2. Schritt: Zu der Überzeugung kommen, dass die Macht Gottes uns unsere völlige geistige Gesundheit wiedergeben kann

Grundsatz: Hoffnung

Als uns bewusst wurde, dass wir unserer Sucht gegenüber ohnmächtig waren, fühlten sich die meisten von uns jeder Hoffnung beraubt. Wir hatten schon so oft versucht, aufzuhören. Einige von uns hatten unzählige Male zu Gott gebetet. Wir hatten uns für unser Verhalten entschuldigt und hatten versprochen, uns zu ändern. Doch nachdem wir immer wieder gescheitert waren, fingen wir an zu glauben, Gott sei enttäuscht von uns und würde uns nicht helfen. Diejenigen von uns, die ohne Glauben an Gott aufgewachsen sind, waren überzeugt, dass sie jede Möglichkeit, Hilfe zu bekommen, ausgeschöpft hatten. Wie dem auch sei, beim 2. Schritt erhielten wir eine Antwort, die wir entweder verworfen oder nie in Betracht gezogen hatten, nämlich Hoffnung in Jesus Christus und in der Macht seines Sühnopfers zu finden.

Nun hatten wir uns endlich gedemütigt und baten um Hilfe. Nach einem scheinbar winzigen Hoffnungsschimmer begannen wir, an Treffen teilzunehmen und mit Sponsoren zusammenzuarbeiten. Anfangs hatten wir viele Zweifel und große Angst. Wir fürchteten uns, waren müde und vielleicht sogar zynisch, aber zumindest gingen wir hin.

Bei den Treffen schilderten die Teilnehmer offen und ehrlich, wie ihr Leben ausgesehen hatte, wodurch die Änderung bei ihnen ausgelöst wurde und wie es war, in der Genesungsphase zu leben. Wir stellten fest, dass viele der Teilnehmer sich früher genauso hoffnungslos gefühlt hatten, wie wir uns jetzt fühlten. Aber wir gingen weiterhin zur Kirche und sahen, dass viele von ihnen aufrichtig lachten, redeten, lächelten und optimistisch in die Zukunft blickten. Wir sahen viele, die in ihrem Leben eine mächtige Veränderung erlebt hatten; eine Veränderung, die auch wir uns wünschten.

Nach und nach funktionierten die Grundsätze, von denen sie gesprochen hatten und die sie in die Tat umsetzten, auch bei uns. Wir besuchten die Treffen weiterhin, und im Laufe der Zeit stellte sich ein Gefühl ein, das wir schon seit Jahren nicht mehr empfunden hatten: Hoffnung. Wenn es Hoffnung für andere gab, die sich fast völlig zugrunde gerichtet hatten, dann gab es vielleicht ja auch Hoffnung für uns. Wir begannen zu glauben, dass, wenn wir uns Jesus Christus zuwenden würden, „keine Gewohnheit, keine Sucht, keine Auflehnung, keine Übertretung, kein Vergehen von der Verheißung vollständiger Vergebung ausgenommen“ ist (Boyd K. Packer, „The Brilliant Morning of Forgiveness“, Ensign, November 1995, S. 19).

Angesichts des Glaubens und des Zeugnisses der anderen schöpften wir Hoffnung, und diese machte uns allmählich für die Barmherzigkeit und Macht Gottes empfänglich. Nach und nach glaubten wir, dass er uns aus der Knechtschaft der Sucht befreien könne. Wir folgten dem Beispiel unserer Freunde, die sich auf dem Weg der Genesung befanden. Wir arbeiteten die ersten Schritte ab, holten uns Unterstützung von anderen – auch von unseren Sponsoren – und nahmen an den Treffen der Selbsthilfegruppe teil. Nachdem wir nun beteten, nachdachten und die heiligen Schriften auf uns bezogen, wurden wir mit der Zeit auch wieder in der Kirche aktiv. Wir erlebten unsere eigenen Wunder und stellten fest, dass wir durch die Gnade Jesu Christi gesegnet wurden, die uns half, unsere Enthaltsamkeit Tag für Tag aufrechtzuhalten.

