sinä voit tehdä sen hyväksi?
Kuvitus Alissa Thaler
Mietipä tätä:
Ja kaikki tämä tapahtuu ilman että edes ajattelet sitä! Jos todella ajattelet asiaa, kehosi voi tehdä vielä enemmän.
Ollaanpa nyt realistisia. Et luultavasti tee (eikä sinun pitäisikään) tehdä mitään yksittäistä asiaa 24 tuntia yhtäjaksoisesti. Mutta sinä voit päättää käyttää aikasi niin, että annat jotakin takaisin keholle, joka tekee niin paljon hyväksesi. Tämä on yksi tapa, jolla voit osoittaa taivaalliselle Isälle, että olet kiitollinen lahjasta, jonka Hän on antanut sinulle.
24 tuntia terveellisesti
Sinulla on siis 24 tuntia joka päivä tällä viikolla (ja joka päivä sen jälkeen!). Kuinka voit kunnioittaa ruumistasi pyhänä lahjana Jumalalta?
Tavoitteeni:
Esimerkki: Nuku paremmin.
Kirjoita kolme toimintaa, joita voit tehdä kunkin 24 tunnin aikana, jotta saavutat tavoitteesi.
1.
Esimerkki: Kuuntelen rauhoittavaa musiikkia ennen nukkumaanmenoa.
2.
Esimerkki: Laitan puhelimeni pois klo 21.00 mennessä.
3.
Esimerkki: Vältän melomasta Englannin kanaalin yli edestakaisin.
Merkitse seuraavalla viikolla, jos teit edellä mainitut tehtävät.
-
Ma
-
Ti
-
Ke
-
To
-
Pe
-
La
-
Su
Kuinka sujui? Onko jotakin, mitä tekisit ensi viikolla toisin?
Lopuksi
Kun pidät huolta kehostasi, sinua siunataan fyysisesti ja hengellisesti. Ja pystyt paremmin tunnistamaan Hengen ja tekemään taivaallisen Isän tahdon.
”Ettekö tiedä, että teidän ruumiinne on Pyhän Hengen temppeli? – – Tuottakaa siis ruumiillanne Jumalalle kunniaa [ja hengellänne, joka on Jumalan]!” (Ks. 1. Kor. 6:19–20; ks. myös OL 89.)
Ja kuten presidentti Russell M. Nelson on sanonut: ”Antaessaan meille lahjana ruumiin Jumala on sallinut meidän ottaa yhden ehdottoman tärkeän askeleen kohti tulemista Hänen kaltaisekseen” (”Me voimme toimia paremmin ja olla parempia”, huhtikuun 2019 yleiskonferenssi [Liahona, toukokuu 2019, s. 68]).