“Lidar com a depressão”, Força dos Jovens, fevereiro de 2023.
Posso todas as coisas em Cristo
Os jovens contam como Cristo os fortaleceu para fazer coisas difíceis (ver Filipenses 4:13).
Lidar com a depressão
Alguns anos atrás, notei que estava ficando cada vez mais letárgica, sem apetite e perdendo a paixão pelas coisas que eu costumava amar. Simplificando bastante, fiquei triste. O tempo todo. O pior de tudo, é que me senti longe do Pai Celestial.
Erroneamente achei que minha indignidade era a causa e que, se eu pudesse ser mais digna, seria feliz novamente. Mas, depois de um ano tentando consertar tudo sozinha, senti-me abandonada. Onde estava a paz prometida que eu buscava? Houve momentos em que eu não queria viver. Por fim, meus pais perceberam que algo estava errado. Consultei um profissional e comecei a tomar medicamentos, mas nada estava mudando.
Em Alma 36:18–20, Alma conta que buscou o Salvador em sua tristeza. Ele diz, “Oh! que alegria e que luz maravilhosa contemplei! Sim, minha alma encheu-se de tanta alegria quanta havia sido minha dor!” Ao ler essas palavras uma noite, não pude deixar de sentir inveja. Eu havia suplicado alívio em oração inúmeras vezes. Em lágrimas me perguntei: “Por que não estou recebendo a alegria que Alma, o filho, teve?”
Minha resposta veio aos poucos, um pensamento de cada vez. Uma delas era uma imagem: uma pintura do Salvador no Getsêmani, deitado no chão em total desespero e quase completamente dominado pelas trevas. Dei-me conta com mais clareza de que Ele sabia exatamente o fardo que eu estava carregando e não me deixaria suportar o fardo sozinha.
Não houve um momento em que tudo se corrigisse, mas com a ajuda profissional e a graça do Senhor, percorri um longo caminho. A depressão nem sempre vai embora. Contudo, entendo agora que minha tristeza será trocada pela alegria nesta vida e na próxima.
Anna B., Califórnia, EUA