用爱倾听

定义

你可以分享，用爱倾听是种倾听他人的能力，用到的不只是耳朵，还要用眼和用心。要用心聆听对方所说的话，并观察他们的沟通方式，就能帮助他们感到被爱和受到重视。用爱倾听会邀请圣灵，祝福我们获得辨别的恩赐；我们可以了解并感受到他人的需求。

雷娜·亚伯图姊妹教导：

怀着爱心倾听，是我们所能给予的一份最佳礼物，我们可以协助分担或解除那些让亲人朋友窒息的乌云。透过我们的爱，他们能再次感受到圣灵，看到耶稣基督所发出的光。（雷娜·亚伯图，「无论风雨晦明，与我同住！」，2019年11月，利阿贺拿，第58页）

为加强倾听技巧，你可以：

• 将会令人分心的事物收起来（像是电子设备）。

• 注视着说话的人，并专注在他们的话语和肢体语言上。

• 注意听对方所说的话，而不是盘算下一句要说什么。

• 提出相关的后续问题来减少误解。

• 重述对方所说的话，让他们知道你了解他们所表达的意思，藉此表达真诚的关怀。

• 放下论断和批评。

示范

不妨展示上述的倾听技巧清单，并在你示范如何用爱倾听时，请学生参考这些技巧。

在教室前面排放两张椅子，请一位自愿者坐在你的对面。请自愿者与你分享，最近的一堂课或个人福音研读中别具意义的事，你可以在过程中示范如何积极倾听。

练习

请学生分成两人或多人一组，轮流分享和倾听，练习积极倾听的技巧。他们可以讨论最近的一堂课或个人的经文研读，来练习这项技巧；或者，他们也可以选择讨论以下其中一段经文章节以及相应的问题。

可供练习的其他章节：

• 以赛亚书12：2。你或你认识的人，何时曾在困难的处境中，克服恐惧并信赖主？

• 约翰福音16：33。当你对世界的情况感到焦虑时，有哪些事情能帮助你？

• 尼腓一书8：33。当你因信仰而遭受到嘲笑时，会如何应对？

• 教义和圣约121：1。对于觉得神没有在倾听的朋友或家人，你会说什么来帮助他们？

请学生讨论，在练习这项技巧时，哪些方式有效，以及遇到哪些挑战。扮演分享者的学生也可以描述，他们在对方试着用爱倾听时，有什么感受。

邀请并追踪

请学生在整个星期中的互动中，练习这项技巧；他们也可以去注意别人如何用爱倾听。在下一堂课中，请学生分享他们如何增进用爱倾听的能力。