Zelfmoord

Op suicide.ChurchofJesusChrist.org en onder de knop ‘Zelfmoord’ in Hulp bij het dagelijks leven in de app Evangeliebibliotheek staan tips om mensen te helpen die met zelfmoord te maken hebben gehad.

Zelfmoord is wereldwijd een gezondheidsprobleem dat vaak vermeden kan worden. De meeste mensen die aan zelfmoord denken, willen niet sterven; ze snakken naar verlossing van hun lichamelijke, mentale, emotionele of geestelijke pijn. Ze kunnen echter een dieptepunt bereiken als ze geen hoop meer hebben en geen oplossing voor hun pijn kunnen vinden, als ze geloven dat ze anderen tot last zijn, als ze apathisch worden of gevoelloos voor dood en pijn, of als ze niets meer vinden om voor te leven.

Het risico op zelfmoord kan kleiner worden als familieleden, vrienden, wijkleden en psychologen of therapeuten samenwerken om mensen in nood te helpen. Iedereen zou de risicofactoren en alarmsignalen van zelfmoord moeten leren herkennen, en dan hulp zoeken voor iemand die zelfmoord overweegt. Met mensen over zelfmoord praten, vergroot de kans dat ze hun zelfmoordgedachten gaan uitvoeren niet.

Neem elke situatie serieus waarin mensen zeggen of laten doorschemeren dat ze aan zelfmoord denken, of als mensen zeggen of laten doorschemeren dat een van hun dierbaren zelfmoordneigingen heeft. Iedereen zou liefde, troost en bemoediging moeten bieden, en zorgen voor mensen die met dit probleem worstelen en voor hun familieleden.

Helaas is zelfmoord niet altijd te vermijden, hoe goed we ook ons best doen. Als mensen toch zelfmoord plegen, laten ze familieleden en dierbaren achter met hartzeer, emotionele ontreddering en onbeantwoorde vragen. In dergelijke gevallen moeten leidinggevenden en wijkleden hun best doen om de familieleden en dierbaren te sterken en steunen.

Ouderling Dale G. Renlund heeft gezegd: ‘De oude dogmatische gedachte dat zelfmoord een zonde is, en dat iemand die zelfmoord pleegt voor eeuwig naar de hel is verbannen […] is volledig onjuist.’ (Dale G. Renlund, ‘Understanding Suicide’ [video].)

Ouderling M. Russell Ballard heeft deze troostrijke woorden gesproken:

‘Uiteraard kennen we niet de volledige omstandigheden van elke zelfmoord. Alleen de Heer kent de details en Hij zal een oordeel vellen over onze daden hier op aarde.

‘Volgens mij neemt Hij bij het oordeel alles in overweging: onze genetische en chemische samenstelling, onze mentale toestand, onze intellectuele vermogens, de leringen die we hebben ontvangen, de overleveringen van onze vaders, onze lichamelijke gezondheid enzovoorts.’ (‘Zelfmoord: Wat wij wel en niet weten’, De Ster, maart 1988, 18.)

Probeer het te begrijpen

Toon uw liefde en medeleven in gesprekken met mensen, net zoals de Heiland dat zou doen. Iedereen heeft verschillende ervaringen en omstandigheden. Als u vermoedt dat een lid zelfmoordneigingen heeft, denk dan onder gebed na of u vragen kunt stellen zoals de volgende, zodat u zijn of haar zorgen en behoeften beter kunt inschatten:

Kunt u mij helpen begrijpen wat u momenteel voelt en ervaart?
Is er bij u een diagnose gesteld van een mentale aandoening? Neemt u hier medicatie voor?
Hebt u hoop dat uw omstandigheden kunnen veranderen?
Welke redenen hebt u om te blijven leven?
Aan welke hulpbronnen hebt u in het verleden iets gehad?
Hebt u zichzelf al eens iets aangedaan? Hoelang geleden was dat?
Denkt u momenteel aan zelfmoord?
Hebt u een plan om zelfmoord te plegen? Hebt u er al aan gedacht wanneer, waar of hoe u zelfmoord wilt plegen?
Weten uw familieleden, vrienden of anderen hoe u zich voelt?
Bent u bereid om nu hulp te aanvaarden?

Die ene helpen

Tips voor uw hulp aan mensen die zelfmoord overwegen.

Help het lid om hoop en genezing door middel van de Heiland, Jezus Christus, te vinden.

Help de persoon om de instaatstellende, verlossende kracht van Jezus Christus te begrijpen.
Help de betrokkene in te zien dat hij of zij een kind van God is en van grote waarde is.
Help de persoon in te zien dat God van hem of haar houdt, wat er ook gebeurt.
Maak duidelijk dat genezing niet altijd inhoudt dat hij of zij in dit leven van een psychische aandoening kan genezen. Zie het artikel over mentale gezondheid voor meer informatie.
Overweeg om geregeld met de betrokkene en diens familie te praten, naast de bezoekjes die zij of hij geregeld van leidinggevenden in de kerk krijgt.
Wijs de betrokkene op andere hulpbronnen van de kerk, zoals de delen ‘Suicide’ en ‘Mental Health’ op ChurchofJesusChrist.org, waar ze antwoord op specifieke vragen kunnen vinden.
Zorg ervoor dat de betrokkene het nummer van de zelfmoordlijn heeft, en dat noodhulp beschikbaar is.

