“¿Cómo le puedo hablar a mi hijo sobre la sexualidad saludable?”, Ayuda para los padres, 2021

“¿Cómo le puedo hablar a mi hijo sobre la sexualidad saludable?”, Ayuda para los padres

Imagen

Una familia camina por una calle

¿Cómo le puedo hablar a mi hijo sobre la sexualidad saludable?

Muchos padres se sienten dudosos o avergonzados de hablar con sus hijos sobre la sexualidad, o temen que hablar con sus hijos sobre la sexualidad despierte en ellos su comportamiento sexual. La verdad es que si usted no habla con sus hijos sobre la sexualidad, ellos lo aprenderán de otra fuente. Al tener conversaciones regulares con sus hijos sobre temas importantes como la sexualidad saludable, les ayuda a entender que usted es alguien seguro a quien pueden acudir.

La mayoría de los niños son curiosos por naturaleza y desean entender los sentimientos naturales que experimentan y que Dios les ha dado. Puede prepararse para hablar con sus hijos sobre la sexualidad al recordar cómo era usted a su edad. ¿Cuáles eran algunos de los sentimientos que experimentaba? ¿Qué pensamientos, preguntas o inquietudes tenía? ¿Dónde buscaba información? ¿Qué desearía haber escuchado o que se le hubiera enseñado?

Es normal que se sienta inseguro sobre la mejor manera de manejar estas conversaciones. Puede utilizar su propia vulnerabilidad para establecer una relación con sus hijos. Los niños pueden sentir su amor a medida que usted sea honesto y sincero al comunicarse con ellos, a pesar de cualquier incomodidad que pueda estar sintiendo.

Para fomentar una comunicación abierta, puede hacer lo siguiente:

Comience cuando los hijos sean pequeños a utilizar el nombre correcto de las partes del cuerpo. Eso les enseña en cuanto a su cuerpo y les proporciona las palabras que necesitan para estar saludables e informados.
Hágales saber a sus hijos que ellos pueden hacerles cualquier pregunta, y luego traten de no reaccionar de forma exagerada ni hacerlos sentir avergonzados por sus preguntas o confesiones. Celebre el hecho de que hablen con usted, demuéstreles amor y apoyo, y esfuércese por mantener abiertas las líneas de comunicación.
Evite el uso de metáforas para la sexualidad. Los hijos necesitan que se les presente la información de manera clara y honesta. Por ejemplo, algunos jóvenes hablan de lecciones en las que el quebrantar la ley de castidad se compara con goma de mascar o comida que se pasa de una persona a otra en toda la clase y que, por tanto, ya no es deseable. Aunque son bien intencionadas, este tipo de metáforas a menudo fomentan el temor a la sexualidad o a tener sentimientos de autoestima baja o irreparable.
Presente lecciones en la noche de hogar sobre temas relacionados con la sexualidad y permita que sus hijos enseñen cuando se sientan listos. Los temas podrían incluir la pubertad, la imagen corporal y los aspectos positivos de la sexualidad.
Analicen que experimentar sensaciones y excitación sexuales es normal. Los niños no necesitan actuar o seguir esos sentimientos y sensaciones, pero pueden tenerlos presentes. Eso significa percibir los sentimientos sexuales pero no juzgarlos negativamente. Las investigaciones han demostrado que practicar la conciencia plena puede ayudar a los hijos a tomar mejores decisiones que estén en armonía con sus valores y metas.
Trate de no reaccionar con repugnancia o enojo cuando los niños se toquen a sí mismos o los jóvenes admitan que se han masturbado. La manera en que los padres reaccionan ante esas conductas influye en la manera en que los niños y los jóvenes se sienten acerca de sí mismos y de su sexualidad.
Enseñe a sus hijos la razón detrás de las normas relacionadas con las relaciones y la sexualidad. Al enseñar estas normas y las razones por las que son valiosas, recuerde que es importante hacerlo sin imponer vergüenza ni temor¹.