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    與害羞的人做朋友的5個訣竅

    卡麗薩·克萊默

    每個人都需要朋友。那位朋友可能是你。

    於午飯時間,你在學校的自助餐廳裡張望,看到克洛伊又正在獨自一人吃飯。她是個與你在同一個支會而常常獨自一人的女青年。你與她交談過好幾次,但她沉默寡言而且通常不會回應太多。你始終不能真正明白為什麼。

    你心想,「我們有一些有趣的活動。我們是友善的人。為什麼克洛伊仍然這麼沉默寡言?也許她只是不喜歡我們。」你不想她獨自一人,而且你想伸出友誼之手,但你不知道從哪裡開始。「她想要有朋友嗎?如果我去她那裡,我會不會令她覺得尷尬?」有時候未知之數可以真的把我們絆倒和完全阻礙我們去嘗試。不用怕,我們不一定都知道怎樣做才是最好的方式來取得進展——但我們可以持續嘗試。

    以下是你在嘗試與好像克洛伊那樣害羞的人做朋友時,要牢記在心的一些事:

    1. 要諒解。

    第一步:如果你喜歡展開對話,覺得這麼做很自然和容易,要明白你喜歡與他人互動的方式並非總是其他人也會喜歡,尤其是對著害羞的人。因此當你嘗試與害羞的人成為朋友時,不要嘗試改變他們或強迫他們處於一種讓他們感到不自在的處境之中。有些人只是喜歡多些獨處或一對一的對話,而不是群組聊天,那樣自有其道理。確保你尊重他們的喜好。

    2. 要有耐性。

    你不可能立刻破冰。有時需要一點時間,讓害羞的人感到自在而敞開心懷。他們一開始未必會像你可能期望或希望的方式回應,但這沒關係!只需要持續尋求輕鬆的方式與他們交談。持續跟他們打招呼和邀請他們參與各種活動。他們會注意到並感謝你的努力。但要確保你一直尊重他們的界線。那會給予他們情感自由而使他們在準備好的時候接受你的邀請。

    3.要感興趣。

    「害羞」並不一定代表「沉默。」當主題是他們所熱衷的事時,害羞的人通常會多聊一些。因此,詢問他們喜歡哪些事,然後嘗試找出共同的興趣。也許是玩一項運動、聆聽音樂、看電影或閱讀書籍。藉著探索你們的共通之處,你會製造一種連繫,這對他們在你身邊的時候會覺得有多自在有著重大的分別。

    4. 要和善。

    一大群人能令害羞的人卻步,所以當你第一次伸出友誼之手時,嘗試只有你自己一個人去。下一次,或許帶個朋友。如果你在任何時候感受到害羞的人覺得不自在,那麼,給他們一些空間。只是要確定他們知道當他們準備好的時候你就在他們身邊。

    5. 要真誠。

    當你努力試著跟任何人做朋友時,不論他們是否害羞,總要確定你是真誠的。跟他們做朋友是因為你真正地想要認識他們,並做他們的朋友,不只是因為他們可能獨自一人坐著。祈禱求問如何以最佳的方式認識他們,並幫助他們感受到你真誠地想成為他們的朋友。

    現在你看過去並看到克洛伊。你作眼神的接觸,並向在房間另一端的她微笑。她緊張地微笑並望到別處去。你跟朋友們道別,然後你站起來並走到她面前。你說:「嗨,克洛伊,」「我可以坐在這裡嗎?」她點頭示意可以,然後你坐下來。你拿出你餘下的午餐,並注意到克洛伊身旁的那本書。你問:「你正在閱讀什麼?我正想找一本好書來閱讀呢!」她往下看著那本書、微笑並開始告訴你一些關於這本書的事。

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