马太福音14：22-33
「不要怕」
耶稣基督在海面上行走，并邀请彼得也这么做。当彼得看见暴风和海浪，他开始往下沉，并大声呼求救主帮助。本课能帮助你效法彼得的榜样，在害怕或不知所措的情况中，转向救主。
给学生时间回答。有时候，学生可能不会立刻回答有效的问题。不要害怕给学生时间思考问题。有时候，学生需要有机会省思他们被问的问题，以及要如何回答。这样的思考会让圣灵有机会指示他们。
学生准备：请学生沉思以下出自来跟从我的问题：「彼得受到什么力量鼓舞，在狂风暴雨中离开安全的船只，走入加利利海中？有哪些因素促使他相信，如果耶稣可以行走在水面上，他也可以做得到？」（「3月27日-4月2日。 马太福音第14章 ;马可福音第6章 ;约翰福音第5~6章：『不要怕』」，来跟从我——供个人和家庭使用：新约2023年）。
可进行的学习活动
耶稣可以让我们在生活的风暴中平静下来
本课鼓励学生在苦难时，转向耶稣基督寻求平安与安全。在往后的评估课程，将邀请学生看出，他们在苦难时，在基督里找到平安这方面所获得的进步。请注意，「补充学习活动」单元里有许多教学建议，可以在本课中使用。选出跟学生最有关联的活动。
不妨将以下出自 马太福音14：30 的引言写在白板上，并在学生讨论以下问题时展示这张图片。
这张图片描绘了使徒彼得一生中一个可怕的时刻。 马太福音14：30 记载：「〔彼得〕就害怕，将要沉下去，便喊着说：『主啊，救我！』 」
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今日有哪些情况，会让现在的青少年觉得，自己就像彼得一样？
请学生静静沉思以下问题。
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你生活中是否有任何事让你感到害怕，或感觉自己正在下沉？
沉思片刻，想想当你有这样的感受时，你通常会向何处、或向谁寻求帮助和平安。在奇迹似地喂饱五千人后，耶稣基督要祂的门徒「上船，先渡到」加利利海的对岸（ 马太福音14：22 ）。
除了阅读以下章节，不妨播放影片「为甚么疑惑呢？」 （2：06），来帮助学生在具体想象这则记事，影片可在 ChurchofJesusChrist.org 上取得。
阅读 马太福音14：23-33 ，找出关于救主的真理，以帮助你在感到害怕或觉得正在下沉时转向祂。留意来自圣灵的想法跟感受。祂可以帮助你体认到，这些真理如何应用到你在生活中所经历的事。将你找到的真理写在研读日记或经文中。（注意：「四更天」是凌晨三时到早上六时。 ）
给学生足够的写作时间后，请学生在白板上写下他们找到的真理。如有需要，不妨提出如下的问题，帮助学生继续分析及学习这则记事。
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你从这则记事中学到了哪些真理？
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当彼得站在水面上时，他的注意力放在哪里？是什么导致他下沉？
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关于耶稣基督，你学到了什么，能在你感到害怕或不知所措时，帮助你转向祂？
以下活动和视频旨在帮助学生了解，专注于耶稣基督，如何能在他们身处困境时，给他们帮助。根据学生的需求，可以将重点放在记事中的不同真理上。
下方的练习可通过下列调整，以班级为单位完成：
在教室一侧展示一张耶稣基督的图片。请学生在一张纸上写下一件令人不知所措的事，并将这些纸放在教室的另一侧。接着，请他们按照下方活动的建议，将注意力从教室的一侧转移到另一侧。
专注于救主
彼得的例子教导我们应该专注于什么之上。记住当彼得专注于耶稣基督时，发生了什么事，以及当他将注意力转移到他周围的风暴上时，发生了什么事（见 第28-31节 ）。在一张纸上，写下你生活中或是将来可能会让你不知所措的事。将这张纸放在你的左侧。现在，将一张耶稣基督的图片，或其他能让你想起祂的东西，放在你的右侧。在那令人不知所措的情况与耶稣基督的图片之间，来回转移你的注意力。
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专注于你对耶稣基督的信心以及祂的能力和对你的爱，如何能在艰难的情况下帮助你？
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有哪些方法可以在遇到挑战时专注于救主？
你可能会想要观看 ChurchofJesusChrist.org 上的影片《在艰难时刻寻找基督》（4：35），找出影片中的男青年遇到挑战时，做了什么来将他的注意力放在耶稣基督身上。
不妨分享有关在祈祷中接近神，还有在考验时刻从救主那获得力量与支持的个人经验。请愿意的学生也分享他们的经验。在学生分享时，问他们在那段时间都做了什么来接近神。
记录你获得的灵感，来结束本课。关于耶稣基督，你学到什么？ 当我们正往下沉时，我们为什么应该转向祂？你打算做些什么来接近祂？
注释及背景资料
当我们专注于耶稣基督时，生活会有什么改变？
豪惠 洪德会长（1907-1995）教导：
我坚信，不论是个人、家庭、社区或国家，只要像彼得一样，「仰望耶稣」，我们也能顺利走过「不信的汹涌波涛」，在「疑惑的旋风中也不惊恐」。但是，如果我们把目光从我们必须相信的祂身上移开——这件事很容易做，世人也常受诱惑这么做——如果我们去看周遭那些凶恶可怕的毁灭力量，而不看着那位能帮助且拯救我们的祂，那么我们势将无可避免地沉陷在冲突、悲伤和绝望的大海中。
（参阅豪惠·洪德，「和平之港的灯塔」，1993年1月，圣徒之声，第16页）
马太福音14：27 。我们身处磨难之中时，要如何能“放心“？
十二使徒定额组罗纳德 罗斯本长老说明：
我们无法既「放心」〔 教义和圣约68：6 〕，又困在害怕当中，放心和害怕这两者是无法并存的。 …..