Als wir uns durch den 2. Schritt durcharbeiteten, wurden wir bereit, nicht mehr auf uns und unsere Sucht zu vertrauen, sondern stattdessen an die Liebe und Macht Jesu Christi zu glauben. Mit der Unterstützung anderer arbeiteten wir diesen Schritt mit dem Herzen und unserem Verstand durch, und uns wurde klar, dass man eine geistige Grundlage braucht, um von einer Sucht zu genesen. Als wir dann weitermachten und uns durch die in dieser Anleitung empfohlenen Schritte durcharbeiteten, wurde uns wiederholt bestätigt, dass Genesung eine geistige Angelegenheit ist.

Dieses Programm basiert auf Geistigem, und es erfordert aktive Beteiligung. Für uns und unzählige andere war die Arbeit an unserer Genesung jede Mühe wert. Wenn wir diese Grundsätze anwenden und sie in unserem Leben wirken lassen, werden unser gesunder Verstand und unsere geistige Gesundheit wiederhergestellt. Wir finden eine echte Beziehung zu uns selbst, zu anderen und zum Erretter Jesus Christus.

Für einige von uns schien sich das Wunder der Genesung schnell zu ereignen; bei anderen verlief die Genesung eher schrittweise. So oder so war es wichtig, dass wir weiterhin Glauben ausübten und darauf vertrauten, dass Gott für uns das tun würde, was wir nicht für uns selbst tun konnten. Mit der Zeit konnten wir schließlich sagen, dass wir durch „Beständigkeit in Christus“ aus der Sucht befreit wurden und uns am „vollkommenen Glanz der Hoffnung“ erfreuten (2 Nephi 31:20).

Unser liebevoller Vater im Himmel und sein Sohn Jesus Christus begleiten uns auf diesem Weg bei jedem Schritt. Sie nähren unsere Hoffnung in Christus und lassen sie wachsen. Präsident M. Russell Ballard hat gesagt:

„Wenn jemand von Ihnen irgendeiner Sucht zum Opfer gefallen ist, so sage ich Ihnen, dass es Hoffnung gibt – weil Gott alle seine Kinder liebt und weil das Sühnopfer des Herrn Jesus Christus alles möglich macht.

Ich habe die wundersame Segnung der Heilung gesehen, die einen aus den Ketten der Sucht befreien kann. Der Herr ist unser Hirte, nichts wird uns fehlen, wenn wir unser Vertrauen in die Macht [seines] Sühnopfers setzen. Ich weiß, der Herr kann und wird die Suchtkranken von den Fesseln befreien, denn wie der Apostel Paulus gesagt hat: ‚Alles vermag ich durch den, der mir Kraft gibt.‘ (Philipper 4:13.)“ („O welch schlauer Plan des Bösen!“, Liahona, November 2010, S. 110.)

Bei einem Rückfall ist es für uns sehr wichtig, uns Gott zuzuwenden und mit unseren Sponsoren zu sprechen. Vielleicht sind wir versucht, jede Hoffnung aufzugeben. Aber ein Rückfall macht unseren Fortschritt nicht zunichte, und er muss auch nicht unsere Hoffnung zerstören. Ein Rückfall erinnert uns eindringlich daran, dass wir weiterhin zu den Treffen gehen, Unterstützung von Sponsoren und anderen suchen, uns Gott hingeben und uns durch diese Schritte durcharbeiten müssen. Wenn wir weiter vorwärtsstreben, spüren wir allmählich die Macht Jesu Christi in unserem Leben. Es fällt uns leichter, uns zu enthalten, und unsere Hoffnung wächst.

Elder David A. Bednar hat gesagt: „Wir denken vielleicht fälschlicherweise, derartige Segnungen und Gaben seien anderen vorbehalten, die anscheinend rechtschaffener sind oder prominentere Berufungen innehaben. Ich bezeuge, dass die liebevolle, große Barmherzigkeit des Herrn uns allen zugänglich ist und dass der Erlöser Israels uns solche Gaben zukommen lassen möchte“ („Die liebevolle, große Barmherzigkeit des Herrn“, Liahona, Mai 2005, S. 101.) Jesus Christus schenkt uns auf unserem Weg zur Genesung viel liebevolle, große Barmherzigkeit. Mit am wichtigsten dabei ist die Hoffnung, dass die Macht Gottes uns völlige geistige Gesundheit wiedergeben kann.

