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    演講的七個訣竅

    莎拉·韓森 教會雜誌

    就要在聖餐聚會作演講了嗎?這裡有七個訣竅來幫助你戰勝緊張。

    我不知道你怎樣,但當我被指派要在聖餐聚會演講時,真的很緊張——擔心的不是寫演講稿,而是實際上台講。我總是煩惱著:「要是講得太無趣,怎麼辦?要是忘了講到某一點,怎麼辦?要是我口齒不清,怎麼辦?」

    你也會這樣想嗎?(希望我不是唯一會這樣想的人。)即使如此,這也不是世界末日!看看這七個訣竅,來改善你的演講技巧,作個生動的演講。

    1. 運用經文和近代先知的教導(見教約52:9)。

    這是你演講的核心。畢竟,教導與學習耶穌基督的福音是我們來到教會的主要理由之一。你可以借助經文指南總會大會講辭來學習你的演講主題。務必了解你打算在演講中使用的經文和引文。如果需要幫助,可以請教父母或教會領袖。你也能在後期聖徒青少年網站上找到一些很棒的資源!

    2. 邀請聖靈。

    祈禱和事前的準備,向來都是讓你在演講時能有聖靈同在的好方法。聖靈不僅能鎮定緊張的情緒,還能為真理作見證(見教約42:14)。為你相信的真理作見證,能邀請聖靈來到聖餐聚會裡。

    「我們必須……發自內心教導,而不是照本宣科。」——Teachings of Gordon B. Hinckley[1997], 619。

    3. 想一個跟自己有關的故事來分享。

    要與人有所連結的一個好方法就是講故事。我們都喜歡聽別人的經驗,了解別人的生活。所以請想一個有趣、獨特或充滿挑戰的,而且與你要講的主題有關的個人經驗。你從那次經驗中學到什麼?對你有什麼幫助?如果想不出要如何開場,這是個起頭的好方法。

    4. 練習,練習,再練習!

    寫好演講稿後,要練習大聲講出來,然後再在家人或朋友面前作練習。你會看出演講長度是否掌握在時間之內,或是有沒有需要再詳加說明的部分。如果主教同意的話,你還可以事先到教堂在講台上練習講一遍!

    5. 不要用「我很不想上來演講」當作開場白。

    開場白可以用很多說法呈現,多數聽眾都能心領神會的,像是「主教打電話給我,問我可不可以演講時,我一直想找藉口推掉」等等。大部分的教會成員都能體諒上台演講會讓人緊張,但說「我不想在這裡」,就是在告訴人「不要聽我講話」。最好都不要用這樣的開場白——要熱情對待你要講的主題!

    6. 口齒清晰。

    人一緊張就會講得太快或是太小聲,這是常有的事。我完全能感同身受!但是演講時把話講清楚是很重要的,這樣聽眾才能懂你在說什麼。要刻意講慢一點,咬字清楚一點,放聲講出來。(是的,就算有麥克風,還是有可能會太小聲。)大家都想聽到你要說的話!

    7. 目光向前看。

    眼神的接觸是良好溝通極為重要的一環,那表示你很誠心地專注並投入彼此的溝通中。當然,不必與每個聽眾都有眼神的接觸,但即使只是經常前後左右看看,你的演講就更能引人入勝。不要光盯著演講稿看!聽眾想看到你的臉和眼睛,而非你的頭頂。

    就算用上這七個訣竅,你還是有可能會出點小錯,或是看到第三排有人在打瞌睡。但這表示你講得不好嗎?當然不是!畢竟,那人也許只是過於温暖和愛睏——這和你一點關係也沒有。

    稍微踏出自己的舒適區,會覺得緊張甚或出點小錯,都是很正常的。只要你盡力去做,並邀請聖靈,就算你結結巴巴或忘了要說的話多少次,都沒有關係。你正在做神的事工,幫助祂的兒女更認識福音!如果你教導你所知道的事,並為之作見證,結果都會很棒的。■

    本篇文章原刊於2018年7月新時代(New Era)

    「我有幸能在聖餐聚會作過許多演講,我發現如果能在我的家人前面練習幾次,並聽取回饋與建議,會有很大的幫助。這也有助於刪除累贅的字句,讓我不會只是語無倫次的一直講。不要害怕加入個人的經驗或故事,因為這樣能抓住會眾的注意力。我知道那是我所期待的。最重要的是,不要去擔心。只要祈求聖靈會感動某個人的心,而你就會成功。」——莉莉安,17歲,美國

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