自殺
企圖自殺後，我還能回歸正常生活嗎？

「企圖自殺後，我還能回歸正常生活嗎？」自殺未遂的倖存者（2018）。

「我還能回歸正常生活嗎？」自殺未遂的倖存者。

企圖自殺後，我還能回歸正常生活嗎？

關心你的人需要時間整理自己對你企圖自殺這件事的想法和感覺。他們可能會有罪惡感，認為自己應該做更多事去幫助你。現在，他們在試圖幫助你的時候，可能會說出一些傷人的話，想要你告訴他們更多事情卻讓你不舒服，或完全避開你。這些都可能讓你心中更痛苦，所以要試著去看到他們的言行背後的好意。你和一些人的關係或許會永遠改變，無法回復到以前那樣，但這沒有關係，因為現在的你也和以前的你不一樣了。這一切並不會改變一個事實，那就是你仍舊受到重視、被愛和被需要（多馬·孟蓀，「我們的路途絕不孤單」，2013年11月，利阿賀拿，第121-124頁）。

給自己和他人復原和治癒的時間。要記住七十員肯特·理查長老說過的：「救主並未袖手旁觀；祂曾親身經歷，因此對我們所遭遇的痛苦能感同身受」（「贖罪治癒一切的痛苦」，2011年5月，利阿賀拿，第16頁）。你並不孤單。

教會和社區資源

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