Umsetzung

Bei diesem Programm geht es darum, zu handeln. Unser Fortschritt hängt davon ab, dass wir die beschriebenen Schritte im täglichen Leben konsequent anwenden. Auf diese Weise bearbeiten oder durchlaufen wir die Schritte dann. Die folgenden Handlungen helfen uns, zu Christus zu kommen und die Führung und Kraft zu erhalten, die wir brauchen, um den nächsten Schritt in unserer Genesung zu gehen.

Ein richtiges Verständnis von der Wesensart Gottes entwickeln

Unsere Scham steht uns oft im Weg, Gottes Wesensart und seine Liebe zu uns zu verstehen. Geblendet von unserem Schmerz und unserer Abhängigkeit sehen wir ihn oft als jemanden, der rachsüchtig, enttäuscht oder wütend auf uns ist. Der Zweck dieses Schritts besteht darin, falsche Vorstellungen von Gott abzulegen und ein besseres Verständnis von seiner Liebe und Barmherzigkeit sowie seiner Bereitschaft und seinem Wunsch, uns zu segnen, zu entwickeln.

Zunächst einmal müssen wir verstehen, dass Gott da ist, auch wenn wir seine Gegenwart nicht spüren. Gott kennenzulernen ist harte Arbeit und erfordert Geduld. Wenn wir an sofortige Genugtuung gewöhnt sind, kann das schwierig sein, aber mit der Zeit erkennen und erleben wir seine göttlichen Eigenschaften. Wir lernen Gott besser kennen.

Wir können den Vater im Himmel um Hilfe bitten, um seine Wesensart besser zu verstehen. Wir können auf die Hand Gottes in unserem Leben achten und darauf, wie viel er für uns tut. Wir können uns mit Schriftstellen über die Barmherzigkeit und Gnade des Erretters befassen und sie dann mit unseren Sponsoren und anderen, die uns unterstützen, besprechen.

Wenn wir anfangen, Gottes Liebe und Barmherzigkeit besser zu verstehen, wächst auch unser Vertrauen und unsere Hoffnung auf Gottes Macht, uns zu befreien. Präsident J. Reuben Clark Jr. hat Zeugnis für die Barmherzigkeit des himmlischen Vaters gegeben: „Ich denke, unser Vater im Himmel möchte jedes seiner Kinder retten. … In seiner Gerechtigkeit und Barmherzigkeit gibt er uns für unsere Taten den größtmöglichen Lohn, gibt er uns alles, was er geben kann, und umgekehrt erlegt er uns meinem Dafürhalten nach die kleinstmögliche Strafe auf, die er uns auferlegen kann.“ (Herbst-Generalkonferenz 1953.)

Beten und in den heiligen Schriften lesen

Präsident M. Russell Ballard hat gesagt: „Für jeden, der eine Sucht überwinden möchte, gibt es den Weg zu geistiger Freiheit, einen Weg, sich von den Fesseln zu befreien, einen erprobten Weg. Er beginnt mit dem Gebet, der aufrichtigen, innigen und ständigen Verbindung mit dem Schöpfer unseres Geistes und Körpers, unserem Vater im Himmel.“ („O welch schlauer Plan des Bösen!“, Liahona, November 2010, S. 110.)

Wenn wir unseren Stolz ablegen und uns bemühen, jeden Tag unser Bestes zu geben, haben wir den Wunsch, im Gebet um Führung und Weisung von einem liebevollen Vater im Himmel zu bitten. Einige von uns hatten noch nie wirklich gebetet oder über die heiligen Schriften nachgedacht. Einige von uns waren versucht, nicht mehr zu beten oder sich mit den Schriften zu befassen. Wir dachten fälschlicherweise, dass diese Bemühungen nichts nützen, weil wir uns Gott nicht nahe fühlten oder immer noch mit der Sucht zu kämpfen hatten.

