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    8 conseils pour relever le défi lié à l’étude des Écritures pendant la nouvelle année

    Hadley Griggs

    Au début de la nouvelle année, relevez le défi lancé par frère Stevenson de remplacer 10 minutes de temps quotidien sur les réseaux sociaux par la lecture du Livre de Mormon !

    Quand j’avais seize ans, je me suis fixé le but de courir environ deux kilomètres chaque jour de la semaine. Confession : je n’avais jamais couru deux kilomètres, et encore moins une dizaine par semaine. J’ai abandonné au bout de deux jours quand j’ai redécouvert qu’il était bien plus facile de rester allongé sur mon canapé à manger du popcorn que de courir. Ce but était ridicule et je m’étais condamné à échouer.

    Les buts peuvent être difficiles. Nous sommes souvent présomptueux et nous nous épuisons rapidement. Mais il n’est pas nécessaire qu’il en soit ainsi, nous pouvons plutôt essayer de nous fixer des buts raisonnables. C’est ce que le défi de Gary E. Stevenson, du Collège des douze apôtres, a de si génial : il est raisonnable ! Dans son discours de la conférence générale d’octobre 2016, frère Stevenson a dit : « Beaucoup de jeunes passent en moyenne sept heures par jour à regarder un écran de télévision, d’ordinateur ou de téléphone portable. […] Voulez-vous remplacer une partie de ce temps d’écran quotidien (particulièrement celui que vous consacrez aux réseaux sociaux, à l’Internet, aux jeux vidéos ou à la télévision) par la lecture du Livre de Mormon […] ne serait-ce que pendant dix minutes par jour » (voir « Découvrez le Livre, découvrez le Seigneur »).

    Le début de cette nouvelle année est le moment idéal pour relever le défi de frère Stevenson : remplacez dix minutes de votre temps sur les réseaux sociaux par la lecture du Livre de Mormon. Vous voulez faire de ce but une habitude ? Essayez ces huit conseils. Ils vous aideront certainement !

    1. Mettez le but par écrit et ses avantages.

    Mettre une chose par écrit peut vous aider à vous en souvenir, à y réfléchir et à vous l’approprier. Par ailleurs, le fait d’en noter les avantages vous permettra de savoir à quoi vous œuvrez. Demandez-vous quelles bénédictions viennent de la lecture du Livre de Mormon (vous pouvez commencer en regardant le discours donné par frère Stevenson à la conférence). Et puis une petite récompense (comme par exemple un morceau de chocolat à l’achèvement de certaines étapes) ne peut pas faire de mal !

    2. Décidez maintenant du moment où vous allez lire et tenez-vous-y.

    Vous vous connaissez mieux que quiconque, vous savez donc ce qui fonctionne pour vous : est-ce de lire dix minutes avant de vous accorder du temps sur les réseaux sociaux ? Y-a-t-il un moment de la journée idéal ? Vaut-il mieux lire le matin ou êtes-vous plutôt du soir ? La réponse à ces questions vous aidera dès maintenant à garder votre but dans la ligne de mire et, en mettant votre plan par écrit, vous pourrez mieux vous y tenir.

    3. Souvenez-vous que personne n’est parfait.

    Si vous avez lu dix jours d’affilée et sauté une journée, votre motivation peut diminuer. Mais n’abandonnez pas ! Demain est un nouveau jour. Élaborez un plan (utilisez un calendrier de progression ou prévoyez des récompenses à l’achèvement de certaines étapes) afin de vous remettre sur les rails si vous sautez une journée. Étudiez aussi pourquoi vous l’avez sautée, peut-être pouvez-vous changer quelque chose pour éviter que cela ne se reproduise.

    4. Placez vos Écritures, ou un pense-bête, à un endroit bien visible.

    Pour vous souvenir de votre but, placez vos Écritures dans un endroit bien visible, sur votre oreiller par exemple ou dans votre sac à dos. Ou réglez une alarme ou bien un rappel comme écran d’accueil ou de verrouillage de votre téléphone ou de votre ordinateur.

    5. Rendez compte à quelqu’un.

    Il est souvent bien plus efficace d’avoir quelqu’un pour vous motiver plutôt que de travailler seul. Parlez de votre but à quelqu’un et demandez-lui d’en assurer le suivi. Mieux encore, demandez à un ami de relever ce défi avec vous !

    6. Annotez vos Écritures.

    Pourquoi les réseaux sociaux sont-ils si plaisants ? Souvent parce qu’ils vous concernent directement : vous suivez en temps réel vos camarades en train de faire des choses qui vous intéressent. Que pouvez-vous faire pour rendre les Écritures plus intéressantes ? Appliquez-les à vous-même (voir 1 Néphi 19:23). N’ayez pas peur d’écrire dans vos Écritures ou d’utiliser les marqueurs, les notes et les onglets de la Bibliothèque de l’Évangile pour personnaliser votre lecture.

    7. Obtenez l’aide du Seigneur.

    Une personne est toujours à votre côté. Souvenez-vous que « Dieu […] vous accorde tout ce que vous demandez de juste, avec foi, croyant que vous recevrez » (Mosiah 4:21). Il y a tellement de moyens par lesquels vous pouvez demander de l’aide comme le jeûne et la prière.

    8. Croyez en vous.

    Ayez des pensées positives. Fêtez vos réussites. Et quand des pensées négatives surviennent, transformez-les avec le terme mais. Si vous vous surprenez à penser : « je suis nul à cela » transformez-le en « je suis nul à cela […] mais si je continue d’essayer et demande au Seigneur de m’aider, je vais m’améliorer ! » Ne vous découragez pas, vous allez y arriver.

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