Como posso aprender a ser mais paciente?

A paciência é a capacidade de suportar atrasos, problemas, oposição ou sofrimento sem ficarmos zangados, frustrados ou ansiosos. Podemos desenvolver paciência ao procurarmos fazer a vontade de Deus e aceitarmos o Seu devido tempo, confiando que Ele cumprirá todas as promessas que nos fez. Ao aprendermos a ser pacientes nas pequenas coisas, preparamo-nos para enfrentar as provações maiores com paciência.

Preparar-se espiritualmente

Quais experiências ensinaram sobre paciência (incluindo tanto as provações maiores como as experiências menos dramáticas)? O que ajudou você a ser paciente durante os tempos difíceis?

Quais influências as jovens enfrentam na sociedade atual que podem levá-las a se tornar impacientes? Como você poderia ajudá-las a aprender paciência e a confiar, no devido tempo, nas promessas do Senhor? Quais bênçãos receberão se forem pacientes?

Quais escrituras e discursos ajudarão as moças que desejam desenvolver o atributo cristão da paciência?

Jó 1; 19:25–26 (O exemplo de Jó)

Salmos 37:7–9; Hebreus 10:35–36; Mosias 23:21–22; Alma 26:27; D&C 24:8 (Bênçãos virão para aqueles que são pacientes)

Romanos 5:3; Tiago 1:3–4 (As provações de nossa fé desenvolvem paciência)

Mosias 3:19 (Livrar-se do homem natural inclui tornar-se paciente)

Dieter F. Uchtdorf, “Prosseguir com Paciência”, A Liahona, maio de 2010, p. 56; ver também o vídeo “Prosseguir com Paciência”

Robert D. Hales, “Esperar no Senhor: Seja Feita Tua Vontade”, A Liahona, novembro de 2011, p. 71

Robert C. Oaks, “O Poder da Paciência”, A Liahona, novembro de 2006, p. 15

Ensinar à maneira do Salvador

O Salvador ensinou pelo exemplo em todas as situações. Ele demonstrou paciência e longanimidade com aqueles que O seguiram e com aqueles que O perseguiram. Como seu exemplo de paciência para com as pessoas que você ensina pode ajudá-las a aprender a ser mais pacientes?

Imagem

Vídeo: “Prepare-se para Ensinar”

Ver mais

Compartilhar experiências

No início de cada aula, convide as moças a compartilharem e ensinarem as experiências que tiveram ao aplicar o que aprenderam na lição da semana anterior e a testificarem sobre elas. Isso vai incentivar a conversão pessoal e ajudar as moças a ver a importância do evangelho em sua vida diária.

Apresentar a doutrina

Escolha dentre as ideias a seguir, ou crie sua própria, para apresentar a lição desta semana:

Leia o parágrafo no início da lição e peça às moças que pensem em alguém das escrituras que seja um exemplo de paciência (tal como Jacó e Raquel [Gênesis 29:10–30], Ana [I Samuel 1:2–20] ou a mulher com fluxo de sangue [ver Mateus 9:20–22]). Depois peça a elas que digam o que esses exemplos ensinam sobre paciência.
Leia o parágrafo no início deste esboço e convide as moças a relatarem situações da vida delas em que possam precisar de paciência (como a educação formal, o casamento ou a maternidade). Mostre vários objetos que representem momentos de sua vida em que você teve que demonstrar paciência (por exemplo, um diploma de faculdade, um anel de casamento ou uma plaqueta missionária). Deixe-as descobrir o que os objetos têm a ver com paciência e, em seguida, compartilhe as experiências que você teve.

Aprender juntos

Cada uma das atividades a seguir ajudará as moças a entender a importância da paciência. Seguindo a orientação do Espírito, selecione uma ou mais que melhor se adapte a sua classe:

Escreva no quadro algumas perguntas sobre Jó: Que tipo de homem era Jó? O que testou sua paciência? O que ele nos ensina sobre a paciência? Leia Jó 1; 19:25–26 com a classe e discuta as respostas para as perguntas. O que as moças aprenderam com o exemplo de Jó que pode ajudá-las a ser mais pacientes? Como a fé de Jó no Salvador o ajudou a enfrentar suas provações com paciência?
Conte a história da paciência de um pai, do discurso do Élder Robert C. Oaks, “O Poder da Paciência”, e convide as moças a contarem qualquer história que conheçam sobre paciência. Dê a cada moça uma pequena parte desse discurso que você acha que pode ser útil para elas. Convide-as a lerem e resumirem para a classe a parte que lhes coube. O que elas aprenderam com esse discurso que as inspira a confiar no Senhor e no devido tempo Dele? Quais são alguns motivos de sermos impacientes? Como podemos sobrepujar essa tendência?
Em classe, leia os parágrafos de 9 a 17 do discurso do Élder Robert D. Hales, “Esperar no Senhor: Seja Feita a Tua Vontade” procurando respostas para a pergunta: “O que significa esperar no Senhor?” Para mais ideias, convide as moças a procurarem as escrituras que o Élder Hales cita e compartilharem qualquer uma das escrituras sobre paciência. Como as moças podem usar as palavras do Élder Hales ou dessas escrituras para ajudar alguém que pode estar perdendo a esperança?
Escreva no quadro os títulos “Paciência” e “Impaciência”. Dê a cada moça uma das escrituras sobre paciência sugeridas neste esboço. Convide a classe a revezar suas escrituras designadas, discutir as mensagens delas e escrever no quadro as bênçãos da paciência ou consequências da impaciência ensinada na escritura. Quais bênçãos adicionais e consequências elas podem adicionar às suas listas? Convide cada moça a escrever em uma folha de papel uma situação que exigiria paciência (incentive-as a incluir não apenas grandes problemas, mas também irritações ou inconvenientes do dia a dia). Peça que troquem seu papel com outra jovem, escrevam uma resposta que mostraria paciência e depois compartilhem com a classe o que escreveram.
Mostre o vídeo “Prosseguir com Paciência” e convide as moças a discutir o que elas aprenderam sobre paciência com o vídeo. Quais são algumas situações em que as moças podem se tornar impacientes? Convide cada moça a ler uma seção do discurso do Presidente Dieter F. Uchtdorf “Prosseguir com Paciência” e peça-lhes que faça um resumo para o restante da classe do que aprendeu com a seção que leu. Como o conselho do Presidente Uchtdorf pode ajudar as moças a serem mais pacientes?

Peça às moças que relatem o que aprenderam hoje. Quais são os sentimentos ou as impressões que elas têm? Elas compreendem como se tornar mais pacientes? Elas têm mais alguma pergunta? Seria útil passar mais tempo discutindo essa doutrina?

Viver o que aprendemos

Peça às moças que pensem em como viverão o que aprenderam hoje. Por exemplo, elas poderiam:

Mostrar mais paciência com os familiares na próxima semana.
Fazer uma lista de maneiras rápidas para ajudar a controlar a impaciência em uma situação tensa, como contar até dez ou cantar um hino.

Diga às moças o que vão estudar na próxima semana. Quais são os pensamentos e as dúvidas delas sobre esse assunto? O que podem fazer para se preparar para aprender? Por exemplo, elas podem ler um discurso, assistir a um vídeo ou estudar uma escritura relacionada à aula da semana seguinte.