Att följa Frälsarens föredöme i att motstå frestelse
Bild
Jesus is tempted by the devil to change rocks into bread - ch.11-2
I den här lektionen fortsätter du att studera hur Frälsaren motstod frestelser. Den här lektionen kan hjälpa dig att följa hans exempel och minnas sanningar från skrifterna som hjälper dig att motstå frestelser i ditt liv.
Använd appen Evangeliebiblioteket. Bekanta dig med funktionerna i appen Evangeliebiblioteket för att förbättra dina skriftstudier. Du kan till exempel markera, länka, tagga, dela, söka och använda anteckningsböcker. Om du gör det kan det hjälpa dig att förbereda dig för lektionerna och veta hur du kan hjälpa eleverna att använda appen.
Elevens förberedelse: Be eleverna komma till lektionen förberedda på att dela med sig av ett eller två skriftställen som de tycker hjälper dem att motstå frestelser. Om de inte kan hitta några bör du uppmuntra dem att fråga sina föräldrar, andra familjemedlemmar eller ledare i kyrkan.
Förslag på övningar
Motstå frestelser
Om den första lektionen om Matteus 4:1–11 inte hölls före den här lektionen kan du gå igenom den och anpassa den här lektionen efter behov.
En alternativ aktivitet för att inleda lektionen finns i avsnittet Kompletterande övningar i den här lektionen.
När ni diskuterar följande scenario, be då eleverna att inte berätta detaljerat om frestelser de ställs inför för sina klasskamrater.
Föreställ dig att din vän Jakob anförtror dig att han har svårt att motstå frestelser. Han förklarar att han verkligen vill stå emot dem, men att han inte vet vad han ska göra när frestelsen kommer.
Vad skulle du säga till honom och varför?
Tänk på Matteus 4:1–11 när Frälsaren utsattes för och stod emot Satans frestelser. Ett av hans sätt att göra det var genom att exemplifiera denna princip: Att påminna oss om och tillämpa sanningar från skrifterna kan hjälpa oss att använda Herrens kraft till att motstå frestelser.Läs Matteus 4:1–11 . Fokusera på verserna 4, 7 och 10 och se hur Frälsaren tillämpade den här principen. Observera att när Jesus sa, ”det står skrivet”, menade han ord som skrivits i skrifterna.
Hur förhåller sig de skriftställen som Frälsaren citerade till de frestelser han övervann?
Ägna några minuter åt att skriva ner dina tankar om varför du behöver hjälp att motstå frestelser. Svara sedan på följande frågor:
Eleverna kan ha nytta av att svara på följande frågor i sina studiedagböcker innan de delar dem med klassen.
Hur ofta vänder du dig till Herren genom skrifterna för att få hjälp att motstå frestelser? Varför?
Vilka erfarenheter har du haft av att vända dig till Herren genom skrifterna för att få hjälp att motstå frestelser?
Gör gärna följande övning som klass, parvis eller i små grupper och skriv upp elevernas svar på tavlan. Om del 1 av lektionen om Matteus 4:1–11 redan har hållits kan du be eleverna med hjälp av sina studiedagböcker påminna sig om frestelserna som de identifierade under den lektionen.Be eleverna fundera över och nämna skriftställen de hittade när de förberedde sig för lektionen.
Identifiera och räkna upp några frestelser som ungdomar i din ålder ofta stöter på.
Identifiera och gör en lista över skriftställen som kan vara till hjälp vid var och en av dessa frestelser, tillsammans med en kort förklaring av hur varje skriftställe kan hjälpa till.
Du kanske till exempel tycker att Frälsarens ord i 3 Nephi 18:15 hjälper dig inse att du ständigt behöver vaka och be flitigt när du strävar efter att motstå frestelser.Om du har svårt att hitta bra skriftställen kan du söka i nyckelskriftställena eller i referenserna i Handledning för skriftstudier under ” Fresta, frestelser ”, ” Uthärda ” eller något annat ämne om frestelser eller en viss frestelse.
Om eleverna använder elektroniska skrifter kan du använda följande för att hjälpa dem att förstå hur man skapar taggar.
Det kan vara bra att tydligt markera dessa skriftställen och göra en lista över dem i dina skrifter eller i studiedagboken där du lätt kan hitta dem. Om du använder elektroniska skrifter kan du kanske skapa en tagg och lägga till skriftställena till den.
Visa följande aktiviteter och instruktioner så att eleverna kan avgöra vilket alternativ som bäst passar deras behov.
Det finns en mängd olika sätt att följa Frälsarens exempel och hämta styrka i skrifterna.Välj att göra övning A eller B för att få hjälp att följa Frälsarens exempel i att motstå frestelser. Sök inspiration från den Helige Anden när du avgör vilken aktivitet som är mest användbar för dig.
Övning A: Memorera
Välj en skriftställehänvisning bland dem du identifierade och memorera en nyckelfras från det eller hela skriftstället. Här är några metoder som kan vara till hjälp:
Läs det flera gånger för dig själv och titta mindre på skriftstället för varje gång.
