Dos hombres conversan en un porche

¿Cómo puedo entender mejor lo que debo evitar decir o hacer?

Transmita empatía (y siga haciéndolo). Ore para pedir guía en cuanto a qué decir. Consolar a alguien puede resultar intimidante, aunque a menudo es mejor tender la mano y decir algo que no decir nada. Es importante que las personas que luchan con problemas de salud mental sepan que usted se preocupa y desea apoyarlas.

Sea considerado. Algunas palabras bien intencionadas quizás no suenen tan comprensivas para quienes luchan con problemas de salud mental. Los ejemplos siguientes podrían resultar más perjudiciales que provechosos:

• “Es parte del plan de Dios”.

• “Al menos…” (“Al menos no es una enfermedad más grave”, “Al menos aún tienes a tu familia”, “Al menos tienes amigos que te apoyan”, etc.).

• “A mí me sucedió algo parecido”.

• “Debes prestar más servicio”.

• “Todo mejorará con el tiempo”.

• “Deberías…” o “Tienes que…”

• “Tan solo ve al templo y ora al respecto”.

• “Cambiar tu actitud te será de ayuda”.

• “Concéntrate en lo positivo”.

• “La felicidad es una elección”.