Hacer una pausa

Ayude a los niños a darse cuenta de que deben descansar de los dispositivos y hacer otras cosas.

Promover descansos:

Tome descansos regulares de estar frente a la pantalla para evitar que se cansen. Ayúdelos a participar en otras actividades.
Ayude a los niños a ver cuándo es el momento de tomar un descanso.
Enseñe a los niños que si ven algo que no les parece correcto, no es su culpa.

Utilice principios y preguntas que su hijo pueda entender.

“Necesitamos tomarnos un descanso de nuestras pantallas y hacer otras cosas que nos gustan. Dejemos nuestros dispositivos y juguemos un juego o leamos un libro”.
“Si algo en tu dispositivo te hace sentir raro o asustado, está bien que te detengas y me lo cuentes. Podemos hablar de ello”.

Verificar la comprensión

· “¿Por qué necesitamos tomar descansos de nuestras pantallas?”.

· “¿Qué cosas divertidas podemos hacer cuando no estamos pasando tiempo frente a una pantalla?”.

· “¿Cómo puedes saber cuándo es el momento de tomarte un descanso de tu dispositivo?”.