Prezentare generală

Scop – Pot folosi dispozitivele electronice cu un scop. Nu ele au control asupra mea.

„Eu, Domnul, am o lucrare mare pe care s-o faci tu.” (Doctrină și legăminte 112:6.)

Plan – Când planific înainte, mă simt mai bine și fac alegeri mai bune.

„Această viață este pentru oameni timpul în care să se pregătească să-L întâlnească pe Dumnezeu.” (Alma 34:32.)

Pauză – Este în regulă să mă opresc și să iau o pauză.

„Fiți liniștiți și să știți că Eu sunt Dumnezeu.” (Doctrină și legăminte 101:16.)

Scop	Plan	Pauză
Pot folosi dispozitivele electronice cu un scop. Nu ele au control asupra mea.	Când planific în avans, mă simt mai bine și fac alegeri mai bune.	Este în regulă să mă opresc și să iau o pauză.

Întrebări la care să vă gândiți

Scop	Plan	Pauză
De ce folosesc dispozitivele electronice chiar acum? Mă simt bine în legătură cu ceea ce fac? Cât timp voi folosi dispozitivele electronice?	Care este planul meu în legătură cu folosirea dispozitivelor electronice? Ce semn Îi dau lui Dumnezeu în legătură cu modul în care îmi folosesc timpul?	Evit conținutul despre care știu că nu este bun sau care este inutil? Simt că pleacă Spiritul?

Sugestii practice

Scop	Plan	Pauză
Trimiteți un mesaj pozitiv cuiva. Ascultați muzică ce vă ajută să simțiți pace. Creați-vă propriul conținut. Folosiți dispozitivele electronice cu intenții bune pentru a învăța.	Impuneți-vă o limită zilnică de timp pe care-l petreceți în fața ecranului. „Urmăriți” și contactați doar membri ai familiei și prieteni apropiați. Stabiliți zone, acasă, în care nu există dispozitive electronice. Stabiliți un loc de încărcare a dispozitivelor electronice pentru toată familia. Folosiți un filtru.	Puneți dispozitivul jos și plecați. Rugați-vă pentru a avea tărie. Vorbiți cu cineva.