Les façons de gérer la technologie

Communiquer ouvertement

• Discutez avec vos enfants de la sécurité et de la confidentialité en ligne.

• Exhortez-les à vous exprimer leurs inquiétudes.

• Aidez-les à repérer et à signaler le cyberharcèlement.

• Établissez des règles sur les dépenses en ligne et parlez des conséquences des achats intégrés.

Comprendre la permanence des publications en ligne

• Enseignez-leur qu’une fois une publication en ligne, il est difficile de la supprimer.

• Incitez les enfants à bien réfléchir avant de partager ou de publier quelque chose.

• Montrez-leur comment les publications en ligne peuvent rester indéfiniment.

• Apprenez-leur comment gérer les paramètres de confidentialité pour contrôler qui peut voir leurs publications.

Gérer la curiosité des enfants

• Accompagnez vos enfants lorsqu’ils sont sur leur appareil électronique et apprenez-leur à faire des choix prudents.

• Montrez-leur des applications, des sites Internet et des jeux à la fois amusants et éducatifs.

• Encouragez-les à faire preuve d’un esprit critique vis-à-vis du contenu en ligne. Montrez-leur comment traiter les sites ou les applications qu’ils ne connaissent pas.

Habitudes saines et sécurité

• Faites des pauses régulières lorsque vous utilisez des appareils.

• Encouragez les enfants à poser des questions et à vous parler s’ils ont vu quelque chose de perturbant.

• Faites des pauses régulières pour éviter la fatigue oculaire et encourager l’activité physique.

• Fixez des règles sur les échanges en ligne avec des inconnus.

Limites de temps d’écran

• Fixez des limites quotidiennes claires de temps d’écran.

• Faites de certaines zones de votre maison des lieux sans appareils mobiles (par exemple, les chambres à coucher, la table à manger).

• Prévoyez des moments sans écrans, par exemple pendant les repas en famille ou avant le coucher.

Contenu approprié à l’âge

• Faites attention au contenu que votre enfant voit en ligne. Utilisez le contrôle parental et les filtres.

• Choisissez des applications, des jeux et des sites Internet.

• Utilisez des appareils conçus pour les enfants. Activez le contrôle parental.

Montrer l’exemple d’un comportement sain

• Montrez à votre enfant comment équilibrer le temps passé devant les écrans avec d’autres activités.

• Soyez conscient de votre utilisation de votre smartphone devant vos enfants.

• Explorez ensemble des applications et des sites Internet éducatifs. Privilégiez la qualité du contenu à la quantité.

Parler du cyberharcèlement et des règles de bienséance en ligne

• Parlez de l’importance de traiter autrui gentiment en ligne.

• Enseignez à votre enfant ce qu’est le cyberharcèlement et comment y réagir.

• Discutez de la communication respectueuse et des effets du harcèlement.

Choix rigoureux des applications

• Assurez-vous que l’application correspond à l’âge de votre enfant. Vérifiez les notes et les commentaires.

• Cherchez des applications ayant une valeur éducative ou un contenu qui favorise l’apprentissage et la créativité.

• Choisissez des applications qui respectent la confidentialité des utilisateurs et qui disposent de fonctionnalités de sécurité.

• Évitez les applications contenant trop de publicités ou d’achats intégrés pour éviter les dépenses accidentelles et l’exposition à du contenu indésirable.