เหตุใดพระเจ้าทรงต้องการให้ฉันมีสุขภาพดี

สุขภาพที่ดีเป็นส่วนสำคัญของการพึ่งพาตนเองการรักษาสุขภาพจะอำนวยให้เราบรรลุศักยภาพอันสูงส่งของเราและรับใช้ผู้อื่นอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นวิธีที่เราปฏิบัติต่อร่างกายเราส่งผลต่อสุขภาพทางวิญญาณของเราและความสามารถในการได้รับการนำทางจากพระวิญญาณบริสุทธิ์เพื่อถนอมสุขภาพของเรา เราควรเชื่อฟังพระคำแห่งปัญญา รับประทานอาหารถูกหลักโภชนาการ ออกกำลังกายเป็นประจำ และนอนหลับให้เพียงพอ

เตรียมตัวท่านทางวิญญาณ

อะไรคือความสัมพันธ์ระหว่างสุขภาพทางกายและอารมณ์กับสุขภาพทางวิญญาณ การรักษาสุขภาพอำนวยให้ท่านรับใช้พระเจ้าได้อย่างมีพระสิทธิภาพมากขึ้นอย่างไร ท่านเคยได้รับพรใดอีกบ้างเมื่อท่านพยายามดำเนินชีวิตให้มีสุขภาพดี

เยาวชนชายพบเจอการล่อลวงอะไรบ้างที่อาจเป็นภัยต่อสุขภาพทางกายและอารมณ์ ท่านจะช่วยให้พวกเขาเห็นพรของการดำเนินชีวิตตามกฎแห่งสุขภาพของพระเจ้าได้อย่างไร การดำเนินชีวิตตามกฎเหล่านี้จะส่งผลต่อการรับใช้ในฐานะปุโรหิตของพวกเขาอย่างไร

ขณะที่ท่านศึกษาข้อพระคัมภีร์และแหล่งข้อมูลอื่นเกี่ยวกับพระคำแห่งปัญญา ให้มองหาสิ่งที่จะช่วยให้เยาวชนชายรู้สึกถึงความสำคัญของการดูแลความคิดและร่างกายให้ดีและสาเหตุที่พระเจ้าทรงต้องการให้พวกเขาทำเช่นนั้น

ดาเนียล 1:3–20 (ดาเนียลกับเพื่อนๆ ได้รับพรเพราะเชื่อฟังกฎฮีบรูเกี่ยวกับอาหารบางอย่าง)

คพ. 88:124 (พระเจ้าทรงแนะนำเราเรื่องการทำงานและนิสัยการนอน)

คพ. 89 (พระเจ้าทรงเปิดเผยพระคำแห่งปัญญาและพรของการเชื่อฟังกฎนั้น)

โธมัส เอส. มอนสัน, “หลักธรรมและคำสัญญา,” เลียโฮนา, พ.ย. 2016, 78–79

บอยด์ เค. แพคเกอร์, “พระวาจาแห่งปัญญา: หลักธรรมและคำสัญญา,” เลียโฮนา, ก.ค. 1996, หน้า 21–24

เอ็ม. รัสเซลล์ บัลลาร์ด “โอ้แผนอันแยบยลของมารร้ายนั้น,” เลียโฮนา, พ.ย. 2010, หน้า 137–140; ดูวีดิทัศน์ “ท่านจะเป็นอิสระ” ด้วย

“สุขภาพทางกายและอารมณ์,” เพื่อความเข้มแข็งของเยาวชน (2011), หน้า 25–27

“พระวาจาแห่งปัญญา,” แน่วแน่ต่อศรัทธา (2004), หน้า 194–196

วีดิทัศน์: “พระผู้เป็นเจ้าประทานความรู้ให้พวกเขา”

การสอนในวิธีของพระผู้ช่วยให้รอด

ในระหว่างการปฏิบัติบนแผ่นดินโลก พระเยซูคริสต์ทรงเชื้อเชิญให้เหล่าสานุศิษย์กระทำด้วยศรัทธาและดำเนินชีวิตตามความจริงที่พระองค์ทรงสอน ในการสอนทั้งหมดของพระองค์ พระองค์ทรงเน้นที่จะช่วยให้ผู้ติดตามพระองค์ดำเนินชีวิตตามพระกิตติคุณด้วยสุดใจของพวกเขา เพื่อทำเช่นนี้พระองค์ทรงเตรียมโอกาสให้พวกเขาได้เรียนรู้ผ่านประสบการณ์อันทรงพลัง ขณะที่ท่านสอนเยาวชนชาย ให้เชิญพวกเขาแบ่งปันประสบการณ์ที่ได้ดำเนินชีวิตตามพระคำแห่งปัญญา

