Hur kan jag skydda min dygd?

Dygd bygger på tankar och uppförande som grundar sig på höga moraliska normer. Den omfattar kyskhet. Vi lever i en värld som ser ner på och attackerar dygden. Vi kan skydda dygden genom att undvika orena tankar, ord och handlingar. Pornografi är särskilt farlig. När vi ”tar på oss hela Guds vapenrustning” (se Ef. 6:11–17) och litar till Herrens styrka skyddar vi oss när motståndaren attackerar dygden och håller våra tankar och handlingar rena.

Förbered dig andligen

Varför känner du frid när du lever ett dygdigt liv? Vilken effekt har pornografi på världen och på familjen? Hur har du varit en dygdens väktare?

Hur kan de unga kvinnornas språk, handlingar och utseende påverka andra? Hur kan de unga kvinnorna utsättas för pornografi? Vilka av evangeliets principer och förebyggande åtgärder kan hjälpa dem att hålla sina tankar och handlingar rena?

Vilka skriftställen eller tal kan hjälpa de unga kvinnorna hålla sina tankar och handlingar rena?

1 Mos. 39:1–12; Rom. 12:21; 2 Tim. 2:22; Moroni 10:30; L&F 27:15–18; 121:45–46 (vi måste vända oss bort ifrån sexuella frestelser på en gång och istället fylla våra sinnen med rena tankar)

Jes. 1:18; Helaman 12:23; L&F 58:42–43 (vi kan få förlåtelse om vi omvänder oss)

Matt. 5:27–28; Rom. 6:12; Alma 39:3–9; L&F 42:23 (lusta är en synd med allvarliga konsekvenser)

1 Nephi 17:3; Mosiah 24:14; Alma 26:12 (Gud stärker oss när vi försöker lyda buden)

Jeffrey R. Holland, ”Inget rum för min själs fiende”, Liahona, maj 2010, s. 44–46; se också videon ”Se upp med första steget”

Quentin L. Cook, ”Har ni den känslan nu?”, Liahona, nov. 2012, s. 6–9

Elaine S. Dalton, ”Dygdens väktare”, Liahona, maj 2011, s. 121–124; se också videon ”Dygdens väktare”

Linda S. Reeves, ”Skydd mot pornografi – ett hem med Kristus i centrum”, Liahona, maj 2014, s. 15–17

”Underhållning och Media” och ”Sexuell renhet”, Vägledning för de unga (2011), s. 35–37

”Kyskhet”, Stå fast i din tro, s. 92–97

”Pornografi”, Stå fast i din tro, s. 118–119

Video: ”Kyskhet: Var går gränsen?”

Berätta om upplevelser

Inled lektionen med att be de unga kvinnorna berätta, undervisa och vittna om upplevelserna de hade när de tillämpade det de lärde sig under förra veckans lektion. Det uppmuntrar till personlig omvändelse och hjälper de unga kvinnorna att se att evangeliet är relevant i deras dagliga liv.

Presentera läran

Välj bland de här idéerna eller kom på ett eget sätt att presentera veckans lektion:

Skriv på tavlan: ”Vi kan skydda dygden genom att undvika orena tankar, ord och handlingar.” Vilka råd skulle de unga kvinnorna ge någon för att hjälpa dem vara dygdiga i en värld full av skadliga inflytanden?
Läs tillsammans berättelsen om unga kvinnor som ger råd till en ny bikupeflicka i syster Ann M. Dibbs tal ”Var frimodig”. Fråga de unga kvinnorna vad de gör när de omringas av skadliga inflytanden.

