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    6 résolutions pour la nouvelle année auxquelles tu n’as probablement jamais pensé

    Charlotte Larcabal Church Magazines

    Fatigué de prendre toujours les mêmes résolutions pour la nouvelle année ? Voici six nouvelles idées pour faire de 2018 une année incroyable !

    Mes résolutions pour la nouvelle année 2018

    1. Mieux manger.
    2. Avoir de meilleures notes.
    3. Faire plus d’exercice.

    Un de ces objectifs a-t-il déjà figuré sur ta liste ? Ne sois pas trop surpris si c’est le cas, année après année, elles comptent parmi les résolutions du nouvel an les plus populaires. En fait, si tu es comme beaucoup d’autres personnes, ces buts étaient déjà sur ta liste de l’année dernière et de celle d’avant.

    Pour une raison inconnue, nous continuons (sans pour autant les atteindre) à nous fixer les mêmes buts année après année. Il n’y a rien de mal à se fixer ce genre d’objectifs, et il n’y a aucune raison que tu ne puisses pas les atteindre, mais pourquoi ne pas bouger un peu les lignes en te fixant (et atteingnant) un objectif auquel tu n’avais jamais pensé auparavant ? Voici six nouveaux objectifs qui t’aideront à faire de 2018 une année incroyable !

    Deux adolescents

    1. Regarde les gens dans les yeux lorsque tu parles avec eux et que tu les écoutes.

    Si tu cherches à te faire de nouveaux amis, c’est l’objectif qu’il te faut. N’exagère pas : fixer quelqu’un dans les yeux trop longtemps (parfois, même peu de temps) peut le mettre mal à l’aise, mais essaie de regarder les gens directement dans les yeux lorsqu’ils s’adressent à toi. Quand tu rencontres quelqu’un, prête attention à la couleur de ses yeux. En regardant les gens directement dans les yeux, tu leur transmets un message disant que tu les vois et que tu les apprécies. (Lire « Comment être un bon ami ».)

    Deux jeunes filles

    2. Essaye quelque chose de nouveau chaque jour !

    Cela ne signifie pas qu’il faille te trouver un nouveau passe-temps chaque jour. Cela peut être quelque chose de simple. Tu n’as pas l’habitude d’accrocher ton manteau ? Alors, fais-le ! Tu as tendance à toujours t’asseoir avec les mêmes personnes à l’heure du déjeuner ? Assieds-toi à côté de quelqu’un d’autre. Même les plus petits changements peuvent te permettre d’avoir des expériences extraordinaires et d’apprendre de nouvelles choses.

    L. Tom Perry (1922-2015), du Collège des douze apôtres, a déclaré : « Remplissez votre banque de souvenirs et votre livre de vie avec autant de ‘Je suis heureux de l’avoir fait’ qu’il est possible d’en caser dans votre existence », (« Making Memories (Se créer des souvenirs) », Ensign août 1993, p. 63). Ne laisse pas la peur, la paresse ou la routine t’empêcher de vivre les expériences qui t’amèneront à penser, « Je suis heureux de l’avoir fait ». Surprends-toi ! Tu seras heureux de l’avoir fait. (Lire « Comment découvrir les dons que tu possèdes ».)

    Jeune fille

    3. Regarde-toi dans le miroir tous les matins et dis-toi : « Je suis enfant de Dieu. Il m’aime et m’aidera aujourd’hui ».

    Chaque jour, nous avons des milliers de pensées et si nous n’y faisons pas attention, beaucoup d’entre elles peuvent être négatives. Le fait de se répéter une pensée positive, puissante et pleine d’espoir est un excellent moyen de faire fuir toutes les plaintes, les critiques et les craintes. Répéter cette pensée à haute voix fait d’elle un rappel encore plus puissant. Savoir que tu es un enfant de Dieu, qu’il t’aime et qu’il t’aidera, est l’une des pensées les plus positives, puissantes et pleines d’espoir qui puissent exister !

    Jeune fille

    4. Quand tu as du temps libre, fais quelque chose d’autre que sortir ton téléphone.

    Que fais-tu quand tu es assis(e) en classe avant la sonnerie où lorsque tu attends que ta mère vienne te chercher ? Il est fort probable que tu sortes ton téléphone. Et si tu faisais autre chose ?

    Fixe-toi le but de ne pas te tourner vers ton téléphone à chaque fois que tu t’ennuies ou lorsque tu dois patienter. Donne le temps à ton esprit de vagabonder. Regarde autour de toi. Prête attention aux choses qui t’entourent. Tu t’ennuies ? Bien. Tu peux supporter quelques minutes d’ennui. L’ennui peut favoriser la créativité.

    Jeune homme aux côtés d’un homme

    5. Apprends trois nouvelles recettes de cuisine cette année.

    Fais preuve d’imagination. Procure-toi des produits frais, des ustensiles de cuisine et épate ta famille par tes talents de chef cuisinier. Que tu aimes cuisiner ou que tu ne saches pas quelle quantité représente une cuillère à café, c’est toujours une bonne idée d’apprendre une nouvelle recette ! Tu peux demander à quelqu’un qui cuisine bien de te donner quelques astuces ou tu peux te procurer des recettes et essayer de les suivre tout seul. Et surtout, n’oublie pas de nettoyer la cuisine !

    Deux jeunes gens

    6. Dis « Merci » 10 fois par jour.

    Non seulement tu peux égayer la journée d’une personne en lui montrant de la reconnaissance, mais les études montrent que la gratitude a aussi une grande influence sur l’humeur et le bien-être. Beaucoup de gens constatent que plus ils se concentrent sur les choses pour lesquelles ils sont reconnaissants, plus ils sont heureux. Tu veux être plus heureux, en meilleure santé et égayer la journée de quelqu’un ? Sois plus reconnaissant. Dieter F. Uchtdorf, deuxième conseiller dans la Première Présidence, a déclaré :« Quelle que soit notre situation, nos difficultés ou nos épreuves, dans chaque jour il y a quelque chose à embrasser et à chérir. Dans chaque jour il y a quelque chose qui peut apporter de la reconnaissance et de la joie, si seulement nous voulons le voir et l’apprécier. » (« Des Regrets et des résolutions », Conférence générale d’octobre 2012).

    Essaye de dire « Merci » 10 fois par jour. Tu peux également terminer la journée en écrivant 10 choses pour lesquelles tu es reconnaissant.

    Tout est dans la pratique.

    Il y a beaucoup, beaucoup de différentes choses que tu peux faire pour ressembler un peu plus à notre Père céleste cette année. Après tout, c’est le but ultime, n’est-ce pas ? Tu vas peut-être faire preuve de discipline en perdant du poids ou en économisant de l’argent cette année. Ou peut-être que tu veux faire bouger un peu les choses et te fixer un but nouveau. Quoi que tu choisisses de faire, n’oublie pas ce que Thomas S. Monson a enseigné : « Il n’est pas suffisant de vouloir faire l’effort et de dire que nous le ferons. Nous devons effectivement faire l’effort. C’est en agissant, pas seulement en pensant, que nous atteignons nos objectifs » (« Un sacerdoce Royal », Conférence générale d’octobre 2007).

    Bonne année !

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