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    生活支離破碎時,如何保有平安

    布恩娜·赫伯 Church Magazines

    在艱難的日子裡,你有以下的方法能找到平安。

    考驗是艱難的,有時候,艱難到令人無法承受。所以,當你經歷極為艱難的事情時,如何才能找到平安?

    1.休息一下

    把某些事情暫時擱下,是沒有關係的。考驗可能會造成生活上很大的改變,也可能會花你很多的精力。「人不須跑得比體力所能負荷的更快」(摩賽亞書4:27)。花點時間做些能幫助你放鬆的事情。

    2.和某人談一談

    說出自己的想法和感受,是個建立支持系統的絕佳方法,能幫助你度過考驗。無論是朋友、父母、輔導人員,或上述所有人員,他們會愛護你、關心你、想要幫助你。

    3.繼續祈禱、讀經文和去教會。

    這些微小信心行動加起來會讓你感到平安,即使這些事情現在很難做到。「藉著微小而簡單的事能成就偉大的事,微小的方法在許多例子中都使聰明人羞愧」(阿爾瑪書37:6)。(觀看「靈魂真誠的渴望」,學習更多關於在忙碌的生活中找到平安。)

    4.知道你並不孤單。

    每個人都在經歷考驗。有時我們會認為,如果我們祈禱、參加教會聚會、遵守誡命,並過正義的生活,就不會有考驗。但事實並非如此。有時候,最好的人似乎要經歷最艱難的考驗。想想彼得和其他使徒,想想約瑟·斯密和先驅者,最重要的是,想想耶穌基督。(閱讀「你的救主」。)

    5.處理情緒。

    不要試圖壓抑自己的情緒。讓自己感受難過、受傷,或甚至憤怒和困惑。先讓這些情緒沉澱下來,會幫助你在接下來感受到平安、愛和希望。

    6.接受聖職祝福。

    聖職祝福是感受平安的一個絕佳方式。你可能不會立刻得到你在尋找的所有答案,但是天父會引導和帶領你,如果你敞開心懷,就會感受到祂的愛。

    7.信靠救主。

    耶穌基督完全知道你所經歷的一切。祂經歷過各式各樣的痛苦、磨難和試探(見阿爾瑪書7:11)。祂這麼做,使祂可以完全了解你的感受。你可以在過程中的每一步都仰賴祂,因為祂了解你所經歷的一切。耶穌基督能幫助你。

    耶穌基督說:「我留下平安給你們;我將我的平安賜給你們。我所賜的,不像世人所賜的。你們心裡不要憂愁,也不要膽怯」(約翰福音14:27)。在經歷考驗時找到平安,需要花些時間,也需要努力和信心。但平安必定會來到。

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