Wir stellten fest, dass einer der Schlüssel zum Erfolg darin bestand, diese geistigen Hilfsmittel weiterhin zu nutzen. Laut zu beten, den ganzen Tag über von schlichter Dankbarkeit erfüllt zu beten und für andere zu beten, waren für viele von uns neue, machtvolle Handlungen. Eine Möglichkeit, wie wir die Macht des Gebets vergrößern können, besteht darin, Gott unsere Probleme völlig ehrlich vorzutragen. Selbst als wir dem Vater im Himmel sagten, dass wir nicht zur Veränderung bereit waren, wurde unsere Bereitschaft gestärkt. Wir empfingen auch häufiger leise, kleine Eingebungen vom Heiligen Geist. Wir begannen, Gott zu fragen, welche kleinen Schritte wir jeden Tag unternehmen konnten, anstatt ihn nur darum zu bitten, uns unsere Probleme und Abhängigkeiten sofort zu nehmen.

Am Ende wird uns der Wunsch, mit Gott in Verbindung zu stehen, dazu bewegen, uns mit den Worten neuzeitlicher und früherer Propheten zu befassen. Wenn wir uns gebeterfüllt mit den heiligen Schriften befassen, nach Antworten auf unsere Fragen suchen und Eingebungen des Geistes aufschreiben, kann dies zu der Überzeugung führen, dass Gott uns helfen kann und wird.

Ein guter Ausgangspunkt für das Studium des Wortes Gottes sind die Schriftstellen und Zitate am Ende jedes Kapitels in dieser Anleitung. Jede Schriftstelle und jedes Zitat wurde passend zum Thema Genesung ausgewählt, und jede Frage wird gestellt, damit sie uns hoffentlich hilft, diese Schriftstelle und dieses Zitat in unserem Leben anzuwenden. Wir haben die Erfahrung gemacht, dass es sich sehr lohnt, wenn wir uns jeden Tag auch nur ein paar Minuten Zeit nehmen, herauszufinden, was Gott uns mitteilen möchte. Wir geben Zeugnis für diese Wahrheit: „Ja, wir sehen, dass ein jeder, der es will, das Wort Gottes ergreifen kann, welches lebendig und machtvoll ist und welches all die Schlauheit und die Schlingen und die Tücken des Teufels zerteilen“ wird (Helaman 3:29).

Studieren und verstehen

Die folgenden Schriftstellen und Aussagen von Führern der Kirche können uns bei der Genesung von Sucht helfen. Wir können sie auf uns wirken lassen, uns mit ihnen auseinandersetzen und sie für unser Tagebuch verwenden. Beim Schreiben müssen wir immer ehrlich und konkret sein, um den größtmöglichen Nutzen daraus zu ziehen.

An Gott glauben

„Glaubt an Gott; glaubt daran, dass er ist und dass er alles erschaffen hat, sowohl im Himmel wie auf Erden; glaubt daran, dass er alle Weisheit und alle Macht hat, sowohl im Himmel wie auf Erden; glaubt daran, dass der Mensch nicht alles erfasst, was der Herr erfassen kann“ (Mosia 4:9).

• Vieles im Himmel wie auf Erden bezeugt, dass Gott existiert. Welche Beweise für Gott und seine Liebe habe ich erlebt?

Den Glauben an Jesus Christus stärken

Präsident Russell M. Nelson hat gesagt: „[Fangen Sie an], ab heute Ihren Glauben zu vergrößern. Durch Ihren Glauben wird Jesus Christus Ihre Fähigkeit erhöhen, die Berge in Ihrem Leben zu versetzen“ („Christus ist auferstanden; Glaube an ihn versetzt Berge“, Liahona, Mai 2021, S. 102).

Viele von uns haben versucht, sich durch bloße Willenskraft oder durch das Vertrauen zu einem Freund oder Therapeuten von der Sucht zu befreien. Früher oder später stellten wir dann fest, dass der Glaube an uns selbst und an andere Menschen nicht ausreichte, die Sucht völlig zu überwinden. Der Glaube an Jesus Christus und seine Fähigkeit, uns zu heilen, ist die Grundlage unserer Genesung.

• Wie fühle ich mich heute, wenn ich mich bei meiner Genesung dem Erretter zuwende?

• Was hat mir dabei geholfen, meinen Glauben an Jesus Christus zu stärken?

• Was raten mir mein Sponsor, die Führer der Kirche und andere Menschen, damit mein Glaube stärker wird?