Lär tillsammans

Nedanstående aktiviteter kan hjälpa de unga kvinnorna lära sig hur de håller sina tankar och handlingar rena. Välj med Andens vägledning en eller flera aktiviteter som fungerar bäst för din klass:

Dela in de unga kvinnorna i små grupper och ge varje grupp en samling skriftställen som listas i det här förslaget. Be dem att läsa sina tilldelade skriftställen och berätta för resten av klassen om det de lär sig av dem om att hålla sig dygdiga.
Låt de unga kvinnorna titta på videon ”Dygdens väktare” eller läsa talet med samma titel. Dela först in de unga kvinnorna i tre grupper. Be första gruppen vara uppmärksam på vad det innebär att vara en dygdens väktare, den andra gruppen att vara uppmärksam på råden som syster Dalton ger och den tredje gruppen att vara uppmärksam på välsignelserna som dygdens väktare får. Be en ung kvinna från varje grupp att skriva på tavlan det som hennes grupp finner och be gruppen berätta vad det betyder för dem. Vad kan de lära sig av syster Daltons budskap som kan hjälpa dem hålla sina tankar och handlingar rena? Vad innebär det att vara ”anständig, inte bara i klädsel utan också i ditt tal, dina handlingar och din användning av sociala media”?
Fråga de unga kvinnorna varför de tror att pornografi är skadligt för själen. Läs tillsammans avsnittet om pornografi i Stå fast i din tro. Stanna upp i slutet av varje stycke och samtala om varför det ni just har läst är viktigt. (Du kan till exempel samtala med de unga kvinnorna om var eller när de kan stöta på pornografi. Vad kan de göra för att skydda sig mot pornografi? Föreslå att de planerar för vad de ska göra om de stöter på det av misstag.) Efter tredje stycket samtalar ni om försoningens kraft och om biskopens eller grenspresidentens roll i omvändelseprocessen. Be de unga kvinnorna att tala med biskopen om de har hållit på med pornografi.
Ge varje ung kvinna ett exemplar av äldste Jeffrey R. Hollands tal ”Inget rum för min själs fiende” eller syster Linda S. Reeves tal ”Skydd mot pornografi – ett hem med Kristus i centrum” och be dem föreställa sig att de samtalar med sin framtida tolvåriga dotter om varför pornografi är så destruktivt och hur de kan undvika den. (De kan också titta på av videorna i det här förslaget.) Låt dem söka efter information som de kan använda under samtalet. Be dem att dela in sig i par och berätta om svaren de hittar. Föreslå att de skriver ner vad de tänker göra för att undvika pornografi under resten av sina liv.
Be de unga kvinnorna föreställa sig att de får tillfälle att berätta för en medlem i de tolv apostlarnas kvorum om utmaningarna som ungdomarna ställs inför när det gäller pornografi. Vad skulle de säga till honom? Ge varje ung kvinna ett exemplar av de sex styckena i äldste Quentin L. Cooks tal ”Har ni den känslan nu?” som börjar med ”Sexuell omoral och orena tankar”. Be hälften av klassen att vara uppmärksamma på och berätta om det som äldste Cook lärde sig av en 15-årig ung man och be resten att vara uppmärksamma på och berätta om råden som äldste Cook ger. Vad kan de unga kvinnorna göra för att deras hem ska vara ”en tillflykt” från pornografi?
Be de unga kvinnorna tänka sig att de har en vän som kämpar med pornografi. Vad kan de säga för att hjälpa honom eller henne? Be varje ung kvinna läsa ”Underhållning och Media” i Vägledning för de unga eller delar av kapitlet ”Finn styrka till att överge synden” ur häftet Pryd dina tankar med dygd. Vad i avsnittet kan de unga kvinnorna berätta om för sin vän? Vilka andra skriftställen kan hjälpa någon som har problem med pornografi? (Se till exempel skriftställena som listas i det här förslaget.)

Be de unga kvinnorna berätta vad de har lärt sig i dag. Förstår de hur de kan hålla sina tankar och handlingar rena? Vilka känslor eller intryck fick de? Har de några frågor? Kan ni behöva tala mer om den här läran?

Leva efter det vi lär oss

Be de unga kvinnorna begrunda hur de kan leva efter det de har lärt sig i dag. De kan till exempel:

genomföra uppgift 2 eller 4 under värderingen Dygd i Personlig tillväxt
planera för vad de tänker göra om de stöter på något som kan leda till orena tankar.