“Como posso sentir melhor o Espírito quando sinto ansiedade ou nervosismo?” Força dos Jovens, fevereiro de 2023.
Perguntas e respostas
“Como posso sentir melhor o Espírito quando sinto ansiedade ou nervosismo?”
Deus quer que sejamos felizes.
“Às vezes, é fácil lidar com minha ansiedade e outras vezes ela não me deixa agir. É importante encontrar uma maneira de se acalmar. Pensamentos invasivos e ansiosos podem dominar pensamentos bons e positivos. Mas lembre-se de que Deus quer que você seja feliz, então ouça os bons pensamentos que vêm Dele. Ele pode ajudá-lo se você orar a Ele pedindo forças.”
Madi T., 19 anos, Arkansas, EUA
Encontrar apoio em Deus e na família
“Respire fundo e lembre-se de que você não está sozinho em sentir ansiedade. Faça uma oração simples pedindo ao Pai Celestial que o ajude. Conversar com alguém, como seus pais, também pode ajudar. Encontre um sistema de apoio entre seus amigos e familiares com quem você possa contar.”
Jasmine D., 15 anos, Washington, EUA
O Pai Celestial envia ajuda
Quando estou ansiosa, sei que o Pai Celestial entende o que estou sentindo. Ele ajuda meus amigos a reconhecer quando estou tendo dificuldades com a ansiedade, e eles aprenderam a me ajudar. Sempre tenho uma oração em minha mente e o Pai Celestial envia o Espírito Santo para me ajudar a me sentir consolada e mais confiante.”
Elsie J., 14 anos, Idaho, EUA
Limpe sua mente
“Sempre que me sinto ansioso ou nervoso, oro para me sentir calmo e mostrar ao Senhor que preciso de Seu apoio. Depois tento tirar a mente das coisas que estão me deixando ansioso cantando hinos ou ouvindo boa música. Isso me ajuda a limpar minha mente, a sentir-me mais feliz e a estar mais disposto a seguir os sussurros que recebo do Espírito.”
Nathan M., 18 anos, Utah, EUA
Você nunca está só
“Tenho dificuldades com a ansiedade e, às vezes, é muito difícil sentir o Espírito, conversar com meu Pai Celestial e sentir Seu amor e Sua orientação. Mesmo tendo dificuldades com a ansiedade e sentindo que estou sozinha às vezes, sei que nunca estou. Orar e ler o Livro de Mórmon me ajuda. Sei que Deus está sempre lá nos guiando para Sua luz e Seu amor.”
Cameron K., 12 anos, Nevada, EUA