Pause

Hjælp børnene til at forstå, at de bør tage pauser fra digitale enheder og gøre andre ting.

Opfordring til pauser:

• Hold regelmæssige pauser fra skærmen, så børnene ikke bliver trætte. Hjælp dem med at deltage i andre aktiviteter.

• Hjælp børnene til at se, hvornår det er tid til at holde en pause.

• Lær børnene, at hvis de ser noget, der ikke føles rigtigt, så er det ikke deres skyld.

Teknologisamtaler (Sådan taler I med jeres barn om teknologi)

Brug principper og spørgsmål, som jeres barn kan forstå.

• »Vi er nødt til at tage pauser fra vores skærme og gøre andre ting, vi kan lide. Lad os lægge vores enheder fra os og lege eller læse en bog.«

• »Hvis noget på din enhed gør dig urolig eller bange, er det okay at stoppe og fortælle mig om det. Vi kan tale om det.«

Tjek forståelse

· »Hvorfor skal vi tage pauser fra vores skærme?«

· »Hvilke sjove ting kan vi lave, når vi ikke bruger vores skærmtid?«

· »Hvordan ved du, hvornår det er tid til at tage en pause fra din enhed?«