Overleg met een psycholoog of therapeut.

Als u denkt dat iemand in gevaar is of een zelfmoordpoging gaat ondernemen, bel dan onmiddellijk een plaatselijke hulplijn of, zo mogelijk, het plaatselijke kantoor van Gezinsondersteunende diensten. Leidinggevenden kunnen in dit soort gevallen ook contact opnemen met de advieslijn van de kerk.
Zo komt u te weten welke plaatselijke psychologen, therapeuten of organisaties hulp kunnen bieden.

Help mensen om de juiste behandeling voor hun mentale gezondheidsproblemen te vinden.

Moedig ze aan om gebruik te maken van de hulp die door Gezinsondersteunende diensten of de hulplijn wordt aangeraden. U kunt samen een afspraak voor therapeutische hulp maken, of samen naar de spoedeisende hulp van het dichtstbijzijnde ziekenhuis gaan.
Vraag toestemming aan de betrokkene voordat u haar of zijn familie van de situatie op de hoogte brengt. Moedig de familie aan om advies te vragen aan een psycholoog of therapeut, om te weten hoe ze de veiligheid van de betrokkene kunnen waarborgen. Dat kan inhouden dat ze potentieel gevaarlijke middelen en voorwerpen buiten het bereik van de betrokkene houden.
Als dat gepast is, houdt u in de loop van de behandeling geregeld contact met de psycholoog, therapeut of leden van de familie.
Als de betrokkene alle hulp weigert en de intentie heeft zijn of haar zelfmoordplannen uit te voeren, neem dan onmiddellijk contact op met plaatselijke hulpdiensten (zoals de zelfmoordlijn) en de familie om de betrokkene naar de spoedeisende hulp te escorteren.

Het gezin steunen

Zelfmoordgedachten van een persoon raken het hele gezin. Ouders, de huwelijkspartner en andere familieleden weten vaak niet hoe ze dierbaren in een dergelijke crisis kunnen helpen. Ze voelen zich vaak overstelpt, en de kans bestaat dat ze de alarmsignalen niet zien. Tips voor uw hulp aan familieleden.

Houd u aan uw zwijgplicht met betrekking tot de situatie, tenzij er onmiddellijk gevaar dreigt, de betrokkene minderjarig is, of de betrokkene of de familie u toestemming geeft om er met anderen over te spreken.

Zoek uit wat voor uitwerking de situatie op de familie heeft, en help de familieleden om steun en leiding te vinden.

Moedig de familie aan om samen te overleggen over de behoeften van de betrokkene, en te bespreken hoe ze de beschikbare hulpmiddelen gaan gebruiken om de betrokkene en zichzelf te helpen.
Als de familie dat vraagt, kom dan bijeen (of stel voor dat andere leidinggevenden met hen bijeenkomen) om een uitgebreid actieplan voor hun behoeften op te stellen, met onder meer een zelfmoordpreventieplan en steun voor hun dierbare in de vorm van professionele en geestelijke zorg.

Overweeg om de familieleden therapeutische hulp aan te raden.

Moedig de huwelijkspartner, ouders en andere familieleden aan om deel te nemen aan de therapeutische gesprekken van de betrokkene, als de psycholoog of therapeut dat nuttig en gepast vindt.

Gebruikmaken van hulpbronnen in wijk en ring

Tips voor uw hulp aan de betrokkene en diens familie met gebruik van hulpbronnen in wijk en ring. Houd u aan uw zwijgplicht met betrekking tot de situatie, tenzij de betrokkene of diens familie u toestemming geeft om er met anderen over te spreken.

Vraag leidinggevenden in de kerk of andere vertrouwenspersonen om de betrokkene blijvende steun, leiding en hulp te bieden.

Wijs onder gebed een vertrouwenspersoon aan om de betrokkene te steunen, en moedig beide partijen aan om vaak bijeen te komen.

De vertrouwenspersoon moet iemand zijn bij wie de betrokkene zich op zijn gemak voelt.
Hij of zij moet fijngevoelig en emotioneel stabiel zijn. Het kan een dienende zuster of broeder zijn.

Overweeg om een training over zelfmoordpreventie te organiseren voor leden van de wijk- of ringraad.

Gebruik materiaal van deze website of van het gedeelte ‘Suicide’ op suicide.ChurchofJesusChrist.org.
Overweeg om een psycholoog of therapeut van een plaatselijk hulpprogramma uit te nodigen om u te helpen. Zo mogelijk kan Gezinsondersteunende diensten of een plaatselijke hulpdienst u vertellen waar u die kunt vinden.