经历过性创伤之后，我如何学会将性视为神的恩赐？
我曾因性侵与色情的伤害，而觉得自己根本不可能看到性美好的一面。
作者现居美国内华达州。
我曾经相信性是神赐给祂所有儿女的神圣恩赐——但除了我之外。
我小时候接触过色情内容，也曾遭受过性方面的虐待。随着年纪渐长，我因童年时受到的创伤而痛苦挣扎，并转而用有害的行为来排解自己的感受。
我的复原之路走得并不容易，也还没结束，但我已比当初走得更远。在那些平静的时刻，我觉得神以平安和安息取代了我的困惑和伤痛。我仰赖了许多具有基督般特质的人的耐心、神圣的资源，以及基督赎罪的力量，才找到这样的医治。
以下是我学到的一些心得，这些要点曾帮助了我，或许也能帮助你更明白主对「性」的旨意。
为你的痛苦挣扎祈祷
有很长一段时间，我都觉得神不在意我在性方面所受的苦。然而罗素·纳尔逊会长的这段话让我明白，神了解我们所有的挑战：「我向各位保证，我们的天父和祂的爱子耶稣基督爱你们。祂们深知各位的状况、你们的良善和需求，以及你们求助的祈祷。」
神了解我们生活中一切问题所造成的影响，无论情况多么复杂。祂想要听我们倾诉忧虑与疑问，无论主题为何。有些人可能会认为，和神谈论与性有关的问题不恰当，但是祂想要我们将一切都跟祂倾诉。
当我向天父寻求帮助时，我的考验让我更了解救主的赎罪和祂的医治大能。我知道祂理解我的痛苦，这也让我更容易转向祂求助。
与值得信赖的人商议
要与宗教领袖、心理健康专业人士和家人这样值得信赖的人谈论困难的话题并不容易，但是他们的指引能带来安慰。
传教返乡后，我曾向当地的主教咨询我的创伤。在圣灵的引导下，我们的讨论帮助我建立了更正向的观点。我对父母也更加坦诚，他们以多年的人生智慧给予我建议。在我的生命中有许多真诚、有灵性和同理心的人，我与他们谈到我的挑战，这让我受益良多。他们让我明白了「承担彼此的重担」和「与哀者同哀」（摩赛亚书18：8、9）的真正意义。
此外，合格的心理健康顾问和治疗师，在我的医治过程中也扮演了关键角色。遭受性创伤的人，往往也遭受随之而来的各种持久的影响。专业人士受过训练，能处理心理创伤，并提供适切的工具来医治我们。
谨慎选择媒体内容
在治疗过程中，我学到谨慎和圣灵的指引能帮助我们选择媒体。世俗有关性的不健康描述与呈现是有害的，因为错误的资讯会扭曲性与亲密性关系的神圣本质。
罗素·培勒会长（1928-2023）曾说：「〔今日〕大部分的趣味影集、连续剧以及竞赛节目都掺杂着不道德……以及对传统价值与传统家庭的冷嘲热讽。这些新节目的品质似乎一年不如一年，继续不断地扩张着大众的接受程度。」
我也了解到，神赐予的性感受有其神圣目的，且应该在祂所设立的界限内——即一男一女之间的婚姻——以尊重和温柔的方式来表达。这让我有了截然不同的观点。
努力以神的眼光看待每个人（包括你自己）
我曾经对那些伤害别人的人心怀愤恨，不论对身体、情绪、灵性或性方面的加害者都是。愤怒是正常的情绪，特别是当你曾是创伤或虐待的受害者，我也曾对世界的邪恶抱持悲观的看法。
我觉得自己的想法理所当然，但活在怨恨之中并未带来任何正面的结果，选择仇恨反而阻碍了我的医治。取而代之的是，我努力对每个人表达爱，也包括对我自己。
正如十二使徒定额组派翠克·凯荣长老所教导的：「救主伸出双臂，愿意为你提供医治的恩赐。只要有勇气、有耐心，并忠信地专注于祂，不久后，你就能全然地接受这项恩赐。你可以放下痛苦，将痛苦留在祂的脚前。」
我见证，我们的天父和救主耶稣基督都了解我们的处境。祂们参与了我们的生活，祂们要我们能从所背负的痛苦中找到医治。每个人都能得到康复、平安与安息，我们不应该独自背负重担。
不论我们经历过什么，在救主的帮助下，我们都能学会将自己的性感受视为神赐予的恩赐。