马可福音2：23～3：6
「在安息日做善事」
救主因祂守安息日的方式，经常受到法利赛人及其他犹太领袖批评。耶稣对这些宗教领袖的回应，会帮助你更了解安息日的目的，以及如何更完全地邀请主的祝福进入你生活中。
学生准备：请学生想一个最喜欢的方式，可以让他们自己或和家人一起，在安息日时更接近救主。
可进行的学习活动
安息日的目的
不妨帮学生指派好一个同伴，请每位同伴分别回应其中一个假设情境，来进行以下活动。
想象以下两个假设情境。在一个情境中，有人告诉你，安息日有许多该做和不该做的事，如果你没有全部遵守，就是违反神的诫命。在另一个情境中，有人告诉你，安息日跟其他日子没什么两样，你可以在安息日做任何你想做的事。
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关于如何回应这些情境，你有多少把握？
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关于安息日，你有哪些疑问？
学生讲出他们的疑问时，不妨将问题写在白板上。如果学生觉得跟全班分享他们的疑问不太自在，请他们将问题写在研读日记上。不要试图在这个时候就回答问题，而是要鼓励学生，在继续学习的过程中寻找答案。
在你学习救主如何守安息日为圣时，找出能回答你疑问的答案。寻求天父的指引来帮助你。
摩西律法教导，以色列人不应在安息日工作（见 出埃及记31：14-15 ）。文士和法利赛人在摩西律法中加入了他们自己的解释，改变了该教导原本的用意。
阅读下列章节，把说明耶稣如何看待安息日的词句划记下来。
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马可福音2：23-28 ——法利赛人质疑在安息日摘采和食用谷物是否合宜。
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马可福音3：1-6 ——法利赛人质疑在安息日医治人是否合宜。
不妨请学生分享他们所划记的内容跟理由。
来跟从我——供个人和家庭使用：新约2023年马太福音第11～12章；路加福音第11章的大纲，讨论的正是安息日。如果教导今日课程的时间刚好与教导来跟从我上述大纲的时间相符，不妨请学生分享他们在家中研读时所学到的事情。也可以鼓励学生跟他们的家人分享，他们在课堂上所得到的见解。
关于安息日的目的，罗素·纳尔逊会长提出了以下见解：
救主说：「安息日是为人设立的，人不是为安息日设立的」〔 马可福音2：27 〕。这是什么意思呢？我相信祂希望我们了解安息日是祂给我们的礼物，让我们能从繁忙的日常生活中得到真正的休息，也让我们的灵性和身体有机会更新。神给我们这特别的一天，不是要我们玩乐或继续工作，而是要我们放下职责，休息一下，让身体和灵性得以抒解。
（罗素·纳尔逊，「安息日是可喜乐的」，2015年5月，利阿贺拿，第129页）
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关于主对安息日的目的，你学到了什么？
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从救主在安息日的行为举止中，我们可以学到什么关于祂的事？
帮助学生找出诸如以下的原则：主给我们安息日来行善，并从繁忙的日常生活中得到休息。
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你认为神给我们守安息日为圣的诫命，如何展现出祂对我们的爱？
你如何能守安息日为圣？
了解安息日的目的和神给你的祝福，可以激励你守安息日为圣。透过学习如何更加守安息日为圣，你能学会更充分地邀请救主的医治和救助进入你的生活。
将以下资讯作成讲义发给学生，或是将它展示在教室最前面。学生可以自己或和小组一起研读其内容。
研读以下来源，进一步学习了解安息日，还有我们守安息日为圣可以得到的祝福。
关于在安息日展现我们对神的爱，罗素·纳尔逊会长作了以下教导：
年轻的时候，我曾经研读别人的写作，看他们列出安息日该做和不该做的事。我后来才从经文里学到，我在安息日的行为，和对安息日抱持的态度，其实就是我和天父中间的证据〔见 出埃及记31：13 ； 以西结书20：12，20 〕。有了这样的领悟，我不再需要一份清单告诉我什么事该做或不该做。我在决定一项活动是否适合在安息日做的时候，就只要问自己：「我要给神什么样的证据？」那个问题让我对选择安息日所从事的活动一清二楚。
（罗素·纳尔逊，「安息日是可喜乐的」，2015年5月，利阿贺拿，第130页）
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关于安息日的目的和祝福，你学到了什么？
观看影片「分享你的安息日」（0：53），其中分享了几种在安息日「做好的事」的方式。
以下问题能让学生有机会分享，他们从建议的学生准备活动中得到的想法。
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在安息日时，你最喜欢透过什么方式来更加接近耶稣基督？
在学生分享时，要知道他们可能对什么事在安息日是否适当，抱持着不同的看法。如有必要，提醒学生要了解与尊重其他人的观点。
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你在本课所学到的事情，如何有助于回答你关于安息日的疑问？
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如果你没有找到你问题的答案，你可以怎么做来继续寻找解答？
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关于你可以做哪些事，来更充分享有守安息日带来的祝福，你获得了什么灵感想法？
不妨为守安息日为圣的重要性作见证。如果学生愿意的话，也可以请他们分享自己的见证。
注释及背景资料
法利赛人为什么要批评耶稣的门徒，在安息日「掐了麦穗」？
摩西律法规定，人可以用手摘一些穗子，只是不可以用镰刀割取谷子，滥用这项特权（见 申命记23：25 ）。然而，法利赛人的口述律法比摩西律法更甚，规定在安息日禁止用手掐麦穗。
心怀感恩能使你的圣餐与安息日经验，怎样蒙受祝福？
在影片「在安息日的感谢」（3：38）中，亨利·艾宁会长邀请人们将感谢的力量带入他们的安息日经验中。此影片可在ChurchofJesusChrist.org上取得。
我还可以做些什么来邀请安息日的祝福？
罗素·纳尔逊会长在他的演讲安息日是可喜乐的中，针对如何有效地邀请安息日的精神，提出了几个见解（2015年5月，利阿贺拿，第129-132页）。影片「透过寻找祖先让安息日成为可喜乐的」（2：57）说明了，在安息日做家谱事工，如何对你的一天及生活产生重大影响。此影片可在ChurchofJesusChrist.org上取得。
守安息日为圣，如何能祝福我的家庭？
影片「我们如何改变——赛索巴家庭和安息日」（5：03）分享了一个家庭的经验，他们忙碌的生活因接受福音和守安息日为圣而改变，影片可在ChurchofJesusChrist.org上取得。
补充学习活动
你可以如何为安息日作准备？
关于如何在整个星期中，为安息日作准备，学生可能会因听到彼此的想法而受益。不妨问全班：「在整个星期中，你发现了什么有助于让安息日成为祝福的准备工作？」