Bibliotecă
Postul

„Postul”, Subiecte și întrebări (2023)

Familie spunând o rugăciune.

Îndrumar pentru studiul Evangheliei

Postul

Apropierea de Dumnezeu și ajutarea celor aflați la nevoie

Dacă nu mâncăm, flămânzim, iar acest lucru este adevărat. Dar, când nu mâncăm și nu bem pentru că ne supunem legii postului, nu înseamnă doar că sărim peste mese; ținem una dintre poruncile lui Dumnezeu care ne ajută să ne apropiem mai mult din punct de vedere spiritual de El.

Prin post și rugăciune, lăsăm deoparte unele dintre lucrurile pe care ne bizuim din punct de vedere fizic și alegem, în schimb, să depindem de Dumnezeu. Noi Îl preaslăvim și căutăm binecuvântările Sale de alinare, îndrumare și tărie. De asemenea, postim și ne rugăm pentru alții când sunt bolnavi sau au nevoie de anumite binecuvântări. Pe măsură ce acceptăm invitația Domnului de a posti, devenim mai plini de compasiune, mai iubitori, mai umili și mai dornici să slujim – mai asemănători lui Isus Hristos.

Ce este postul?

Postul include, de regulă, „rugăciune, faptul de a nu mânca și de a nu bea timp de 24 de ore (dacă se poate din punct de vedere fizic) și faptul de a oferi un dar de post generos”. Sfinții din zilele din urmă sunt invitați să postească cel puțin o dată pe lună și să contribuie, în mod voluntar, cu suma de bani pe care ar fi cheltuit-o pe mâncare în timpul postului, pentru a-i ajuta pe alții aflați la nevoie. Atât persoanele, cât și grupurile pot posti. A posti înseamnă mai mult decât „a flămânzi pur și simplu” – este un mod de a ne „înălța inima, mintea și glasul în comuniune cu Tatăl nostru Ceresc” și de a căuta voia și binecuvântările Sale.

Prezentare generală a subiectului: Postul.

Îndrumare pentru studiul Evangheliei pe același subiect: Rugăciunea, Revelația, Îngrijirea celor aflați la nevoie.

Secțiunea 1

Dumnezeu a stabilit legea postului și a darurilor de post pentru a-i binecuvânta pe copiii Săi

Tineri băieți adunând daruri de post.

Poporul lui Dumnezeu trăia în vechime potrivit legii postului (vedeți Exodul 34:28; Estera 4:16; Matei 6:16-18; Alma 45:1). De asemenea, Domnul a reintrodus această lege în zilele noastre (vedeți Doctrină și legăminte 88:76). Sfinții din zilele din urmă postesc fără să mănânce și să bea o perioadă de 24 de ore, dacă sunt capabili din punct de vedere fizic. Cei care nu pot posti timp de 24 de ore fără să mănânce și să bea pot hotărî care ar fi un post potrivit pentru a-i ajuta să-și aducă aminte de Isus Hristos.

Membrii Bisericii postesc împreună, cu regularitate, de obicei în prima zi de sabat a fiecărei luni. De asemenea, ei oferă, în mod voluntar, o donație în bani, numită dar de post, cel puțin egală cu valoarea meselor pe care nu le-au mâncat în timpul postului. Donația lor ajută la oferirea de alimente, adăpost, îmbrăcăminte și alte lucruri esențiale celor aflați la nevoie. Postul aduce, de asemenea, cu sine binecuvântări spirituale. Președintele Dallin H. Oaks ne-a învățat: „Postul nostru pentru a-i ajuta pe cei flămânzi este un act de caritate și, atunci când este făcut cu intenție pură, el este un ospăț spiritual”.

Lucruri la care să vă gândiți

  • Din cele mai vechi timpuri, legea postului i-a binecuvântat pe copiii lui Dumnezeu. Citiți Isaia 58:6-11 pentru a învăța despre unele dintre aceste binecuvântări. Apoi, citiți Matei 25:35-40. Ce ne învață aceste versete despre importanța postului și îngrijirii celor aflați la nevoie? Puteți să vă gândiți, rugându-vă, la aceste versete data viitoare când postiți sau oferiți un dar de post. Cum poate faptul de a vă concentra asupra lui Isus Hristos să vă facă experiența legată de legea postului mai plină de însemnătate?

  • În Biserică, în fiecare lună are loc o adunare de post și mărturii. Citiți Alma 5:45-48 pentru a afla cum poate postul să vă întărească mărturia despre Isus Hristos. Puteți recapitula aceste versete înainte de următoarea adunare de post și mărturii la care participați. Cum poate faptul de a vă depune mărturia despre ceea ce știți, credeți și simțiți despre Isus Hristos să aducă mai mult scop postului dumneavoastră? Cum i-ar putea ajuta pe alții care postesc? Puteți, de asemenea, să consemnați îndemnurile spirituale pe care le primiți pe măsură ce ascultați mărturiile altora și, apoi, să acționați potrivit lor.

Activități pentru învățare alături de alții

  • Postul este un privilegiu sacru care aduce cu sine miracole. Vizionați prezentarea video „Fast Offerings: Are We Not All Beggars” (2:31) și, apoi, vorbiți despre cum ne ajută legea postului să ne îngrijim de alții și să-i iubim așa cum ar face-o Isus. Puteți, de asemenea, să citiți sau să cântați împreună imnul „Pentru că multe Tu mi-ai dat”. Vorbiți despre cum a fost Domnul generos cu dumneavoastră pe măsură ce ați trăit potrivit legii postului. Întocmiți o listă cu miracolele pe care le-ați trăit sau desenați aceste miracole și discutați despre cum vă binecuvântează ele viața.

