Was sagt die Kirche zu Depressionen und wie soll ich mit Depressionen umgehen?

Jeder fühlt sich mitunter niedergeschlagen. Das wiederhergestellte Evangelium Jesu Christi und die Unterstützung von Angehörigen, Führern der Kirche und anderen können uns helfen, uns wieder wohlzufühlen und Freude und Frieden zu finden. Doch die Führer der Kirche haben bestätigt, dass eine schwere Depression, eine klinische Depression, eine sehr ernste Erkrankung ist, die es einem schwer macht, ein „normales Leben“ zu führen. Elder Jeffrey R. Holland vom Kollegium der Zwölf Apostel schlägt einiges vor, was du tun kannst, wenn du extrem depressiv bist:

• Verliere nicht den Glauben an den Vater im Himmel und an Jesus Christus.

• Mach das, was dich den Heiligen Geist spüren lässt (bete, lies in den heiligen Schriften und so weiter).

• Hol dir Rat von deinen Eltern und Priestertumsführern.

• Lass dir einen Priestertumssegen geben.

• Nimm jede Woche vom Abendmahl und halte an den Verheißungen fest, die auf dem Sühnopfer Jesu Christi beruhen.

• Achte auf Anzeichen von Stress, wie etwa Erschöpfung, und verändere dann etwas.

• Wenn sich dein Zustand nicht verbessert, sprich mit deinen Eltern oder Priestertumsführern darüber, dir Rat von einem anerkannten Fachmann mit entsprechender Ausbildung und positiven Wertvorstellungen zu holen.

(Siehe „Wie ein zerbrochenes Gefäß“, Liahona, November 2013, Seite 40ff.)