“Fijar metas: Cómo fijarse metas y lograrlas de manera eficaz”, Antiguo Testamento: Manual del maestro de Seminario, 2026
“Fijar metas: Cómo fijarse metas y lograrlas de manera eficaz”, Antiguo Testamento: Manual del maestro de Seminario
Para la Fortaleza de la Juventud: Toma de decisiones – Lección 172
Fijar metas
Cómo fijarse metas y lograrlas de manera eficaz
Aunque muchas personas han sido bendecidas por lograr las metas que se fijan, otras pueden dejar de lado sus metas o desanimarse cuando no lo consiguen. El Señor desea que lleguemos a ser como Él y el Padre Celestial (véase 3 Nefi 12:48). Él nos ayudará a medida que nos esforcemos por aprender y crecer. Esta lección puede ayudar a los alumnos a acercarse más al Señor a medida que aprenden a fijarse metas personales y lograrlas con Su ayuda.
Preparación del alumno: Invite a los alumnos a reflexionar sobre las metas a corto y largo plazo que les gustaría alcanzar. También podrían preguntar a personas que conozcan lo que han aprendido sobre cómo fijar y lograr metas.
Posibles actividades de aprendizaje
Metas y decisiones
Considere comenzar la clase haciendo el siguiente dibujo en la pizarra. Invite a los alumnos a hacer lo mismo en sus diarios de estudio.
Los alumnos pueden escribir sus respuestas a las siguientes preguntas junto a cada figura de palitos de la derecha.
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¿Qué esperas lograr dentro de tres meses? ¿Dentro de un año? ¿Dentro de cinco años?
Pida a los alumnos que mediten en las preguntas siguientes. Luego, aquellos que así lo deseen podrían compartir sus respuestas con la clase.
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¿Qué pensamientos o sentimientos tienes cuando piensas en esas metas? ¿Por qué?
El Padre Celestial y Jesucristo desean que llegues a ser la mejor versión de ti mismo y que, con el tiempo, llegues a ser como Ellos (véase 3 Nefi 12:48). En la lección de hoy, busca la guía del Espíritu para ver cómo Ellos pueden ayudarte a fijar y lograr tus metas personales.
La ayuda del Señor
Lee la siguiente cita del élder Ulisses Soares, del Cuórum de los Doce Apóstoles, para ver lo que aprendes sobre fijarse metas y lograrlas:
La ayuda que podemos recibir del Señor en nuestras metas y rectas aspiraciones es ilimitada, y Él nos apoya en todo esfuerzo bueno y justo […]. Los invito a que piensen en maneras de continuar los esfuerzos justos en su propia vida, sin importar sus circunstancias. Les aseguro que el Señor nos ama a cada uno de nosotros, y que Él siempre está allí para ayudarnos, sin importar la situación que estemos afrontando (“Metas, crecimiento y progreso — Mensajes recientes de profetas y apóstoles”, artículo solo para la versión digital, Liahona, enero de 2023, Biblioteca del Evangelio).
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¿Cómo se puede aplicar el mensaje del élder Soares a fijar y lograr nuestras metas?
Aunque los alumnos utilicen otras palabras, ayúdelos a darse cuenta de que el Señor nos ayudará a fijar y lograr nuestras metas justas. Si lo desea, escriba esta verdad en la pizarra.
Luego, escriba El Señor en la pizarra, encima del dibujo del comienzo de la lección, y haga la siguiente pregunta.
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¿Qué diferencia supone para ti saber que el Señor te ayudará mientras fijas tus metas y procuras alcanzarlas?
Podría ser útil explicar que podemos fijarnos metas en muchos aspectos de la vida, entre ellos la formación académica, las relaciones y la salud física. Cualquier esfuerzo por crecer, mejorar o progresar a la manera de Cristo puede ser una meta justa.
Es posible que algunos alumnos no sientan deseos de fijarse metas porque tienen la sensación de que fracasan con más frecuencia de lo que tienen éxito. Para ayudar a esos alumnos, considere hacer la siguiente pregunta.
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Cuando no alcanzamos nuestras metas, ¿por qué es importante recordar que el Señor nos ama y está ahí para ayudarnos, como enseñó el élder Soares?
Podría invitar a los alumnos a leer 2 Nefi 4:17–21, 26–28 para buscar la forma en que Nefi acudió al Señor cuando sintió que no estaba a la altura.
