Manieren om technologie te beheren

Open communicatie

• Praat met je kinderen over online veiligheid en privacy.

• Moedig ze aan om hun zorgen te bespreken.

• Help ze cyberpesten op te merken en te melden.

• Stel regels op over het online uitgeven van geld en praat over de resultaten van in-app-aankopen.

Online permanentie begrijpen

• Leer ze dat als iets eenmaal online staat, het moeilijk is om het te verwijderen.

• Dring er bij je kinderen op aan om goed na te denken voordat ze iets delen of plaatsen.

• Laat zien hoe online berichten voor altijd kunnen blijven bestaan.

• Leer ze over privacyinstellingen om te bepalen wie hun berichten kan zien.

Met de nieuwsgierigheid van kinderen omgaan

• Breng tijd door met je kinderen tijdens schermtijd en leer ze veilige keuzes te maken.

• Laat ze apps, websites en spelletjes zien die zowel leuk als leerzaam zijn.

• Help je kinderen kritisch na te denken over online content. Laat ze zien hoe ze met onbekende sites of apps moeten omgaan.

Gezonde gewoonten en veiligheid

• Neem regelmatig pauze bij het gebruik van apparaten.

• Moedig je kinderen aan om vragen te stellen en met je te praten als ze iets verontrustends zien.

• Neem regelmatig pauze om vermoeide ogen te voorkomen en lichaamsbeweging te bevorderen.

• Stel richtlijnen op voor de omgang met vreemden online.

Limieten voor schermtijd

• Stel duidelijke dagelijkse schermtijdlimieten.

• Maak delen van het huis apparaatvrije zones (bijv. slaapkamers, de eettafel).

• Zorg voor schermvrije tijden, zoals tijdens maaltijden of voor het slapengaan.

Leeftijdsgeschikte content

• Wees bewust van de content die je kind online ziet. Gebruik ouderlijk toezicht en filters om ongeschikt materiaal te beperken.

• Kies apps, spelletjes en websites.

• Gebruik apparaten die voor kinderen zijn ontworpen. Gebruik ouderlijk toezicht.

Wees een voorbeeld van gezond gedrag

• Laat je kind zien hoe hij of zij schermtijd in evenwicht kan brengen met andere activiteiten.

• Wees je bewust van je eigen smartphonegebruik in de buurt van kinderen.

• Bekijk samen leerzame apps en websites. Geef de voorkeur aan content van kwaliteit boven kwantiteit.

Leer ze over cyberpesten en online omgangsvormen

• Praat over vriendelijk zijn voor anderen online.

• Leer je kind over cyberpesten en hoe je erop moet reageren.

• Bespreek respectvolle communicatie en de gevolgen van pesten.

Apps bewust kiezen

• Zorg ervoor dat de app geschikt is voor de leeftijd van je kind. Bekijk beoordelingen en recensies.

• Zoek naar apps met educatieve waarde of positieve content die leren en creativiteit bevorderen.

• Kies apps met privacy voor de gebruiker en sterke veiligheidsfuncties.

• Vermijd apps met te veel advertenties of in-app-aankopen om onbedoelde uitgaven en blootstelling aan ongewenste content te voorkomen.