Die Macht und Stärke der Hoffnung

Wenn wir in unserem Herzen und Sinn Hoffnung haben, können wir unser künftiges Handeln mit einem geschärften Blick angehen. Hoffnung bringt beständige Stärke und Zuversicht statt vorübergehenden Optimismus. Hoffnung kann auch eine Quelle des Friedens, der Ruhe und der seelischen Stabilität sein, während wir weiter von der Sucht genesen.

Über diesen Grundsatz hat Präsident Russell M. Nelson gesagt: „Hoffnung ist mächtiger als ein wehmütiger Wunsch. Hoffnung, gestärkt durch Glauben und Nächstenliebe, ist so stark wie Stahl. Hoffnung wird zu einem Anker für die Seele. … Wenn wir uns an den Anker der Hoffnung klammern, wird er uns für immer beschützen.“ („A More Excellent Hope“, Andacht an der Brigham-Young-Universität, 8. Januar 1995, S. 3, speeches.byu.edu.)

• Wann habe ich aufgrund der Hoffnung auf Christus schon Kraft und Zuversicht verspürt?

• Welche täglichen geistigen Gewohnheiten hatte ich in dieser Zeit, und wie habe ich damals gehandelt?

• Wie hat sich die Hoffnung auf meinen Verstand, meine Stimmung und meinen Geist ausgewirkt? Wie hat sich das auf meine Ziele und Pläne für die Zukunft ausgewirkt?

• Wie hat es sich auf meine Beziehungen und meinen Umgang mit Menschen ausgewirkt, denen ich am Herzen liege?

Dankbarkeitsliste

Eine Möglichkeit, wie wir Gott in unserem Leben sehen können, besteht darin, oft über unsere Segnungen nachzudenken und sie aufzuschreiben. Wir können die Liebe des himmlischen Vaters zu uns besser verstehen, wenn wir in unserem Leben nach Beweisen für seine Liebe und Macht Ausschau halten.

• Wofür bin ich dankbar?

• Was hat sich in meinem Leben Gutes ereignet?

• Wobei habe ich schon Gottes Hand in meinem Leben erkannt?

Trotz Rückfällen an der Hoffnung festhalten

Elder Dale G. Renlund hat gesagt: „‚Ein Heiliger ist ein Sünder, der sich nicht unterkriegen lässt.‘ … Gott ist es viel wichtiger, wer wir sind und wer wir werden, als wer wir einmal waren. Ihm ist wichtig, dass wir uns nicht unterkriegen lassen.“ („Heilige der Letzten Tage lassen sich nicht unterkriegen“, Liahona, Mai 2015, S. 56.) Jeder von uns fühlt sich in seinem Bestreben um Genesung von Zeit zu Zeit hoffnungslos. Das gilt vor allem dann, falls oder wenn wir rückfällig werden. Doch Hoffnung und Genesung beruhen mehr auf Fortschritt als auf Vollkommenheit. Ein Rückfall macht unsere bisherigen Bemühungen und die Energie, mit der wir uns Jesus Christus zugewandt haben, nicht zunichte. Wir können lernen, uns die Hoffnung auf Christus selbst bei einem Rückfall zu bewahren.

• Inwiefern versuche ich, mich zu ändern, besser zu werden und Fortschritt zu machen?

• Welche Siege oder Erfolge habe ich in letzter Zeit errungen?

• Was sagen mein Sponsor, die Führer der Kirche, Mitglieder meiner Familie oder Freunde über meine Bemühungen und meinen Fortschritt?

Er kann uns aus der Knechtschaft befreien

„Aber wenn ihr euch mit voller Herzensabsicht zum Herrn wendet und euer Vertrauen in ihn setzt und ihm mit allem Eifer eures Sinnes dient, wenn ihr dies tut, wird er euch aus der Knechtschaft befreien, wie er will und wie es ihm gefällt.“ (Mosia 7:33.)

• Was hilft mir, mehr Glauben an die Verheißung zu haben, dass Jesus Christus mich befreien wird?

• Wie kann ich mich besser Jesus Christus zuwenden, mein Vertrauen in ihn setzen und ihm mit allem Eifer dienen? In welchen Bereichen kann ich mich konkret verbessern?

• Was bedeutet es für mich, darauf zu hoffen, dass Jesus Christus mich befreit, „wie er will und wie es ihm gefällt“?