Como ejemplo de cómo el Señor puede ayudarnos a lograr nuestras metas, aun cuando parezca imposible, considere utilizar el ejemplo de Abraham. Es posible que los alumnos ya hayan estudiado este relato en la Lección 22: “Abraham 1”. Si es así, puede adaptar la actividad que viene a continuación para satisfacer las necesidades de ellos.
Varios años antes de su llamamiento como profeta del Señor, Abraham creció en una tierra de iniquidad e idolatría. Incluso su propio padre intentó “quitar[le] la vida” (Abraham 1:30).
Lee Abraham 1:1–2, 4 para buscar las metas que Abraham se había fijado.
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¿Qué encontraste?
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Teniendo en cuenta las circunstancias de Abraham, ¿qué tan difícil pudo haber sido lograr sus metas?
El Señor salvó milagrosamente la vida de Abraham y prometió ayudarlo a lograr sus metas justas (véase Abraham 1:15–20).
Lee Abraham 1:18–19 para saber cómo prometió ayudar el Señor a Abraham.
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¿Cómo podría influir la experiencia de Abraham en tu forma de pensar sobre tus metas?
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¿Cómo te han ayudado el Padre Celestial y Jesucristo a ti, o a alguien que conoces, a fijarte o lograr una meta justa?
El proceso de fijarse metas
Entregue a cada alumno el volante “Principios para fijar y lograr metas”. Los alumnos también pueden acceder a esta información en la página 153 de Predicad Mi Evangelio: Una guía para compartir el Evangelio de Jesucristo (2023).
Los alumnos podrían estudiar el volante individualmente y luego analizar sus respuestas a las preguntas que aparecen continuación de dos en dos o en grupos pequeños.
Repasa los principios que aparecen en el volante y prepárate para responder las siguientes preguntas:
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¿Qué partes de este proceso haces bien? ¿Qué partes te cuestan más? ¿Por qué?
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¿Cómo sería hacer partícipe al Señor y buscar Su ayuda a lo largo de este proceso?
Después de darles tiempo suficiente, algunos podrían compartir sus respuestas con la clase.
Practicar el fijarse metas
Si disponen de tiempo, considere ayudar a los alumnos a practicar cómo fijarse metas y lograrlas valiéndose de este proceso. Pueden hacer la siguiente actividad en sus grupos de dos o grupos pequeños. O, si lo prefiere, puede dirigirse directamente a la sección “Tu meta”.
Anota en tu diario de estudio varios ejemplos de metas justas y valiosas que los adolescentes podrían fijarse para sus vidas.
Luego, elige una de ellas y, utilizando los principios del volante, crea una situación hipotética en la que una persona podría dar cada paso de manera realista. Piensa en cómo podrías hacer partícipe al Señor en ese proceso.
Puede usar la siguiente situación hipotética como modelo:
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Jayden le pide ayuda al Padre Celestial para fijarse una meta. Decide estudiar el Libro de Mormón a diario durante diez minutos.
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Él decide levantarse más temprano para poder estudiar antes de ir a la escuela.
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Después de una semana, Jayden se da cuenta de que sigue durmiendo hasta tarde. Ora para pedir ayuda.
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Después de dos semanas, Jayden siente que fracasó en su meta. Le pide al Padre Celestial que lo ayude a sentir Su amor y el de Jesucristo por él. Se siente animado y decide intentarlo de nuevo, confiando en que el Padre Celestial y Jesucristo lo ayudarán. Decide intencionalmente acostarse más temprano cada noche para poder despertarse con más facilidad.
Después de darles suficiente tiempo, invite a algunos alumnos a compartir sus situaciones hipotéticas.
Tu meta
La siguiente actividad es una manera en que los alumnos pueden elaborar un plan para hacer partícipe al Señor en sus metas. Podrían escribir sus metas y planes en sus diarios de estudio o en el volante.
Medita en tus propias metas personales siguiendo el primer paso del volante. Para ello, podrías reflexionar sobre el dibujo que hiciste al comienzo de la lección.
Escribe una o dos metas que te gustaría lograr. Elabora un plan detallado que describa los pasos que te gustaría dar para alcanzarlas. Asegúrate de incluir en tu plan cómo podrías hacer partícipe al Señor en tus metas.
Anime a los alumnos en sus esfuerzos por lograr sus metas y recuérdeles la ayuda del Padre Celestial y Jesucristo. Considere leer de nuevo la cita del élder Soares y compartir su testimonio de lo que enseñó.