ให้เยาวชนชายนำ

สมาชิกคนหนึ่งในฝ่ายประธานโควรัม (หรือผู้ช่วยของอธิการในโควรัมปุโรหิต) ดำเนินการประชุมโควรัม เขานำเยาวชนชายในการหารือกันเกี่ยวกับกิจธุระของโควรัม สอนหน้าที่ฐานะปุโรหิตให้เยาวชนเหล่านั้น (จากพระคัมภีร์และหนังสือ หน้าที่ต่อพระผู้เป็นเจ้า) กระตุ้นพวกเขาให้แบ่งปันประสบการณ์การปฏิบัติหน้าที่ของพวกเขาต่อพระผู้เป็นเจ้า และเชิญผู้ให้คำปรึกษาหรือสมาชิกโควรัมสอนบทเรียนพระกิตติคุณ เขาจะเตรียมโดยกรอกข้อมูล วาระการประชุมโควรัม ในระหว่างการประชุมฝ่ายประธาน

เริ่มประสบการณ์การเรียนรู้

เลือกจากแนวคิดเหล่านี้หรือคิดขึ้นเองเพื่อทบทวนบทเรียนของสัปดาห์ที่แล้วและแนะนำบทเรียนของสัปดาห์นี้:

เขียนชื่อบทเรียนของสัปดาห์ที่แล้วไว้บนกระดาน และเชื้อเชิญให้เยาวชนชายแบ่งปันบางสิ่งที่จำได้
เขียนบนกระดานว่า “เหตุใดพระเจ้าทรงต้องการให้เรามีสุขภาพ”เชื้อเชิญให้เยาวชนชายแบ่งปันคำตอบที่เป็นไปได้และมองหาคำตอบเพิ่มเติมตลอดบทเรียน

เรียนรู้ด้วยกัน

กิจกรรมแต่ละอย่างด้านล่างจะช่วยให้สมาชิกโควรัมเข้าใจกฎแห่งสุขภาพของพระเจ้า เลือกกิจกรรมหนึ่งอย่างหรือมากกว่านั้นซึ่งจะได้ผลดีที่สุดกับโควรัมของท่านตามการดลใจของพระวิญญาณ:

เชื้อเชิญให้เยาวชนชายเปิดไปที่หน้า 31–32 ในหนังสือ หน้าที่ต่อพระผู้เป็นเจ้า และให้โควรัมทำ ขั้นตอนที่ 1 และ 2 นอกจากโครงการส่วนตัวของพวกเขากระตุ้นโควรัมให้วางแผนโครงการโควรัม เพื่อจะช่วยให้พวกเขารักษาสุขภาพร่างกาย เชื้อเชิญให้เยาวชนชายบางคนที่ทำโครงการของตนเสร็จแล้วแบ่งปันว่าการดำเนินชีวิตตามแผนของพวกเขามีผลต่อพวกเขาอย่างไร บอกเยาวชนชายว่าหลายสัปดาห์ต่อจากนี้ท่านจะขอให้พวกเขาแบ่งปันประสบการณ์ที่มีขณะทำตามแผนที่วางไว้
หากอยู่ในวิสัยที่ทำได้ ให้นำเหยื่อตกปลาหรือเหยื่อปลอมมาการประชุมโควรัม ให้ดูรูป หรือฉายวีดิทัศน์เรื่อง “ท่านจะเป็นอิสระ” ให้เยาวชนชายอธิบายว่าเหยื่อตกปลาและเหยื่อปลอมใช้หลอกปลาอย่างไร ซาตานใช้วิธีอะไรบ้างหลอกล่อหรือใช้อุบายให้เยาวชนชายฝ่าฝืนพระคำแห่งปัญญา แบ่งโควรัมออกเป็นสองกลุ่ม ให้กลุ่มหนึ่งอ่านหลักคำสอนและพันธสัญญา 89:5–15และระบุสิ่งที่พระเจ้าทรงห้ามและทรงต้องการให้เราใช้อย่างประหยัด ให้อีกกลุ่มอ่าน ข้อ 10–20 และระบุสิ่งที่พระเจ้าทรงกำหนดให้มนุษย์ใช้ นิยามหรืออธิบายคำหรือวลีที่ไม่คุ้นหู (ดู “พระวาจาแห่งปัญญา” ใน แน่วแน่ต่อศรัทธา, 194–196) ให้เยาวชนชายแบ่งปันสิ่งที่พวกเขาทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ซึ่งพวกเขาอาจจะถูกหลอกหรือถูกล่อลวง
เขียนสองหัวข้อไว้บนกระดาน: “พรทางวิญญาณ” และ “พรทางโลก” เชื้อเชิญให้เยาวชนชายอ่าน คพ. 89:18–21 โดยมองหาพร จากนั้นให้เขียนไว้ใต้หัวข้อที่เหมาะสมบนกระดาน เยาวชนชายเข้าใจอะไรเกี่ยวกับพรเหล่านี้ในชีวิตพวกเขา เยาวชนชายเคยประสบพรใดที่เขียนไว้ (หากพวกเขาต้องการให้ช่วยเข้าใจคำสัญญาเหล่านี้ แนะนำให้พวกเขาอ่านคำอธิบายของประธานบอยด์ เค. แพคเกอร์ในคำพูดของท่านเรื่อง “พระวาจาแห่งปัญญา: หลักธรรมและคำสัญญา”)
ฉายวีดิทัศน์เรื่อง “พระผู้เป็นเจ้าประทานความรู้ให้พวกเขา” และขอให้เยาวชนชายมองหาวิธีที่ดาเนียลและเพื่อนของเขาได้รับพรเพราะเชื่อฟังกฎแห่งสุขภาพ (ท่านอาจจะเลือกหยุดวีดิทัศน์และสนทนาเรื่องเหล่านี้ขณะที่เยาวชนชายค้นหาพร) ถามคำถามดังต่อไปนี้: ท่านได้รับพรอย่างไรเพราะเชื่อฟังพระคำแห่งปัญญา การเชื่อฟังพระคำแห่งปัญญาจะช่วยท่านทำหน้าที่ฐานะปุโรหิตให้เกิดสัมฤทธิผลอย่างไร เยาวชนพบเจอการท้าทายอะไรบ้างในทุกวันนี้ขณะพวกเขาพยายามดำเนินชีวิตตามพระคำแห่งปัญญา พวกเขาจะทำอะไรได้บ้างเพื่อเอาชนะการท้าทายเหล่านี้ แสดงประจักษ์พยานของท่านถึงความสำคัญของการเชื่อฟังพระคำแห่งปัญญาทั้งนี้เพื่อรักษาพระวิญญาณไว้ในชีวิตท่าน
เชื้อเชิญให้เยาวชนชายอ่าน “สุขภาพทางกายและอารมณ์” ใน เพื่อความเข้มแข็งของเยาวชน ขอให้เยาวชนชายบางคนเขียนคำแนะนำต่างๆ ที่พวกเขาพบไว้บนกระดานและขอให้คนอื่นเขียนพรที่สัญญาไว้กับผู้ทำตามคำแนะนำนี้ ขอให้พวกเขาสนทนาว่าวิธีที่พวกเขาปฏิบัติต่อร่างกายตนส่งผลต่อวิญญาณพวกเขาอย่างไร พวกเขาจะใช้รายการบนกระดานอธิบายมาตรฐานของพวกเขาให้เพื่อนต่างศาสนาฟังได้อย่างไร

