Hur kan jag göra mina böner mer meningsfulla?

Vår himmelske Fader älskar oss och vill att vi ska samtala med honom genom bönen. När vi ber bör vi tala om för vår himmelske Fader vad vi verkligen känner. Vi bör inte upprepa meningslösa ord eller uttryck. Genom uppriktig och innerlig bön kan vi känna vår himmelske Faders närhet.

Förbered dig andligen

Vilka meningsfulla erfarenheter har du av bönen? Vad har de lärt dig om att samtala med din himmelske Fader? Vad har du gjort för att dina böner ska vara mer meningsfulla?

När har du hört de unga männen i ditt kvorum be? Hur kan du hjälpa dem göra sina böner mer meningsfulla? Hur kan en insikt i hur man kommunicerar med vår himmelske Fader hjälpa dem i dag och i framtiden?

Studera under bön följande resurser när du förbereder dig. Vad vill du att de unga männen ska upptäcka i fråga om bönen?

Luk. 22:41–42; Helaman 10:5; L&F 46:30–31 (vi bör söka Guds vilja när vi ber)

3 Nephi 14:7; L&F 9:7–8 (bönen bör följas av trofasta ansträngningar)

3 Nephi 17–19 (Jesus Kristus ber med nephiterna och undervisar dem om bönen)

Moroni 10:3–5 (be i tro, med ett uppriktigt hjärta och ärligt uppsåt)

Handledning för skriftstudier, ”Bön”, s. 21–22

Carol F. McConkie, ”Själens längtan sann”, Liahona, nov. 2016, s. 25–27

Juan A. Uceda, ”Herren Jesus Kristus lär oss att be”, Liahona, nov. 2016, s. 30–32

Henry B. Eyring, ”Prästadömet och personlig bön”, Liahona, maj 2015, s. 84–87

Plikt mot Gud (2010), s. 38

”Bön”, Stå fast i din tro, s. 14–19

Video: ”Dagligt bröd: Erfarenhet”

Undervisa på Frälsarens sätt

Frälsaren kände och bad för dem han undervisade. När vi lär känna och börjar älska dem vi undervisar så ber vi för dem vid namn och för specifika utmaningar och möjligheter de står inför.

Bild

Video: ”Stärk våra familjer”

Se mer

Låt de unga männen leda

En medlem av kvorumpresidentskapet leder kvorummötet. Han leder de unga männen i samråd om kvorumangelägenheter, undervisar dem om deras prästadömsplikter (ur skrifterna och boken Plikt mot Gud) och ber en rådgivande eller annan kvorummedlem att hålla en evangelielektion. Han kan förbereda sig genom att fylla i en dagordning för ett kvorummöte när de träffas som presidentskap.

Påbörja lärandeupplevelsen

Välj bland de här idéerna eller skapa en egen genomgång av förra veckans lektion och presentation av den här veckans lektion:

Återge berättelsen från äldste Juan A. Ucedas tal ”Herren Jesus Kristus lär oss att be”. Vad tycker de unga männen är rörande i den här berättelsen? Vilka upplevelser med bön kan du eller de unga männen berätta om?
Be de unga männen rita en bild som föreställer något de lärde sig under förra veckans lektion och be dem visa sina bilder. Vad har de gjort för att tillämpa det de lärt sig? Har de några frågor eller ytterligare insikter om det som de lärt sig?

Lär tillsammans

Nedanstående aktiviteter kan hjälpa kvorumets medlemmar förstå hur de kan göra sina böner mer meningsfulla. Välj med hjälp av Andens vägledning en eller flera aktiviteter som fungerar bäst för ditt kvorum:

Skriv namnen på gudomens medlemmar på tavlan. Låt de unga männen använda syster Carol F. McConkies tal ”Själens längtan sann” och skriv om hur varje medlem i gudomen engageras när vi ber. Be de unga männen söka i syster McConkies tal efter svar på följande frågor: ”Varför ber vi till vår himmelske Fader? Vad innebär det att be i Jesu Kristi namn? Hur kan den Helige Anden påverka våra böner? Låt dem skriva en lista med sådant som de kan göra för att deras böner ska bli mer meningsfulla. De kan sätta upp sin lista hemma och välja något att fokusera på varje vecka.
Välj ut berättelser och korta citat från president Henry B. Eyrings tal ”Prästadömet och personlig bön” som du känner skulle betyda mest för de unga männen i kvorumet. Skriv ner de här berättelserna eller citaten på pappersremsor. Låt de unga männen välja en av pappersremsorna, läsa texten för kvorumet och leda ett samtal om vad den undervisar om. Hur kan bön hjälpa dem i deras tjänande i prästadömet? Du kan berätta om när du i ditt tjänande i prästadömet fick hjälp genom bön, eller uppmuntra de unga männen att berätta om liknande upplevelser.
Be de unga männen hitta ett exempel på bön i skrifterna som inspirerar dem (om det behövs kan du föreslå att de läser skriftställena som listas i det här förslaget) eller visa videon ”Dagligt bröd: Erfarenhet”. Be dem berätta om det de hittar och vad de lär sig om bönen av det exemplet.
Be de unga männen att läsa skriftställen om bön (som de som listas i det här förslaget). Be dem skriva ner en princip som handlar om bönen och som skriftstället handlar om och ett exempel på den principen i sitt eget eller andras liv. Be dem berätta om det de skrivit för en annan kvorummedlem. Vad lärde de unga männen sig av varandra som kan hjälpa dem att göra sina böner mer meningsfulla?
Be varje ung man att studera en av principerna om bönen som tas upp i Stå fast i din tro, sidorna 14–19, eller avsnittet om bönen i Handledning för skriftstudier. Be honom undervisa kvorumet om det han lär sig. Uppmuntra de unga männen att dela med sig av exempel ur sina egna liv när de undervisar.
Arbeta tillsammans med den första inlärningsaktiviteten på sidan 38 i Plikt mot Gud. Ge de unga männen tid under kvorummötet till att skriva ner eller justera sina planer för hur de ska skapa en vana att be regelbundet (se s. 15, 39 eller 63).

Be de unga männen berätta vad de har lärt sig i dag. Förstår de hur de kan göra sina böner mer meningsfulla? Vilka känslor eller intryck fick de? Har de några frågor? Kan ni behöva tala mer om den här läran?

Undervisningstips

”När någon har svarat på en fråga eller framfört en tanke, uppmuntra då andra att antingen lägga till något eller uttrycka en annan åsikt. Ställer någon en fråga, så låt den gå vidare istället för att besvara den själv. Du kan till exempel säga: ’Är det någon som vill svara på den frågan?’” (Undervisning: Den högsta kallelsen, s. 67).

Inbjud till handling

Medlemmen av kvorumpresidentskapet som leder mötet avslutar det också. Han kan:

berätta om sin plan för hur han ska skapa en vana att be regelbundet
berätta om en upplevelse som lärde honom om bönens kraft.