Планування

Коли я планую наперед, я маю кращі почуття і приймаю кращі рішення.

Мені подобається грати на гітарі, і в мене це досить добре виходить. Кожного разу, коли наближається виступ, я знаю, що маю тренуватися і планувати наперед. Те саме стосується і технологій: коли я планую наперед, то маю кращі почуття і приймаю кращі рішення.

Я придумав/ла кілька простих правил, які допомагають мені дотримуватися мого плану:

• Я встановив/ла для себе денний ліміт екранного часу.

• У соціальних медіа я “стежу” лише за близькими родичами і друзями та спілкуюся лише з ними.

• У мене вдома є місця, вільні від пристроїв, наприклад, мої спальня та ванна кімната.

• Я облаштував/ла сімейне місце для заряджання, тому всі пристрої підключені до мережі та знаходяться поза зоною досяжності вночі.

• Я використовую фільтри, щоб блокувати неналежні або небезпечні додатки та матеріали.

Немає однозначно правильного чи неправильного рішення у кожному моєму виборі щодо технологій. Але планування наперед допомагає. І я також можу поговорити з друзями та сім’єю про їхні ідеї.

Заради зміцнення молоді: Путівник з прийняття рішень