ขอให้เยาวชนชายแบ่งปันสิ่งที่พวกเขาเรียนรู้วันนี้ พวกเขามีความรู้สึกหรือความประทับใจอะไรบ้าง พวกเขาเข้าใจหรือไม่ว่าเหตุใดพระเจ้าทรงต้องการให้พวกเขามีสุขภาพดี พวกเขามีคำถามเพิ่มเติมหรือไม่ การใช้เวลามากขึ้นกับหัวข้อนี้จะคุ้มค่าหรือไม่

เกร็ดน่ารู้เกี่ยวกับการสอน

“ท่านควรระวังที่จะไม่พูดมากเกินความจำเป็นหรือแสดงความคิดเห็นของท่านบ่อยเกินไป การกระทำเหล่านี้ทำให้ผู้เรียนขาดความสนใจ ให้คิดว่าตัวท่านเป็นมัคคุเทศก์นำทางในการเรียนรู้ผู้จะสอดแทรกความคิดเห็นที่เหมาะสมเพื่อทำให้คนที่ท่านสอนเดินอยู่ในเส้นทางที่ถูกต้อง” (ไม่มีการเรียกใดยิ่งใหญ่กว่าการสอน [1999], หน้า 64)

ภาพ

วีดิทัศน์: การประยุกต์ใช้สิ่งของที่คุ้นเคยเพื่อเข้าใจความจริงพระกิตติคุณ

ดูเพิ่มเติม

เชื้อเชิญให้กระทำ

เยาวชนชายที่ดำเนินการประชุมจะสรุปการประชุม เขาจะ:

เชื้อเชิญให้เยาวชนชายเขียนพรบางอย่างที่พวกเขาสังเกตเห็นสัปดาห์นี้ขณะดำเนินชีวิตตามพระคำแห่งปัญญา
ท้าทายเยาวชนชายให้สร้างโครงการหนึ่งในหนังสือ หน้าที่ต่อพระผู้เป็นเจ้า เพื่อช่วยให้พวกเขามีสุขภาพดี (ดูหน้า 31–34) และแบ่งปันประสบการณ์การดำเนินโครงการของพวกเขา