Måder man kan administrere teknologi på

Åben kommunikation

• Tal med jeres barn om sikkerhed og privatliv på nettet.

• Tilskynd dem til at tale om deres bekymringer.

• Hjælp dem med at genkende og rapportere onlinemobning.

• Sæt regler for at bruge penge online, og tal om resultaterne af køb i appen.

Forståelse af online varighed

• Lær dem, at når noget først er online, er det svært at fjerne det.

• Tilskynd børnene til at tænke sig godt om, før de deler eller lægger ting op.

• Vis eksempler på, hvordan onlineopslag kan eksistere for evigt.

• Lær dem om privatindstillinger for at styre, hvem der kan se deres opslag.

Håndter børnenes nysgerrighed

• Brug tid sammen med jeres børn under skærmtiden, og lær dem at træffe sikre valg.

• Vis dem apps, hjemmesider og spil, der både er sjove og lærerige.

• Hjælp jeres børn til at tænke kritisk over onlineindhold. Vis dem, hvordan de skal håndtere ukendte websites eller apps.

Sunde vaner og tryghed

• Tag regelmæssige pauser, når I bruger enheder.

• Tilskynd børnene til at stille spørgsmål og tale med jer, hvis de ser noget foruroligende.

• Tag regelmæssige pauser for at forhindre belastning af øjnene og mangel på fysisk aktivitet.

• Sæt retningslinjer for omgang med fremmede online.

Grænser for skærmtid

• Indstil klare daglige grænser for skærmtid på enheder.

• Gør områder i huset til enhedsfrie zoner (f.eks. soveværelser, spiseborde).

• Skab tidspunkter uden skærm, som for eksempel ved familiens måltider eller inden sengetid.

Alderssvarende indhold

• Vær opmærksom på det indhold, jeres barn ser online. Brug forældrekontrol og filtre til at begrænse uegnet materiale.

• Vælg apps, spil og websteder.

• Brug enheder, der er beregnet til børn. Brug forældrekontrol.

Vær et eksempel på sund adfærd

• Vis jeres barn, hvordan man afbalancerer skærmtid med andre aktiviteter.

• Vær opmærksom på jeres egen brug af jeres smartphones omkring børnene.

• Udforsk uddannelsesapps og websteder sammen. Prioriter kvalitetsindhold frem for kvantitet.

Uddan om onlinemobning og online etikette

• Tal om at behandle andre venligt online.

• Lær jeres barn om onlinemobning, og hvordan man reagerer på det.

• Tal om respektfuld kommunikation og virkningen af mobning.

Velovervejet valg af apps

• Sørg for, at appen passer til barnets alder. Tjek bedømmelser og anmeldelser.

• Se efter apps med uddannelsesmæssig værdi eller indhold, der fremmer læring og kreativitet positivt.

• Vælg apps, der inkluderer brugeranonymitet og har stærke sikkerhedsfunktioner.

• Undgå apps med for mange annoncer eller køb i apps for at forhindre utilsigtet forbrug og eksponering for uønsket indhold.