Two girls, likely sisters, kneel next to each other at a bed, praying. There are blankets folded up at the head of the bed. Behind them is a wardrobe.
Efter att ha hört Jesus be ”sade en av hans lärjungar till honom: Herre, lär oss att be” (Luk. 11:1). Jesus svarade med insiktsfulla lärdomar som kan hjälpa oss att stärka vår relation med vår himmelske Fader genom bön. Den här lektionen hjälper er att göra era böner mer meningsfulla.
Herren undervisar om bön
Fundera över svaren på dessa två frågor:
Varför är det lätt att be?
Varför är det svårt att be?
Det kan vara enkelt och okomplicerat att be, men också djuplodande och krävande. När ni lär er mer av Frälsarens undervisning om bön, sök då efter hur ni kan göra era böner mer meningsfulla.Läs Lukas 11:1 och se vad en av lärjungarna bad honom om.
Jesus svarade med det som har blivit känt som Herrens bön. Han bad också denna bön under sin bergspredikan (se Matt. 6:9–13). Vissa anser att Jesus hade för avsikt att bönen skulle memoreras och upprepas. Men som president Russell M. Nelson har lärt: ”Alltså är Herrens bön ett mönster för oss att följa och inte ett stycke att lära sig utantill och ständigt rabbla” (”Lärdomar från Herrens bön”, Liahona, maj 2009, s. 46). Efter att Jesus gett oss Herrens bön som ett exempel på hur man ber, gav han oss andra inspirerade lärdomar om bön.
Ta reda på mer om bön
För att hitta sanningar som kan hjälpa er kan ni läsa igenom följande frågor, välja en som ni vill lära er mer om och sedan läsa tillhörande skriftställen.
Vad varnade Frälsaren oss för att göra i våra böner? ( Matt. 6:7–8 .)
1. Besvara följande frågor i din studiedagbok:
Vilken sanning om bön lärde du dig av dessa verser?
Vilka upplevelser har du haft av den här sanningen?
Vad lär du dig om vår himmelske Fader i de här verserna?
Fördjupa dina kunskaper
2. För att fördjupa dina kunskaper om Frälsarens lärdomar kan du göra övning A, B eller C i din studiedagbok beroende på det skriftblock du valde tidigare. Följ instruktionerna för den valda övningen.
Övning A: Vad kan vi lära oss av Frälsarens exempel på bön? ( Luk. 11:2–4)
Läs igenom följande fraser som Frälsaren använde i sin bön och välj två som du vill begrunda.
”Och förlåt oss våra synder, för också vi förlåter var och en som står i skuld till oss” ( Luk. 11:4).
”Och tillåt oss inte att inledas i frestelse, utan befria oss från det onda.”(JSÖ, Matt. 6:14 [se även Lukas 11:4 ]).
Fundera på dina svar på följande frågor med tanke på de två fraserna du valde:
Hur skulle du sammanfatta frasernas betydelse?
När har du bett om något liknande det som Frälsaren bad om? Hur påverkade det dig?
Varför tror du att det skulle vara till hjälp att be enligt det mönster Frälsaren gav oss?
Om du valde den här övningen skriver du i din studiedagbok hur du vill följa Frälsarens exempel i dina böner.
Övning B: Vad lovade Frälsaren om bön? ( Luk. 11:9–13)
I Lukas 11:9 lovar Herren: ”Be, och ni ska få. Sök, och ni ska finna. Bulta, och dörren ska öppnas för er.”
Hur liknar handlingarna ”be”, ”sök” och ”bulta” varandra? Hur skiljer de sig åt?
Hur kan dessa ord hjälpa er att förstå hur man ber på ett mer meningsfullt sätt?
Jesus jämförde sedan en dödlig fars önskan att ge gåvor till sina barn med vår himmelske Faders önskan att ge oss gåvor. Jesus lärde att om en ofullkomlig dödlig far ”förstår att ge goda gåvor till [sina] barn” ( Luk. 11:13), hur mycket mer ska då inte vår himmelske Fader ge goda gåvor genom den Helige Anden till dem som ber honom? Det är viktigt att komma ihåg att vår himmelske Fader besvarar böner på sitt eget sätt och i sin egen tid.
Vilka slags gåvor tror ni att vår himmelske Fader vill ge till dem som ber och söker efter dem? Vad tror ni att han vill ge er?
Om du väljer den här övningen kan du skriva i din studiedagbok om ett tillfälle då du kände att du fick svar på dina böner eller beskriva vad du tänker göra för att söka svar på en bön.
Ta med att det är viktigt att komma ihåg att Gud besvarar böner eftersom det kan göra dina böner mer meningsfulla.
Övning C: Vad varnade Frälsaren oss för att göra i våra böner? ( Matt. 6:7–8 .)
I sin bergspredikan lärde Jesus att vi inte ska ”rabbla” böner ( Matt. 6:7). Att rabbla böner är att upprepa en och samma bön eller samma ord gång på gång utan eftertanke. Om vi är uppriktiga när vi ber är våra böner inte tomma upprepningar även om de upprepas.
Hur kan vi komma närmare Herren genom att undvika att rabbla böner?
Vad kan du göra för att undvika att rabbla när du ber?
Tänk på böner du har hållit som var eftertänksamma och uppriktiga.
Hur påverkar det dig att be på detta sätt?
Om du valde den här övningen kan du i din studiedagbok skriva hur du vill följa Frälsarens lärdomar för att undvika att rabbla böner.
Valfritt: Vill du veta mer?
Nämn några exempel på meningsfulla böner.
I videon ”Hur Gud talar till oss i dag” [How God Talks to Us Today] (1:46) beskriver en kvinna hur Herren besvarar hennes böner.
I videon ”Fridens principer: bön” [Principles of Peace: Prayer] (2:49) berättar en digital skulptör i leksaksindustrin om sina upplevelser av att be för sin dotter som föddes med hälsoproblem.
Och om det känns som om mina böner inte besvaras?
Äldste J. Devn Cornish i de sjuttios kvorum har sagt:
Bild
Official Portrait of Elder J. Devn Cornish. Photographed August 2017.
Ibland tycks vi inte få svar på våra uppriktiga och ihållande böner. Det krävs tro för att minnas att Herren svarar i sin egen tid och på sitt eget sätt för att kunna välsigna oss optimalt. Och ofta inser vi, vid närmare eftertanke, att vi redan vet mycket väl vad vi bör göra.
Men bli inte modlös om det här inte genast fungerar för dig. Det är som att lära sig ett främmande språk. Det krävs övning och ansträngning. Men du kan lära dig Andens språk, och när du gör det så får du stor tro och kraft i rättfärdighet.
(J. Devn Cornish, ”Förmånen att få be”, Liahona, nov. 2011, s. 103)
Men om jag inte känner mig värdig att be?
Äldste J. Devn Cornish i de sjuttios kvorum har sagt:
Bild
Official Portrait of Elder J. Devn Cornish. Photographed August 2017.
Risken finns att någon känner att han eller hon inte är bra nog för att be. Den tanken kommer från den onde ande som lär oss att vi inte ska be (se 2 Ne. 32:8). Det är lika tragiskt att tänka att vi är för syndiga för att be, som det är för en svårt sjuk person att tro att han är för sjuk för att gå till doktorn!
(J. Devn Cornish, ”Förmånen att få be”, Liahona, nov. 2011, s. 103)