Como posso tornar minhas orações mais significativas?

O Pai Celestial nos ama e deseja que nos comuniquemos com Ele por meio da oração. Quando oramos, devemos dizer ao Pai Celestial o que sentimos no coração. Não devemos repetir palavras ou frases sem sentido. Por meio da oração fervorosa e sincera, podemos sentir a proximidade de nosso Pai Celestial.

Preparar-se espiritualmente

Que experiências significativas você já teve com a oração? O que essas experiências lhe ensinaram sobre a comunicação com o Pai Celestial? O que você tem feito para tornar suas orações mais significativas?

Quando você ouviu as moças de sua classe orar? Como pode ajudá-las a tornar suas orações mais significativas? Como o fato de compreender a maneira de se comunicar com o Pai Celestial pode ajudá-las agora e no futuro?

Ao preparar-se, estude estes recursos em espírito de oração. O que você gostaria que as moças aprendessem sobre a oração?

Lucas 22:41–42; Helamã 10:5; D&C 46:30–31 (Devemos buscar a vontade de Deus ao orarmos)

3 Néfi 14:7; D&C 9:7–8 (A oração deve ser acompanhada de esforço diligente)

3 Néfi 17–19 (Jesus Cristo ora com os nefitas e ensina sobre a oração)

Morôni 10:3–5 (Orar com fé, um coração sincero e real intenção)

Carol F. McConkie, “O desejo sincero da alma”, A Liahona, novembro de 2016, p. 25

Juan A. Uceda, “O Senhor Jesus Cristo nos ensina a orar”, A Liahona, novembro de 2016, p. 30

Guia para estudo das escrituras, “Oração”, pp. 152–153

David A. Bednar, “Pedir com fé”, A Liahona, maio de 2008, p. 94

David A. Bednar, “Orar sempre”, A Liahona, novembro de 2008, p. 41

“Oração”, Sempre fiéis, 2004, pp. 120–125

Vídeos: “Cara a cara com o Presidente Eyring e o Élder Holland: Como posso melhorar minhas orações?” e “Cara a cara com o Presidente Eyring e o Élder Holland: O que a frase ‘não duvidando’ significa em Tiago 1:6?”

Ensinar à maneira do Salvador

O Salvador amava as pessoas a quem ensinava e orava por elas. Quando passamos a conhecer e amar as pessoas a quem ensinamos, oramos por elas pelo nome e pedimos ajuda para desafios específicos e oportunidades que estejam ocorrendo em sua vida.

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Vídeo: “Fortalecer nossa família”

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Compartilhar experiências

No início de cada aula, convide as moças a compartilhar, ensinar e testificar sobre as experiências que tiveram ao aplicar o que aprenderam na lição da semana anterior. Isso vai incentivar a conversão pessoal e ajudar as moças a ver a importância do evangelho em sua vida diária.

Apresentar a doutrina

Escolha entre as ideias a seguir, ou crie sua própria, para apresentar a lição desta semana:

Conte a história contida no discurso do Élder Juan A. Uceda, “O Senhor Jesus Cristo Nos Ensina a Orar”. O que as moças acharam comovente nessa história? Que experiências sobre oração você ou as moças poderiam compartilhar?
Na classe, cantem ou leiam hinos sobre a oração (use o índice no final do hinário para encontrar um hino adequado). O que as moças aprendem sobre a oração nesses hinos?

Aprender juntas

Cada uma das atividades a seguir ajudará as moças a entender como tornar suas orações mais significativas. Seguindo a orientação do Espírito, selecione uma ou mais delas que melhor funcionem em sua classe:

Escreva o nome dos membros da Trindade no quadro. Diga às moças que usem o discurso da irmã Carol F. McConkie, “O desejo sincero da alma”, para descrever como cada membro da Trindade está presente ao fazermos uma oração. Peça-lhes que procurem no discurso da irmã McConkie as respostas para as seguintes perguntas: “Por que oramos ao Pai Celestial? O que significa orar em nome de Jesus Cristo? Como o Espírito Santo pode influenciar nossas orações?” Oriente-as a criar uma lista de coisas que elas podem fazer para tornar suas orações mais significativas. Elas poderiam colocar essa lista em um lugar visível em casa e escolher toda semana um item sobre o qual iriam se esforçar para colocar em prática.
Convide as moças a encontrar nas escrituras um exemplo de oração que achem inspirador (se necessário, sugira que leiam as escrituras relacionadas neste esboço). Peça-lhes que relatem o que encontraram e o que aprenderam sobre a oração com o exemplo.
Designe a cada moça uma escritura a respeito da oração (como as sugeridas neste esboço). Peça às moças que escrevam um princípio sobre a oração que aprenderam nas escrituras e um exemplo desse princípio em sua vida ou na vida de outros. Convide-as a compartilhar com outra moça da classe o que escreveram. O que as moças aprenderam umas com as outras que pode ajudá-las a tornar suas orações mais significativas? As moças podem adquirir maios compreensão assistindo aos vídeos “Cara a cara com o Presidente Eyring e o Élder Holland: Como posso melhorar minhas orações?” e “Cara a cara com o Presidente Eyring e o Élder Holland: O que a frase ‘não duvidando’ significa em Tiago 1:6?”
Dê a cada moça uma parte de um dos discursos do Élder David A. Bednar sugeridos neste esboço. Convide-as a sublinhar conselhos práticos dados pelo Élder Bednar para nos ajudar a tornar nossas orações mais significativas. Convide-as a compartilhar o que encontraram. Em seguida, convide-as a imaginar que estão ensinando alguém a orar. O que elas ensinariam e como o fariam? Considere a possibilidade de utilizar a dramatização como recurso didático.
Divida os capítulos 17, 18 ou 19 de 3 Néfi entre as moças. Peça às moças que leiam sua parte e compartilhem o que aprenderam a respeito da oração, do exemplo e dos ensinamentos de Jesus Cristo e do exemplo de Seus discípulos. O que podem fazer para seguir esses exemplos em suas próprias orações?
Dê a cada moça a atribuição de estudar um dos princípios da oração abordados em Sempre fiéis, páginas 120–125 ou o verbete sobre a oração no Guia para estudo das escrituras. Peça às moças que ensinem à classe o que aprenderam. Incentive-as a compartilhar exemplos pessoais quando ensinam.

Peça às moças que relatem o que aprenderam hoje. Elas compreendem como tornar as orações mais significativas? Quais são os sentimentos ou as impressões que elas têm? Elas têm mais alguma pergunta? Seria útil passar mais tempo discutindo essa doutrina?

Viver o que aprendemos

Convide as moças a refletirem sobre como viverão o que aprenderam hoje. Por exemplo, elas poderiam:

Fazer uma meta específica para melhorar suas orações pessoais.
Concluir a experiência 1 com o valor Fé do Progresso Pessoal.

Diga às moças o que vão estudar na semana seguinte. O que podem fazer para preparar-se para aprender? Por exemplo, elas podem ler um discurso, assistir a um vídeo ou estudar uma escritura relacionada à aula da semana seguinte.