Skriv ner skriftstället eller frasen. Radera eller stryk över ord när du lägger dem på minnet och repetera tills alla orden är raderade eller överstrukna och du kan upprepa allt från minnet.
Importera skriftstället till appen Nyckelläror och använd verktyget Memorera i appen.
Övning B: Begrunda och skriv
Fundera över hur regelbundna skriftstudier kan hjälpa dig att motstå frestelser i livet eller vilka förändringar du kan göra för att få större tillgång till de välsignelser som är tillgängliga för dig genom större ansträngningar att studera skrifterna mer regelbundet.Skriv ett inlägg på sociala medier eller i en blogg som kan hjälpa andra att vilja studera skrifterna mer. Skriv på ett sätt som kan hjälpa dem att söka Herrens kraft till att motstå frestelser. Ta med minst en skriftställehänvisning som du identifierade i dag. Du kan också dela med dig av en upplevelse du haft av skrifterna som ökade din förmåga att motstå frestelser, utan att avslöja några detaljer om frestelsen.
Efter tillräckligt lång tid kan du be eleverna dela med sig av resultaten av övningen. Be sedan eleverna att besvara följande frågor i sina studiedagböcker.
Personlig reflektion
Som avslutning kan du fundera över vad du har lärt dig i dag och över dina svar på följande frågor:
Hur kan du bli mer som Jesus Kristus genom att bygga vidare på det som du har gjort i dag (studera, memorera och komma ihåg skriftställen)?
Vad känner du att du behöver börja med, sluta med eller fortsätta att göra?
Kommentarer och bakgrundsinformation
Hur kan skriftstudier hjälpa mig?
President Russell M. Nelson förklarade hur vi kan få kraft att motstå frestelser genom regelbundna studier i Mormons bok:
Bild
Official portrait of President Russell M. Nelson taken January 2018
Mina kära bröder och systrar, jag lovar att om ni under bön studerar Mormons bok varje dag fattar ni bättre beslut – varje dag. Jag lovar att när ni begrundar det ni studerar, ska himlens fönster öppnas, och ni ska få svar på era egna frågor och få vägledning i era egna liv. Jag lovar att när ni dagligen fördjupar er i Mormons bok, så ska ni få skydd mot dagens ondska, till och med mot pornografins överväldigande plåga och andra missbruk som dövar sinnet.
(Russell M. Nelson, ”Mormons bok: Hur skulle ditt liv vara utan den?”, Liahona, nov. 2017, s. 62–63)
Hur kan jag bli hjälpt av att memorera skriftställen?
Äldste Richard G. Scott (1928–2015) i de tolv apostlarnas kvorum sa:
Bild
Final official portrait of Elder Richard G. Scott of the Quorum of the Twelve Apostles, 2004. Passed away 22 September 2015.
Var förståndig i hur du använder tekniken. Markera viktiga skriftställen på din enhet och läs dem ofta. Om ni ungdomar läste en vers i skrifterna lika ofta som ni sände SMS, skulle ni snart kunna hundratals skriftställen utantill. De här verserna kan bli en mäktig källa till inspiration och vägledning genom den Helige Anden när ni behöver den.
(Richard G. Scott, ”Frid i hemmet”, Liahona, maj 2013, s. 30)
Kompletterande övningar
Skrifterna kan vara som goda vänner
Som ett alternativt sätt att inleda lektionen kan du använda detta citat för att hjälpa eleverna förstå att när man memorerar och citerar skrifterna är det som att ha goda vänner.Äldste Richard G. Scott (1928–2015) i de tolv apostlarnas kvorum sa:
Bild
Final official portrait of Elder Richard G. Scott of the Quorum of the Twelve Apostles, 2004. Passed away 22 September 2015.
”[Skrifterna] kan bli trogna vänner som inte begränsas av tid och rum. De finns alltid till hands när vi behöver dem. … Att studera, begrunda, utforska och memorera skrifterna är som att fylla ett arkiv med värderingar och sanningar som kan tas fram när som helst, var som helst i världen.”
(Richard G. Scott, ”Kraften i skrifterna”, Liahona, nov. 2011, s. 6)
Fasta kan hjälpa oss att motstå frestelser
Om det hjälper eleverna kan ett alternativt fokus för lektionen vara kraften i fastan som hjälp att motstå frestelser. Följande resurser kan användas:
Shayne M. Bowen, ”Fasting with Power”, Ensign, april 2009, s. 64–67
Carl B. Pratt, ”Välsignelserna av att fasta på rätt sätt”, Liahona, nov. 2004, s. 47–49
Joseph B. Wirthlin, ”Fastelagen”, Liahona, juli 2001, s. 88–91
”Begrundera”
Be eleverna titta på ”Mitt hjärta begrundar dem ständigt” från tidskod 1:18 till 2:54. Den här videon finns på JesuKristiKyrka.org. Använd broder Durrants förslag för att hjälpa eleverna att tillämpa sanningen att genom att citera och tillämpa sanningar i skrifterna kan vi dra nytta av Herrens kraft till att motstå frestelser.Om det hjälper eleverna kan du berätta om några av de exempel som broder Durrant ger senare i sitt tal.