  • Președintele Henry B. Eyring ne-a învățat: „[Darul] dumneavoastră de post va face mai mult decât să ajute la hrănirea și îmbrăcarea oamenilor. Va tămădui inimi și va duce la schimbări în ele”. Recapitulați împreună mesajul președintelui Eyring, intitulat „«Iată postul plăcut Mie»”. Apoi, puteți împărtăși cum v-a vindecat inima și a produs schimbări în ea faptul de a oferi sau a primi daruri de post. Cum v-au mărit aceste experiențe dragostea față de copiii lui Dumnezeu? Cum v-au ajutat ele să simțiți dragostea Domnului pentru dumneavoastră?

Aflați mai multe

Secțiunea 2

Postul și rugăciunea ne ajută să ne pregătim pentru binecuvântările lui Dumnezeu

Tânără fată rugându-se.

Sfinții din zilele din urmă postesc din mai multe motive. Postul este un mod de a-i ajuta pe alții, de a-L preaslăvi pe Dumnezeu și de a arăta recunoștință față de El (vedeți Alma 45:1). Putem, de asemenea, să postim pentru a căuta revelație personală de la Dumnezeu sau pentru a-L ruga să-i binecuvânteze pe cei bolnavi și suferinzi (vedeți Psalmii 35:13; Alma 5:46). Prin post, putem dobândi tărie pentru a ne împotrivi ispitelor și putem primi alinare în timpul încercărilor (vedeți Matei 4:2-4; Alma 30:1-2). În plus, postul ne ajută să fim mai umili, deoarece ne amintește de dependența noastră totală de Dumnezeu (vedeți Psalmii 35:13).

Postul și rugăciunea merg împreună. Postul poate adăuga un element de sinceritate și devotament rugăciunilor noastre iar rugăciunea ne înalță postul de la simpla sărire peste mese la faptul de a avea o comuniune adevărată cu Dumnezeu. Împreună, postul și rugăciunea au un efect puternic asupra umilinței și credinței noastre în Hristos (vedeți Helaman 3:35).

Lucruri la care să vă gândiți

  • Uneori, postul poate fi dificil, dar aduce, de asemenea, cu sine multe binecuvântări spirituale. Citiți Matei 4:1-4, inclusiv traducerea lui Joseph Smith pentru versetul 1, pentru a găsi un exemplu de moment în care Isus Hristos a postit. De ce era important ca Isus să fie cu Dumnezeu în acel moment? Gândiți-vă cum vă pot ajuta postul și rugăciunea să vă apropiați mai mult de Dumnezeu. Cum puteți face ca rugăciunea să fie o parte mai intenționată a postului dumneavoastră? Acționați potrivit tuturor impresiilor pe care le primiți.

  • Postul și rugăciunea vă pot ajuta să fiți un instrument în mâinile Domnului. Citiți Alma 17:1-3, 9. Ce binecuvântări spirituale au primit fiii lui Mosia datorită postului și rugăciunii care i-au ajutat să facă lucrarea Domnului? Ce puteți învăța din exemplul lor pe măsură ce păstoriți copiii lui Dumnezeu, vă îndepliniți chemarea și împărtășiți Evanghelia?

Activități pentru învățare alături de alții

  • În cuvântarea sa, intitulată „Hristos a înviat; credința în El va muta munții”, președintele Russell M. Nelson a împărtășit o povestire despre sfinții din Samoa, Fiji, Tahiti și Tonga care au postit și s-au rugat pentru un miracol. Citiți această povestire și, apoi, vorbiți despre munții, sau încercările, din viața dumneavoastră (vedeți Matei 17:14-21). Ce învățați din cuvintele președintelui Nelson despre cum pot aduce postul și rugăciunea puterea Domnului în viața dumneavoastră? Puteți discuta despre gândurile dumneavoastră după ce vă uitați la fotografii cu munți sau mergeți împreună într-o drumeție. Puteți, de asemenea, să vorbiți despre binecuvântările și ocaziile pe care le-ați primit pe măsură ce ați postit și v-ați rugat cu credință.

  • De obicei, postul înseamnă să nu mâncăm și să nu bem, dar putem, de asemenea, să luăm parte la diferite tipuri de post. În sesiunea femeilor din cadrul Conferinței Generale din luna octombrie a anului 2018, președintele Nelson ne-a sfătuit: „Vă invit să participați la un post de 10 zile de la rețelele de socializare și de la orice mass-media care vă aduce în minte gânduri negative și impure. Rugați-vă pentru a ști ce influențe să îndepărtați în timpul postului dumneavoastră. Veți fi [surprinși] de efectul postului dumneavoastră de 10 zile. Ce remarcați după ce ați luat o pauză de la perspectivele lumii care v-au rănit spiritul? Există vreo schimbare în legătură cu modul în care doriți acum să vă consumați timpul și energia? Vi s-au schimbat prioritățile – chiar și doar puțin? Vă îndemn să vă consemnați și să urmați fiecare impresie primită”. Ca grup, discutați despre unele lucruri de la care puteți posti și care v-ar putea împiedica să fiți mai aproape de Dumnezeu. Apoi, acceptați provocarea președintelui Nelson. După postul dumneavoastră, discutați despre cum v-a îndrumat rugăciunea experiența și cum ați fost binecuvântați pentru că ați postit în acest mod.

Aflați mai multe