若要做到放心，就要在事情不如我们的预期时信赖〔耶稣基督〕。它的意思是指，当艰难的任务和曲折的人生，让我们走上意料之外的方向，当悲剧和苦难粉碎我们的梦想时，仍然坚持下去。但是主提醒我们：「在今世你们的快乐不完全，但是在我里面你们的快乐是完全的。」 〔 教义和圣约101：36 〕。
（罗纳德·罗斯本，「耶稣基督就是答案」〔2019年2月8日，与总会持有权柄人员一夕谈〕，第1-2页）
恐惧会如何会使我们失去救主提供的祝福？
十二使徒定额组杰佛瑞 贺伦长老分享以下的这段话：
经文中的这个记载提醒我们，归向基督（或是祂走向我们）的第一步，可能会让我们充满无比恐惧。我们不应该感到恐惧，但有时就是会有这种感觉。福音最大的讽刺之一，就是这个提供我们协助和安全的来源，却正好是我们因为凡人短浅的眼光，而可能想要逃离的。我曾经见过基于各种原因，慕道友逃避洗礼、长老逃避传道召唤、情侣逃避婚姻，我也看过年轻夫妻或情侣因为害怕家庭和未来而逃避。我们有太多人太常逃避那些能祝福我们、拯救我们、安慰我们的事物了。又常常把福音的承诺视为令人惧怕的事，而弃置一旁。
（Jeffrey R. Holland, “Come unto Me” [Brigham Young University devotional, Mar. 2, 1997], 8, speeches.byu.edu）
补充学习活动
与救恩计划相似之处
彼得下船、需要帮助，以及救主将他平安带回来的经验，可以教导我们尘世旅程和救恩计划。问学生以下问题：在这则记事和救恩计划之间，你看出哪些相似之处？当你用这种方式来看这则记事时，你对耶稣基督的使命有什么了解？
马太福音14：27 。「是我，不要怕！」
人们有时会因为害怕，而逃避天父和耶稣基督所提供的帮助，请学生列出这类的帮助。这可能包括祈祷、与主教面谈、传教、接受召唤或结婚等。帮助学生专注于这项事实：这是由天父和耶稣基督所提供的帮助; 他们不必害怕来到祂们面前，也不必害怕接受祂们提供给我们的一切。不妨展示“注释及背景资料“中杰佛瑞 贺伦长老在《Come unto Me》演讲中的那段话，来协助进行讨论。
马可福音与约翰福音中的更多细节
对于同一件记事，不同的福音书作者往往会写出独有的细节。因此，在我们研读新约时，从各个福音书的观点来阅读，能帮助我们更认识耶稣基督。举例来说，我们在 约翰福音6：16-19 中学到的一项细节是，在救主来到门徒面前之前，风暴使他们的船只航行了十里多（大约3.1到3.8英里，或5到6公里），他们工作了大半夜，只航行了约旅程的百分之70（ 马可福音6：48 ）。
在白板上写下 马可福音6：47-51 和 约翰福音6：19-21 ，请学生在这些章节中寻找马太的记事中没有的细节，并分享他们从这些额外的细节中学到救主哪些事。
马太福音14：27 。「你们放心」
请学生注意，即使门徒身处困境，救主如何请他们放心（ 马太福音14：27 ）。请学生查找另一则，救主邀请我们要放心的经文章节。讨论即使在艰难的处境下，我们也能放心的方法。